人是怎么废掉的？第一条就戳中了 90% 的人！

知友：曾加（68,000+ 赞同，数学话题的优秀回答者）

1沉溺于“轻易获得高成就感”的事情

有意无意地寻求用很小付出获得很大“回报”的偏方，哪怕回报是虚拟的。这种行为会提升自己的“兴奋阈值”，让人越来越不容易拥有成就感，从而越来越依赖虚拟的成就感，陷入恶性循环。

症状轻的：沉溺游戏（在虚拟世界中加快时间流逝的速度，使得“成功”来得更快）、种马小说（意淫人能轻易获得想要的东西）；

症状重甚至犯法的：赌博（轻易获得“金钱”）、吸毒（轻易获得“爽”的感觉）等。

2只接收“低信息密度”的信息源

只愿意接收信息密度低的信息（如无需太多动脑的视频、图片，以及深度较浅的娱乐、八卦、体育新闻等）。

不愿意接收信息密度高、需要思考后才能吸收的信息（如课程、知识框架、分析报告等）。

由于真正有价值、能让人进步的信息大多是需要思考和消化的，所以如果完全隔离了这部分内容，基本也就隔离了进步的可能。

3习惯用“错位成就感”麻痹自己

有两类：

① 习惯于拿自己擅长的东西和别人不擅长的东西比较，从来获得“比别人强”的错觉（如：和运动员比学习成绩，和学霸比体育）；

② 习惯于拿别人做事情 A 的时间来做事情 B，来假装自己在事情 B 上做得好（如：“炫耀”自己在节假日做了比别人更多的工作，但也仅仅是在节假日才能如此）。

4过度依赖“既有可行路径”

在工作中，习惯了一件事情的流程后再也没想过如何改进，只会机械地重复，然后骗自己很充实。

没有改进，便也没有剔除糟粕的意识，于是需要重复的东西越来越多，消耗时间也越来越长，到最后，看上去每天做了很多事情，但其实不仅一点进步都没有，还挤占了进步的空间。

5封闭“强化学习”的通道

在学习或接受信息中，只愿意执行最简单的第一步，却不愿意执行接下来更为复杂的巩固和应用流程，只听不说、只看不写、只学不练，还麻痹自己说学到了很多东西，而实际上，这种“浅层”的学习遗忘极快，有时还不如不学。

比如，天天学英语，却从不写英语文章；再比如，天天刷知乎，却从不写答案、写总结。

知友：哎呦（3,600+ 赞同）

1. 当你给自己画了个圈圈，还永不逾越的时候。

2. 当你觉得在你的家族里，就出了你一个大学生，仅仅本科毕了业也很厉害的时候。

3. 当你觉得你家里没有门路，比不上那些家里走后门，有门路的同学而自暴自弃的时候。

4. 当你觉得自己家里人脉广泛，家里财力富余的时候而不思进取的时候。

5. 当你觉得下次努力就好的时候。

6. 当你习惯把今天的事情放到明天做的时候。

7. 当你今天还做不完昨天的事情，还要放到明天去做的时候。

8. 当你总是在碰到困难时安慰自己，觉得自己比我那些没上高中的初中同学，没上大学的高中同学强多了的时候。

来源：占豪、知乎

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