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冰雪天注意！这样行走最安全~
下雪啦！想必今天很多湘西人一觉醒来，窗外的湘西大地已经裹上银装。瑞雪来临，当然要出门亲近！西西带来冰雪天行走全攻略，安安全全赏雪景~
湘西各地裹上银装
想出门看雪？路面上厚厚的冰层对安全来说是极大隐患。
一不留神，就得摔个人仰马翻！
不要骑车出门
尽量不要骑车出门，无论是自行车或电动车，在冰雪地上行进时不易控制，加上寒冷导致手脚僵硬，极易摔倒自伤或撞伤他人。
选择防滑鞋
最好选择防滑鞋或保暖棉鞋，不要穿皮鞋、塑料底鞋或硬底鞋等，抗滑性较差，易于滑倒，女士不要穿高跟鞋，以免跌伤或扭伤下肢。
莫要手插衣兜
行走时双手不要插入衣兜内，双上肢自然摆动，有利于身体平衡，滑倒时可用手起保护作用，以免摔倒后头部着地。
大步行走易跌倒
行走时脚步要慢，眼睛注意路况，尤其是老年人，反应较慢更应如此。青少年不要在路上嬉戏、赛跑、溜滑，以免自伤或碰伤他人。
走路姿势很重要
走路时身体略向前倾，如滑雪状，两脚分开，与肩同宽或略宽于肩，如此底盘大，重心稳。
走路步幅宜小
走路步幅宜小，速度宜慢，迈大步走路极其容易跌倒。
摔倒后如何处理
摔倒后不要立即起来，先缓慢活动四肢，确定没有明显损伤再慢慢爬起，否则，有骨折时会造成移位，加重伤情。严重摔伤者，应原地保持不动，迅速拨打120急救电话求救，因许多种类的骨折的救治要求就地制动、就地固定，搬运时要专业化。
本期编辑：黄谆
内容来源：编辑综合
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