岁月匆匆，心事春秋
且让我拥抱内心河流
从容步入明日的宽阔
每年的5月25日是大学生心理健康日
“5.25”是“我爱我”的谐音
旨在倡导年轻人关爱自我的心理成长和健康
在心理健康日到来前夕
即5月24日傍晚17:00
地理科学学院将在
院楼门前广场及305B室
开展心理成长“地图”趣体验活动
快一起来参加
关爱自我心灵，点亮成长“地图”吧！
心理成长“地图”分为五个阶段
每个阶段对应系列活动
在探索自我的同时
还有丰富的奖品等着你哦
一、“一眼看透你的心”心理测试活动
“最困难的事情，就是认识自己。”
你是否经常对自己好奇
我到底是一个什么样的人呢？
我的性格内向还是外向呢？
我未来适合从事什么职业呢？
心理测试：探索自我之旅的体验券
二、“总有一组能帮到你”心理知识图片展
天气这么好，
确定不来看我们的图片展？
我们的主题有
1.《拒绝“蕉绿”》
在生活中我们或多或少都会感觉到“蕉绿”
也许原因无从说起
但好事总会发生在下个转弯
让我们把烦心事甩掉，腾出地方来放松自己
寻找自己的归属感
按照你喜欢的方式活着！
2.《心理危机应对技巧》
生活在我们身上和心灵上都留下了伤痕
我们都会遇到各种各样的危机，遭受失败和沮丧
还得和疾病打交道
我们会感到痛苦、悲伤、恐惧、消沉、失望和愤怒
然而，不是每个人都会得心理疾病
这是为什么呢?
答案在于我们每个人
在面对危机和消极想法时所采用的策略
看板并回答一个相关知识的问题
答对可获得盖章一枚哦
三、“寻找心的谜底”心理知识小竞赛
你是否曾经以为
心理学神秘又高不可攀？
你是否想在闲暇时间里
增加自己的心理学知识储备？
话不多说
我们筹备已久的心理健康知识套餐来啦！
参与答题
即可获得盖章一枚
答对7题及以上
可在抽奖环节获得一次额外的抽奖机会
快来挑战一下自己吧!
四、“和另一个自己谈谈心”心语心愿墙
假如生活欺骗了你
不要悲伤不要难过
来和另一个自己谈谈心吧
在心愿展板贴上心语心愿贴
展望未来
系上心愿
签名留念
抽奖活动，等你来拿
抽奖规则如下：
每参与上述一项心理活动即可获得1个盖章
集满4个盖章可参与一次抽奖活动
每人限抽奖一次
一等奖 心理教育书籍《你当像鸟飞往你的山》
二等奖 捏捏乐减压摆件
三等奖明信片2张
快点来吧，万一幸运儿就是你呢~
活动地点：华南师范大学地理科学学院门前广场
五、地理科学学院朋辈心理沙龙活动
一个触动心灵的窗口
一次温暖欢乐的奇旅
心连心 手牵手
我们以科学的心理知识为你拨开情绪疑云
以活泼有趣的游戏形式为你更新生命体验
精彩时刻回顾
第一次朋辈心理沙龙——“心心点灯，照亮前程”
暖场环节——你画我猜
同学们在沟通和互动中熟悉彼此
核心环节——抽取OH卡
根据卡片联想烦恼，通过编织故事探索内心
尾声——绘制行动树与分享
积极思考解决方法，以乐观态度直面困难
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第二次朋辈心理沙龙——“人际关系”
“沟通的魅力”：默契搭档，我画你所见
“谁是戏精”：演出生活矛盾
“脑力激荡”：大家一起来想办法
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下期预告
第三次朋辈心理沙龙——
“释放压力，为‘心’赋能”
本次沙龙通过四个精彩活动帮助成员觉察当下的情绪与压力，意识到压力转化和情绪调节的重要性，看到自身的潜能和可利用资源，为自身赋能。
活动时间：2023年5月24日19:00—20:30
活动地点：地理科学学院305B
活动对象：华南师范大学全体在校学生
名额有限，参与即有奖哦！
先到先得，快快扫码报名吧！
咨询方式：
加入朋辈心理沙龙咨询群
了解更多精彩内容吧！
图文来源｜地理科学学院研究生会
地理科学学院学生会
执行编辑｜地理科学学院信息中心新媒体部 张子璇
初审｜江涌芝 万镕今
复审｜何雪梅
终审｜黄荣晓