轻松备考·12355与你同行│中高考倒计时，抚州团团来为你减压！
为切实发挥共青团服务青少年的职能作用，持续深化建设12355青少年服务台品牌，全市各级团组织依托12355服务台心理专业优势，助力我市广大中高考考生缓解心理压力，切实服务好青少年考前最后一公里。
团市委
5月29日，团市委、12355青少年服务台邀请国家二级心理咨询师、市青少年心理咨询志愿者曾彪老师在临川一中开展“轻松备考·12355与你同行”中高考心理减压活动，通过开展有趣的团体心理减压辅导，帮助考生调节心理状态，轻松备考。
南城县
5月23日，由团南城县委、县教体局、县红十字会共同举办的“轻松备考·12355与你同行”中高考减压讲座走进南城二中。讲座邀请了“南城县心之灵心理工作室”江助平老师主讲主持，目的是调整学生们的心理状态，增强学生自信心，以更加饱满的热情和斗志迎战中、高考。
6月1日，团南城县委携手江南都市报“江暖暖”走进南城县实验中学为全体初三学子开展“轻松备考•12355与你同行”——南城县实验中学中考减压大型团辅活动。活动邀请了江西省心理咨询师协会会员李瑛及其团队，带领同学们做考前放松活动，1340余名师生参加。
宜黄县
为了缓解初三、高三学生考前心理压力，帮助学生调整心理状态，5月22日，团宜黄县委联合宜黄县第一中学举办“减压赋能 助力成长”中高考主题心理讲座。主讲老师从考试心理学的独有视角细致分析了中高考来临时普遍的心理和成因，列举多种放松情绪的方法，如有氧运动、呼吸放松、冥想放松等，为大家提供调节心理问题的实用方法和技巧，切实有效解决了初三、高三学子在学习生活中的心理困惑与难题。
金溪县
5月25日，团金溪县委联合县社会心理服务协会、县青少年宫、锦绣中学开展2023年金溪县中高考心理减压团辅活动。
活动中，省级公安心理教官、国家二级心理咨询师、县青联委员陈丽萍通过“热身小游戏”“故事分享”“案例分析”“联系自身特点”“缓解压力方法”等环节开展心理团辅活动，内容深入浅出，贴近同学们的生活，互动轻松诙谐，现场不时响起热烈的掌声。同学们通过亲身体验减压技巧前后感受的不同，从中学习到如何更好地进行情绪调节及保持，并以健康的心态，信心十足地备战中高考。
抚州一中
为加强学生心理健康教育，更好地帮助学生建立考前积极、阳光的心态，抚州一中团委组织开展了“化解考试焦虑，展现自我风采”中高考减压系列活动。活动以PPT解说、考试焦虑自评表、讨论等形式在各班级开展，让学生们学会了如何应对考试焦虑，为紧张备考的莘莘学子注入了清醒剂，有效缓解了学生考前紧张、焦虑的心理，增强了学生考试的信心。让他们以更加自信、从容、阳光的心态，轻装上阵，笑“赢”考试。
下一步，全市各级团组织将立足于“联系青年、服务青年”，进一步延伸服务触角，开展“爱心送考，为梦护航”爱心送考服务，为中高考学生保驾护航。