每隔几秒就会有人需要它来救命，它就来自人体！

6月14日——世界献血者日

每隔几秒钟

世界上某个地方就会有人需要输血

而输注血液和血液制品每年挽救数百万生命

你永远不会知道

你的一份爱心、一份坚持

会给多少人带来生命的希望

维护了多少家庭的幸福与安康

Part 1人人享有安全血液

6月14日，为庆祝第16个世界献血者日，由国家卫生健康委、中国红十字会总会、中央军委后勤保障部卫生局、湖北省人民政府联合主办的庆祝2019年世界献血者日全国主会场活动在湖北武汉举行。

今年的主题是“献血和普及安全输血，这是实现全面健康覆盖的一个组成部分”，口号为“人人享有安全血液”。

国家卫生健康委副主任王贺胜、中国红十字会副会长王海京、湖北省副省长杨云彦、中央军委后勤保障部卫生局师职助理李芳等出席活动，为无偿献血先进典型代表颁奖。

与会领导与获奖人员合影

无偿献血代表发表获奖感言

献血服务志愿者文艺表演

为表彰湖北省过去一年在无偿献血事业上取得优异的成绩，国家卫生健康委副主任王贺胜颁发“全国无偿献血先进省（湖北）”奖牌，湖北省卫生健康委党组书记张晋上台领奖。

与此同时

互动当天还启动了

“无偿献血关爱基金”

面向社会开展筹资募捐

用于无偿献血者扶贫纾困

家庭扶助、志愿者关怀等

主会场活动结束后，与会领导还走上现场献血车，亲切慰问看望现场献血的无偿献血者及采供血工作人员。

为了庆祝

世界献血者日

湖北省各地也开展了

健步走、文艺演出、慰问无偿献血者等

一系列宣传庆祝活动

Part 2献血有害身体健康吗

为什么要如此重视献血问题，是因为血液关乎生命。

每次看到路上的献血车，小编也会忍不住驻下脚步，陷入了沉思：想献血，但更怕感染疾病怎么办？

虽然很羡慕别人手里红艳艳的献血证，也想着为别人的健康做出一点小努力，可总是会被莫名其妙的恐惧打败。

那么到底献血会不会影响健康和感染疾病呢？

一个健康人的总血量约占体重的 8%，约为 4000-5000 毫升。

平时 80%的血液在心脏和血管里循环流动着，维持着正常的生理功能；20%的血液储存在肝、脾等脏器内，当失血或剧烈运动时，这些血液就会进入血液循环系统。

一个人一次献血 200 毫升～400 毫升，只占总血量的 5-10%，献血后储存的血液马上会补充上来。所以，不会减少循环血容量，也不会影响人的健康功能。

国家采供血单位都会采用的包括给针头、血袋，耗材都是经过国家质量检疫合格的，严格灭菌的，也是一次性使用的。

采到足够血量之后，就把针头毁掉了，包括耗材会集中做无害化处理，所以说是安全，绝对不会传染疾病的。

Part 3适当献血还会好处多多

更意想不到的是，适当献血对身体不仅不会造成伤害，还能够增强身体的免疫力，甚至能够延缓衰老。

咦？

这是不是对献血有什么误解

不，是真的

不信，你继续看

1.适量献血能增强身体的免疫力

献血后，由于血细胞数量减少，可刺激骨髓造血干细胞产生出更多的新生血细胞和免疫球蛋白，提高人体的抵抗力。

2. 适量献血可预防心脏病

美国堪萨斯大学医学中心调查研究发现，从不献血者比献血者的心脏病发病率竟要高出2倍。

芬兰的一项研究显示，对2682名42-60岁的男子进行跟踪调查时发现，两年内至少献过一次血的人发生急性心肌梗死比未献过血的人低86%。

3.定期献血可降低血脂，延缓衰老

血脂长期处于较高水平，俗称“血稠”。

定期献血，可减少体内一部分粘稠的血液，使血液自然稀释，血脂黏稠度下降，有利于改善脑、心、肝、肾等重要器官的供血供氧状态，维护正常的生理功能，延缓衰老。

4.适量献血可减少癌症发生率

美国国立癌症研究所在过去的70年中对14000人的血样进行了调查，最近得出结论，体内铁质过多，患癌症的几率就会提高。

而献血后，排除了体内过量的铁元素，一定程度上可有效地预防癌症的发生。

Part4献血注意事项

虽然了解了献血的这么多好处，但献血也不能冲动着来，献血前还是要进一步了解一下相关注意事项！

1.学习献血知识，消除紧张心理。

2.献血前不要服药。

3.献血前食物以清淡素食为主，不能饮酒，避免吸烟。

4.保持睡眠充足，避免剧烈运动。

同样地，献血后应该注意什么？

1.献血完毕，针眼处要压迫5-10分钟，避免血液渗出。

2.要保护好静脉穿刺部位。

3.运动要适度，献血后当天请不要参加运动及通宵娱乐等活动。

4.饮食营养要适中，勿暴饮暴食。

来源：湖北省卫生健康委员会

综合整理自人民日报、科普中国

本转载属于政府公益宣传，对于文字或者图片有异议的，请联系删除！

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