近年登革热疫情转趋活跃，影响全球各地，今年国际登革热疫情特别是东南亚地区疫情严重。国内疫情也持续上升，部分省份出现了本地聚集性疫情，甚至局部暴发流行。为此，湘西州疾病预防控制中心教你如何防控登革热：
如何怀疑自己得了登革热？
如果过去2周曾在登革热流行的国家或地区逗留，或自己生活与活动的社区、街道，甚至城市范围内有登革热疫情发生。当出现突起发热（有时可达39°C），同时伴有以下症状之一，如：明显疲乏、厌食、恶心等，常伴较剧烈的头痛、眼眶痛、全身肌肉痛、骨关节痛，可伴面部、颈部、胸部潮红时，应考虑自己有感染登革热的可能。此时应尽快到正规医院就医，并主动向大夫说明自己可能得了登革热，以尽快得到诊治，并采取防蚊隔离，防止进一步扩散。
登革热如何传播？
登革热是经媒介伊蚊叮咬传播的急性传染病，主要由“病人→伊蚊→其他人”的途径传播。人与人之间一般不会直接传播疾病。登革热病人或隐性感染者被伊蚊叮咬后，病毒在伊蚊体内一般需经大约8-10天的增殖后，才可以通过叮咬将病毒传播给人。我国人群普遍易感，感染后，潜伏期一般为1-14天，但也有部分人不发病（称为隐性感染者）。能传播登革病毒的媒介伊蚊在我国分布广泛，病毒输入后可以快速传播扩散。
我国的登革热主要由什么蚊子传播？
伊蚊一般出现在哪些场所？
我国登革热的传播媒介是白纹伊蚊和埃及伊蚊，俗称“花蚊子”。白纹伊蚊多栖息在孳生场所（蚊子的幼虫生长及成蚊产卵的地方）附近，在室外主要栖息在阴暗避风处，如缸、罐、坛的内壁，工地积水的基槽内壁；在室内则倾向于停留在墙上、桌椅和床下、悬挂的衣服上等。埃及伊蚊是典型的“家蚊”，主要栖息在室内避风阴暗处，如水缸脚、碗柜背后、卧室床底、墙角、蚊帐等处，悬挂的有汗渍的黑衣服，更受它们喜爱。
如果去登革热流行区，
如何预防登革热？
1. 穿长袖衣裤， 尽量选择浅色，外出使用蚊虫驱避剂等驱蚊产品， 避免被蚊虫叮咬；
2. 安装纱门、纱窗，出门前可以在酒店房间使用蚊香、灭蚊气雾剂等，哪怕是高档酒店，也要注意室内灭蚊；
3. 如果在逗留期间出现可疑症状，需要及时就诊；
4. 返回本地后，如果2周内出现发热，要及时就诊并说明登革热流行区旅行史；为了防止将疾病传播给家人或他人，请配合当地卫生健康部门登革热防治要求；居家或住院治疗时，做好防蚊隔离，包括使用蚊帐、纱门纱窗、穿长袖衣裤、喷洒蚊虫驱避剂等措施，减少不必要外出活动。
减少伊蚊孳生，我能做什么？
封：封盖水缸、水封下水道砂井或安装防蚊装置、密封有用的器皿；
填：填平洼坑、废用水塘、水沟、竹洞、树洞；
疏：疏通沟渠、岸边淤泥和杂草；
排：排清积水；
清：清除小容器垃圾，垃圾塑料薄膜袋、废用瓶罐、易拉罐等垃圾容器。具体包括：
1. 翻盆倒罐，清理住家及周围各类无用积水；
2. 保持住家及周围环境卫生整洁，清除各种卫生死角和垃圾；
3. 人、畜饮用水容器或其他有用积水容器5-7天彻底换水一次；
4. 家中减少种养水生植物，已种养的容器5-7天彻底换水一次；
5. 住家及周围景观水体，可放养观赏鱼或本地种类食蚊鱼；
6. 轮胎整齐存于室内或避雨场所，堆室外用防雨布严密遮盖，户外废弃轮胎打孔，难以清除积水轮胎可用双硫磷灭幼蚊；
7. 住家周围外环境植被可用敏感公共卫生杀虫剂灭伊蚊成蚊。