先学会不生气，再学会气死人
The following article is from 睡前伴读 Author 伴读君
听过这样一句话：世界上有两样最无用的东西，一是生气，二是抱怨。
人这一生，有起有落，难免会遇到讨厌的人和糟心的事。但很多时候真正能给我们带来麻烦的，不是别人，正是自己的情绪。
无论在何种境遇下，都请记住：
弱者易怒如虎，强者平静如水。先学会不生气，再学会气死人！
-01-
和谁生气，伤的都是自己
叔本华曾说：“针对别人的行为动怒，就跟向一块横在我们前进路上的石头大发脾气同等的愚蠢。”
气坏了心情，是让伤害你的人如意。气坏了身体，看你笑话的人根本不会在意。
生气，就是拿别人的错误惩罚自己，而苦果，往往都是由自己买单。
在一场世界台球冠军争夺赛上，常胜将军路易斯·福克斯本还有几分便可夺冠，这时出现了一只苍蝇落在主球上，任它怎么驱赶也不走。
在场观众一阵大笑，路易斯·福克斯开始焦躁不安。他愤怒地用球去击打苍蝇，结果球杆触动了主球，被判击球，从而失去一轮机会。
路易斯·福克斯方寸大乱，在后来的比赛中，他连连失利被对手追分，最后竟输掉了这场比赛。
更加悲哀的是，第二天，人们在河中发现了路易斯·福克斯的尸体——他投河自杀了。
这就是著名的“一只苍蝇害死一个世界冠军”的故事。
生活中，我们难免会碰上不少烦人的“苍蝇”，他们轻易就能挑起你的情绪，意图把你拉入泥沼。
但若真去与他计较，不单浪费了自己时间，还会惹得一身戾气，满心烦躁。
伤了自己的身，困住自己的心。最后的输家，只会是自己。
-02-
不较劲，是大智慧
作家周国平说：“人生要有不较劲的智慧。”
遇到烂人烂事，我们无法堵住别人的嘴，也无法阻止事态的发展，但我们可以改变自己的心态。
一次，狄仁杰奉命办差。因为早晨着急赶路，他和管家狄春随意找了一家小店用早点。
小店生意火爆，好不容易才有张桌子空出来，狄春瞧着小二太忙，就自己动手收拾上一个客人留下的碗筷。
这时一个乞丐冲了出来，拍着桌子朝他喊：“我的饭还没吃完，你们就把它收拾了，你看怎么办吧！”
狄春连忙向乞丐赔罪，提出再给他买一份。乞丐却不依不饶：“不行，我一天的好心情都被你破坏了，你得赔我一两银子！”
狄春十分气愤，一户普通百姓一年花费不过二三两银子，乞丐明摆着是讹诈！
狄春还想理论，一旁的狄仁杰发了话：“给他一两银子吧，确实是我们不对。”
乞丐有些吃惊，接过银子走了，狄春却有怨气，认为太便宜了那个乞丐。
狄仁杰淡淡地说：“一桩小事，难道比我们要赶路要办差事还重要吗？快吃，一会还要赶路呢。”
仿佛刚才乞丐的糟心事未曾发生过一般，狄春十分佩服。
人生不如意十之八九，多少人总因为想争口气，把宝贵的精力花费在无用的纠缠上。
殊不知遇上不讲理的人，你越争辩，他越要把你拉下水，根本辩不出个是非黑白。
俗话说，常与同好争天下，不与傻瓜论短长。人最大的消耗，就是和烂人烂事纠缠。
不生气，不是认怂，而是不计较。不纠缠，不是懦弱，而是及时止损。
任凭他在泥泞中撒泼耍狠，无视他，远离他，你自有光明敞亮的大好人生。
-03-
生气，不如争气
人生路长，我们总有被人伤害看轻的时候。但要知道，“人微言轻，注定人尽可欺”。
别人之所以能伤害到你，不过是因为你还不够优秀。
与其生气，不如争气，与其抱怨，不如改变。往上一步，才能赢得尊重。
“以前总能遇到各种各样的人，各种小心机，谁也不会主动搭理你；但现在身边全是好人，每一张脸都洋溢着笑容，让人感觉世界很美好。”
年轻时的黄渤，唱了七年歌厅，当了八年舞蹈老师，也开过工厂破产，每日为温饱发愁，尝遍了冷眼辛酸。
26岁，他找到了兴趣所在——演戏。三次，他才考进了北京电影学院，成了学校的大龄学生。
在颜值为王的演艺圈，黄渤退无可退。从不起眼的小角色开始摸爬滚打，一步一步积累经验。
因为没有名气，剧组里没人搭理他，回住处也只能蹭送饭菜的车。
但他没有灰心，一步一个脚印，直到《疯狂的石头》让他声名大噪，凭借《斗牛》斩获金马影帝。
《寒山拾得忍耐歌》中有这么一段对话：
寒山问：“世间有人谤我、辱我、轻我、笑我、欺我、贱我，当如何处治乎？”
拾得答道：“你且忍他、让他、避他、耐他、由他、敬他、不要理他。再过几年，你且看他。”
你弱的时候，坏人最多。
这世间最好的报复，不是气恼争执，也不是无谓辩解，而是闷声努力，到达对方无法企及的高度。
到那时，无论再有谄媚恭迎，还是嘲讽冷眼，你的心中都不会再起波澜。
留下的，是看待世界的通透，也会感恩人生所有的冷暖际遇。
-04-
不和别人生气，才能活得舒心。不和自己生气，才能活得自在。
不必总为无关紧要的人和事为难自己，心里的垃圾，记得按时清理。
把那些让你生气烦忧的事情通通抛去，心里才有空间储存快乐。
学会看开，懂得放下，那日子一定不会过得太差。
点个“在看”，还自己的世界一份安然惬意，别让人生，输给了情绪。
* 作者：伴读君，每一次翻阅，都是一场久别重逢，每晚九点半，我们相约在睡前伴读（ID：svipcc365），只为温暖你的睡前时光，转载请联系微信：xxx5234170授权。* 主播：如初，资深情感主播，喜文善琴，公众号：一声遇见（ID：youruchujian18）。