永远年轻，永远往冰可乐里加枸杞
萌主有话说
熬最长的夜，敷最贵的面膜，再浅喝一口放了党参的威士忌——荒诞又矛盾的“朋克养生”，近些年来在年轻群体中迅速蹿红。它凭什么对年轻人有如此大的吸引力？萌主今天就带大家来一探究竟。
当 “朋克” 邂逅养生
“杯中不止茉莉和枸杞，还有摇滚和你。” 2017 年8 月，黑豹乐队鼓手赵明义手拿保温杯的照片在网络上走红。硬朗摇滚与温和养生两种截然不同的形象碰撞所带来的巨大反差感，让“朋克养生”这一概念迅速出圈，在青年群体中掀起热潮。
自此，“啤酒杯里泡枸杞，蹦迪不忘带护膝”，这一种看似荒诞矛盾的养生方式，就成为了许多年轻人的常态。
为什么要往冰可乐里放枸杞
在2022年某相关文献针对北京市K 大学在校大学生展开的以“朋克养生”为主题的问卷调查中，七成以上的大学生表示经历过“朋克养生”的情况，足见其概念在年轻人群体中的流传范围之广。
这不禁令人好奇，朋克养生到底为什么能够如此流行？
一边拼命，一边惜命
根据CBNData发布的《年轻人养生消费趋势报告》显示，目前国内半数以上的年轻人存在着脱发掉发、视力减弱的困扰，有4成面临肥胖、运动不足的问题，健康状况出现了下降的信号。与此同时，9成以上的年轻人也已具备养生意识，且5成以上正走在养生路上。
图源CBNData消费站
“朋克养生”实则就是上述数据在现实中的映射——代表了当代年轻人对健康状态的担忧，以及养生意识的总体提高。
通宵打灯备考，连续一周加班……为了实现目标与理想，年轻人奔波在学业、工作、人际交往之间，健康自然而然地被排到了后面。久坐不利于健康，熬夜会导致脱发，他们其实对一切隐患心知肚明。虽然少有不安，但又总是心存侥幸，毕竟他们还很年轻。
矛盾的心理状态自然会导致矛盾行为的发生。面对现实的种种挑战与无奈，年轻人明确感知到了身体发出的不适信号，对健康的体魄产生了前所未有的渴求，但他们却没有充足的时间来休养与调整，只能寄希望于融合了矛盾的“朋克养生”。
解构放纵的心理压力
小爽（化名）是一名大三学生，也是“朋克养生”大军中的一员。平常的一周中，她有三天用来实习，两天需要上课，周末还得去完成科研课题和做志愿。
当被问及“朋克养生”的原因时，她表示白天的学习工作已经让她疲惫不堪，心中积攒了许多压力，暴饮暴食、熬夜刷视频等都是她宣泄压力的手段。但在放纵的同时，内心又会产生负罪感与担忧，因为自己明确地知道，这并不利于身体健康。
这时，熬夜敷面膜，冰饮泡红枣等行为就无异于是她在放纵与自我安慰中寻找到的一种平衡。抱着自己还能“抢救”一下的心态，进行着自嘲式的独特养生方式，用幽默的矛盾来麻痹自我，解构不良生活习惯与自我放纵所带来的种种心理压力。
“当我无底线地透支身体之后，一些看似徒劳无功的养生行为，在某种程度上会让我觉得也许情况还没有那么糟糕。”
流行文化的传播效应
“朋克养生”的流行其实也离不开互联网的文化传播。
伯明翰学派认为，各种符号和风格在亚文化的构成中起着关键作用，不仅用于表达身份特征，也有利于实现群体身份认同。当“朋克养生”的符号出现在互联网后，相似的心境、群体的困境让年轻人们获得了认同感与归属感——原来担忧身体状况但又不自律的，不止是自己一个人呀。
基于此，年轻人们自发地发挥创造力，生产出各类“朋克养生”风格的表情包、段子，助力群体文化的狂欢的同时，也提升了自我参与感与获得感，这更令他们沉浸于这种亚文化中无法自拔，形成了正向循环。
同时，也有学者通过定性研究认为“朋克”代表了年轻人的个性表达以及对于标新立异的追求，“养生”则代表了他们在现实世界中对健康体魄的积极追求。而融合了两者的“朋克养生”则是该群体双重矛盾的一种文化实践。
另外值得一提的是，消费文化在这场符号传播中，也扮演了重要的角色。商家们敏锐地从“朋克养生”发掘出了新的商机，各类新型养生产品层出不穷。
比如专门针对经常熬夜、加班、学习备考的青年人而研发出的熬夜茶， 还有 “一整根”人参水、罗汉果美式等中西结合的新潮饮品，其实都是“朋克养生”潮流的衍生商品。为了提升销量，推动作为消费主力的年轻人进行购买，商家们自然也会通过各种营销手段与宣传策略来令“朋克养生”的文化得到更大范围的传播。
尽情朋克，认真养生
最后，萌主想说：亲爱的朋友，你当然有“叛逆放纵”的自由，但也有珍爱身体的责任。
“朋克养生”虽能安慰一时，但终究不是长久之计。如果想要获得健康的体魄，萌主还是只会这样建议：
早睡早起身体好，
坚持运动多跳操。
暴饮暴食不可取，
放松心情无压力。
总之，
当拿起吉他放肆青春的时候，希望你是尽兴的。
当保温杯里加入枸杞的时候，希望你是认真的。
【参考文献】
[1] 任宝龙.青年“朋克养生”现象的典型特征、形成机理与消解策略[J].山西青年职业学院学报,2022,35(01):6-9+14.
[2]郝苗苗.“朋克养生”文化背后的心态及成因探析[J].今古文创,2022(25):120-122.DOI:10.20024/j.cnki.CN42-1911/I.2022.25.039.
[3] 胡良益, 刘永宁, 吴春梅.“朋克养生”的青年亚文化现象解析[J].当代青年研究,2019,(01):75-79+86.
你也有过“朋克养生”的行为吗？
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文字丨梁靖然
图片丨视觉中国
编辑丨陈俊余
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