今天起大降温！“秋裤君”上线……
紧急通知！紧急通知！紧急通知！
今天起，湘西再迎降雨降温天气，
最低气温将降至4℃！
▲风这么烈，雨这么大，艾莎女王也遭不住！
@湘西人，
风和日丽的天气不再，
因为，最强冷空气来袭！
▲州气象局重要天气报告
受地面强冷空气影响，预计11月17日晚～20日我州有一次降雨、强降温及风力加大天气过程，过程降温幅度可达6～8℃，同时最低气温将降至4℃左右，风力加大到3～4级，局地短时阵风7级并可能达到寒潮天气标准。具体预报：
17日白天：阴天有小雨，东北风2级转北风3～4级，气温12～14℃；
18日：小雨转阴天，北风3～4级，局地短时阵风7级，气温9～11℃；
19日：阴天有小雨，东北风3级，气温5～8℃；
20日：小雨转阴天，东北风2～3级，气温4～8℃。
看到没？
直线向下的温度线，
这是直逼零度的节奏啊！
让西西看的瑟瑟发抖……
而下周周一（20日）的4～8℃气温，
更让西西纳闷，
早上要是起不了床该咋办啊？
又要到了脱衣服靠勇气
洗衣服靠毅力
起床靠爆发力的时候了
是时候拿出保暖神器——“秋裤”了！
有一种青春
叫“打死不穿秋裤”
有一种成熟
是“我妈没张口，我自己套上秋裤”
有一种老去
是“妈，我秋裤呢？”
对寒冷最大的尊重
是“袜子包住秋裤腿”！
只要穿上它，
风里雨里，你就是一条好汉！
当然，除了穿上秋裤保暖，
人体的这三个部位分更要注意！
01
头部
入冬后外出的时候最好戴帽子，洗头时用水要比平时热一点，额头上出汗水时不能见风。这是因为头作为人体“诸阳之会”，是全身阳气最旺盛的部位之一。受寒，体内阳气会散失大部。
02
肚脐
中医称肚脐为神阙穴，温暖这个穴位可以鼓舞机体阳气，特别是一些脾胃虚弱，怕冷、易腹泻的人，要特别注意这个部位的保暖，还可以采取经常在肚脐热敷的方法，驱寒助阳。
03
脚部
脚是人体各个部位中离心脏最远的地方，因此，血液流经的路程也最长，而脚又汇集了全身的诸多经脉，所以人们常说“脚冷，则冷全身”。足部寒冷，机体抵抗力就会下降，病邪就有可能乘虚而入。所以秋季睡前泡泡脚是个非常好的选择。
请亲们记得要及时添衣，防寒保暖，
别忘了给妈妈打个电话，
告诉她，
“我穿秋裤啦！”
本期编辑：西西
内容来源：州气象局（郑逢春） 编辑综合
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