温馨提示：暑假余额不足，“收心大法”必须提前上线才有效果！

《暑假生活实录》

枯藤老树昏鸦

空调wifi西瓜

葛优同款沙发

夕阳西下，我就往上一趴

心疼孩子辛苦学习了整整一个学期，

暑假里父母总是准备了满满的悠闲给宝贝，

但快乐的时光总是容易让人忘了时间，

So，小编来做“恶人”，给大家个晴天霹雳！

俗话说“收心不到位，开学肯定累”。

是滴，嗨玩了这么久，

孩子们早就没了学习状态，

要是开学再想进入那就晚了。

因此，现在又到了“收心大法”上线的timing啰！

收心第一式丨掌握时间点

习惯的养成需要时间，收心也不是嘴巴说说就立马能调整好的，因此在假期结束前1-2周开始调整生活学习习惯非常重要，这也是决定“收心大法”是否成功的基础第一步！

收心第二式丨调整状态

收心的目的在于使孩子从悠闲玩耍的模式转换为努力学习的模式，这种转换的实质就是调整状态。包括饮食的生活状态、作息的生物钟状态和观念的心理状态等

收心第三式丨预/复习知识

就像久了不开车，哪怕老司机技术也会回潮一样，找回学习状态一定要勤摸书勤读书。这个过程中，家长们可让孩子提前2周分阶段先温故旧知识，后预习新知识。注意，这时的学习并不需要追求多大的效果，因此先别给孩子布置太多学习任务，过重的学习内容会容易让孩子畏难、反感学习。

收心第四式丨制定新学期

开学前与孩子一起讨论下新学期的打算。在交谈中家长引导孩子总结上学期的遗憾，制定下学期的目标。并且家长应让孩子一起加入到书店、文具店购置开学用品的行程中，让孩子更真切感受到新学期的来临。

计划始终是计划，实施过程中难免会有孩子不配合的情况，如果遇上了家长该怎么办了？

1、作息问题：孩子晚上玩很晚，早上起不来

支招：一旦养成了晚睡晚起的习惯，想要改掉是很难的。为了避免孩子过于反抗反感，家长可以试着每天早30分钟、20分钟的时间，循序渐进的方式调整孩子的生物钟，慢慢地让孩子向上学时的作息规律靠拢。

2、学习问题：一心想耍，不愿看书

支招：孩子看书需要家长引领。首先，要营造家庭读书的氛围，为孩子找到他此时此刻最需要的书。其次，要适当交流，陪伴，但别催促。最后，我们还要明白：要在孩子和书本之间建立一种“愉悦”的联系是需要花很长时间来培养的，所以经常和孩子谈论作家和书的故事会是非常好的一种办法。

丹秋名师堂

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