以为是中暑，其实是心梗！这个病例为所有人敲响警钟！

天气闷热

经常容易感到头晕眼花

甚至出现胸闷

不少人都以为这是中暑了

休息一会儿就好

但小心轻易“误判”，酿造大祸

以为是中暑？几乎是休克死亡！

这天，北京胸科医院心脏中心送来了一位急诊病人——老聂。

两天之前，老聂就觉得胸口疼，使劲喘气的时候胸口发闷。尤其是上楼的时候，得缓一会儿才能再继续上。

但因为他女儿这几天恰好中暑，他也误以为自己是中暑。就这么扛了两天，直到当天他腹痛，拉不出大便，一个蹲腰便眼前一黑，浑身无力，扑通一下倒在地上，并且开始剧烈呕吐。

他不知道的是，胸痛，肚脐周围不舒服想大便，也是心梗发作前的信号！

被推进抢救室时，老聂已经意识模糊，但是他异常的躁动，大声地呻吟，扭动着身体。同时大小便失禁，急救床到处都是他翻滚之后蹭的大便。同时老聂还剧烈呕吐，整个急救室充斥着浓浓的味道。

此时，他四肢湿冷，已经是重度休克。根据分级，四肢分为干暖，干冷，湿暖，湿冷四级，湿冷是最严重的的状态！

造影发现，老聂为心脏供血的重要血管对角支，完全闭死，原来是心梗和心律失常互相叠加，共同导致了老聂的心源性休克。

经过一夜紧急抢救，医生才把他从生死边缘抢救回来！老聂在CCU里一直呆了一个月，花了十万，本想不给孩子添麻烦，最终却带来一个大麻烦。

这些心梗“求救信号”你都知道吗？

其实很多人都还不知道，心梗在急性发作时，心脏会给我们发来求救信号，这也是心脏给我们留下的最后时间窗口。

当身体发出以下5个“求救信号”时，你就要重视了。

信号1：室温正常，手脚突然冰凉

室温没有变化，手脚突然发凉，这是血液循环突然变差的表现，根本原因在于心脏。看似“无意识”的搓手取暖，实际上是心脏即将出现问题的警报信号！

信号2：心跳突然加速、呼吸急促

没有任何前兆的情况下，忽然发现自己无缘无故的心跳加速、呼吸急促，这可能是身体发出的心梗提示。

出现心绞痛之后，万万不能有任何重体力活动，尽快到医院心内科检查！

信号3：长期反复大量出汗

明明没有进行剧烈运动，却在脖子、后背、头皮、手心、脚掌大量出汗，这可能是心肌发出信号。

信号4：胸痛压迫

典型的心脏病发作时，患者胸口会有难受的挤压感或者痛感，并持续2分钟以上，就像“一头大象踩在胸口”，胸口的疼痛有时可扩散到左肩或左臂。

出现胸痛，发闷，走路爬楼加重，休息之后缓解，一定要高度怀疑心绞痛！

一般来说，胸痛持续20分钟还不缓解要高度怀疑心梗，超过5分钟就要警惕了。

信号5：双眼出现黑朦

也就是眼前一黑，说明心肌缺血加重，已经影响到大脑供血，红色警报！

出现恶心呕吐，心率加快，这可能是房颤发作，低血压/低血糖/心律失常等，一定要马上就医！

简单总结，心梗就怕一个字：扛！发现问题，一定要及时就医！

5件小事预防心梗

尽管心梗发病急，病情重，但研究发现，90%的心梗是可以预防的。

1. 七八分饱清淡饮食

每餐最好吃七八分饱，并控制肥肉、动物内脏等高甘油三酯、高胆固醇的食物。

如饱餐后经常出现胸闷、胸痛、心跳加速等不适，需及时到医院排除心脏问题。

2.  排便不过于用力

即使大便干燥难排，也不要过于用力，必要时可用开塞露等辅助方法应对。

为了保证大便通畅，平时最好适当多吃富含膳食纤维的新鲜果蔬和粗粮，还应多喝水、适量运动。

3. 运动量力而行

最好进行快走、慢跑等较温和的有氧运动，老年人和心脏不好者最好别参加竞技性运动。

运动时心率不要超过靶心率（40岁以下用180减年龄，40岁以上用170减年龄)，且运动时间不宜过长，半小时左右为宜。

4. 及时释放压力

及时把烦恼、怨气等不良因素发泄出来。心情紧张时，自然站立，闭上双眼，做深呼吸，有助放松身心。

5. 提防晨起突发心梗

早晨起床后，身体分泌肾上腺素等压力激素，导致血压上升，再加上整晚没喝水，血液比较浓稠，容易发生栓塞。

晨起后动作最好轻柔、缓慢，还要及时补水。高血压患者需遵医嘱，看是否需要在睡前服用长效降压药，以更好地控制第二天清晨的血压。

综合整理自：人民日报、生命时报、定焦专家号等

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