中级备考已到疲劳焦虑期？这5大方法为你解忧！

近几年，报考中级会计考试的人数连年递增，不论是想要升职的会计从业人员，还是想要从事会计行业的零基础考生，他们都是中级会计报考的主力军。

但是由于中级考试知识点多、难度大，备考周期长达6个月，大家或多或少会在备考过程中产生疲惫、焦虑、迷茫...

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那如何顺利度过中级备考的疲劳期呢？奥奥教大家几个简单的小方法，希望可以帮助到你！

方法一：拆分计划，化繁为简

中级会计的学习过程中，大家都会为自己制定一套整体的学习计划。

但是从头到尾的计划让人看起来就压力倍增，本来就已经很疲惫的身心再加上这冗长的计划，简直让人喘不过气来！

大家可以将计划拆分开来，把计划拆分到月，再将月计划拆分到周，按照周计划去学习，压力也就没有那么大了！将一个个周计划完成，中级备考的计划也就完成了！

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方法二：调整心态，做好准备

很多时候进入考证疲劳期都是心态出现了问题，那我们就要在这时调整好自己的心态，不要让中级备考把自己压倒，相信自己只要认真去做了，就会收获想要的结果！

同时做好长期备考的准备，因为中级备考不是一朝一夕就能完成的，是一场持久战，大家要做好充足的准备！

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方法三：劳逸结合，适当运动

生命在于运动，在学习的同时也应该留点运动的时间，每天拿出30分钟运动一下全身。

你可以选择充满活力的健身操，也可以选择安静的瑜伽。充分的把全身的细胞调动起来，让它们好好地放松一下！

也许有的同学会说这是浪费时间，但是奥奥告诉你，这样运动之后你的学习效率一定会有所提高的！

因为全身肌肉放松之后，大脑也会非常兴奋，这个时候再去学习，效果不言而喻。

方法四：温故知新，不断总结

想要通过中级会计考试，学习新的知识是必然的，但是大家也不能一直往前走，而忽略了以前学习过的知识！

温故才能知新，而且复习以前知识点的时候也会让自己更加自信！但是也不能一直沉浸在过去，新知识的学习也不能落下！

在学习的时候要注意不断的总结，总结自己理解透彻的地方，同时也要总结掌握不扎实的地方，并将其整理出来，在日后的学习中不断的弥补自己的短板！

方法五：早睡早起，注意休息

会休息的人才会学习，身体才是革命的本钱！因此疲劳期来临我们不仅要调整自己的心理、心态，更要调节自己的身体！

早睡早起、饮食清淡就是最好的调节方法，大家如果怕自己的学习时间不够用，可以充分的利用碎片时间去学习，经常熬夜学习只会让自己越来越疲劳，最后会导致心理和身体一起排斥备考！睡眠充足、精力充沛备考时效率才能更高！

调整身心状态很重要，找到适合自己的备考方法，更能让你省时省心！

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