紧急提醒！昨晚温州炸响第一声春雷，接下来，冷空气、雷雨大风将组团来搞事！
点击「龙湾永强在线」可快速关注 5万龙湾人都在看！
自入春后，
温州气温开启了回暖模式，
长款羽绒进了柜，
风衣、夹克上了身。
但冷空气毕竟不是吃素的，
本周它决定要搞两次事情，
冷暖一顿乱煮！
昨夜，惊蛰前一日，
天空响起第一声春雷。
3月，可以暖如夏，可以冷入冬
受暖湿气流影响，最近气温是芝麻开花节节高。前两天，温州市区最高气温分别是22.8℃、23.4℃，马鞍池公园的郁金香也是迫不及待开了花，赏花人群络绎不绝，其中不乏脱得只剩长袖T恤的市民。
不过，3月的性子最难琢磨，冷暖气流争相表现，晴雨频繁转换，极易出现强对流天气。昨晚7时30分，温州市气象台发布市区雷电黄色预警信号，预计6小时内温州市区自西向东有一次强雷电天气过程，并可能伴有短时强降水和8-10级雷雨大风。
3月，它既可以暖如夏，也可以冷如冬。本周冷空气决定要来搞事情，也千万不要惊讶。据温州市气象台发布，目前北方有一股冷空气正在东移南下，自北而南影响温州，受其影响，接下来，温州有一次较明显的降水、降温和大风天气过程，日平均气温过程降温幅度可达6-8℃。此次冷空气还有后援部队，预计7-8日受冷空气补充影响，温州仍有降水。
据温州市气象台历史记录分析，温州最冷3月的记录发生在1986年，当年3月3日泰顺曾出现过-5.3℃；温州最热3月的记录则出现在1988年，当年3月14日文成达到35.4℃的高温。
惊蛰：昨夜春雷炸响
“一鼓轻雷惊蛰后，细筛微雨落梅天。”《中国天文年历》显示，2018年3月5日23时18分，将迎来农历二十四节气中最具动态画面感的节气——“惊蛰” 。
昨晚8时左右，降雨如期而至，同时天空中传来一阵闷闷的雷声。记者从温州市气象台了解到，这是温州今年的第一声春雷。温州市气象台预计，今天仍有局部雷雨，可以说非常应景今天的“惊蛰”节气身份。
“二月节……万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。”惊蛰雷鸣最为引人注意。温州民俗学会会长金文平说：“民间有谚语，‘雷响惊蛰前，四十九日不见天’，‘未过惊蛰闻雷声，一日落雨一日晴’，说的都是接下来下雨的日子要多起来了。”
谨记“春捂秋冻”
看来，温州的气温已经不是简单的打折
更像是大甩卖
面对如此凌乱的天气
该穿什么好呢？
牢记四个字
“春捂秋冻”
春捂的最佳时机
1、最高温度和最低温度之差≥8℃时，早晚就要增加衣物；
2、温度＜15℃时，要注意多穿衣；
3、气温达到15℃后，还要再捂个7天，小孩子、体弱多病、或者高龄老人要捂14天；
4、冷空气到来之前的24~48小时就要开始捂。
据悉，“春捂”并非一概而论，也是因人而异的，年轻力壮的人可以适当冻一冻，而老年人大多经不起太冷的刺激，还有一些慢性病患者则对寒凉的刺激更加敏感，稍不注意就会引起疾病发作。
因此如果“捂”时不觉得咽喉燥热，身体冒汗，即便气温稍高于15℃，也不必急着脱衣服。如果觉得“捂”了身体出汗，则需要早点换装，不然“捂”出了汗，被风一吹反而更容易着凉。
杭州市中医院推拿科罗华送主任说，年轻人往往“爱俏”，不注意春捂。即使穿的少，也要把握一个原则，就是“下厚上薄”。
如果给孩子穿衣，只要记个公式：较厚的羽绒服为9℃，薄羽绒服为6℃，稍厚些的弹力絮棉衣为5℃，厚羊毛衫为4℃，棉背心4℃，薄外套是3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫1℃。给小朋友穿衣服，尽量层数多些，好加减。控制在26℃为宜，比如出门时为22℃，一件短袖体恤加一件薄外套即可：22+1+3=26。
哪些部位最容易着凉？
“春捂”要特别重视对头、脚、颈、手这些部位的保暖，不要很快就摘掉帽子，取下围巾、口罩，脱掉厚袜及手套，否则很容易降低身体免疫力，导致疾病入侵。春捂重点四部位：神门穴、腰眼、小腿和肚脐。
神门穴
春捂的第一个关键部位就是神门穴，在腕横纹上，手小指一侧腕下方肌腱的里侧。大家都知道心主管全身的血脉，通过输送气血来温暖全身。而原穴是主管各脏腑的元气和生命的原动力所发出的穴位，能够强化该脏腑的功能。
腰眼
人体阳气的根在肾，而腰为肾之府，肾阳虚时会腰部酸软怕冷，经常尿频或精神容易困倦疲乏。用热水袋热敷或艾灸腰眼处的肾俞穴，可以起到温暖肾阳的作用。
小腿
有些人在寒冷天气中容易出现偏头痛或小腹痛，甚至出现恶心呕吐眼睛痛，中医分析这种表现属于肝阳虚，这时要重点保护好小腿外侧，可以多热敷足临泣穴和阳辅穴。
足临泣穴就在第四脚趾和小脚趾之间缝的终点，取穴方法是将手指从四脚趾和小脚趾之间的缝向脚背方向推，推到有骨头的边缘时就是足临泣穴。阳辅穴在小腿的外侧，脚外踝关节上方四寸的位置。
肚脐
中医称肚脐为“神阙”穴，温暖这个穴位可以鼓舞脾胃阳气，特别是一些胃部怕冷、爱腹泻的人，要特别注意这个部位的保暖;可以经常在肚脐热敷。
来源：人民日报、钱江晚报、温州日报等
领导说了，
点一个
龙湾永强在线联系方式
爆料帮助：wzqywl丨商务合作微信：1367767
微博爆料：@龙湾永强 丨永强人加：yqzx8888
想要爆料·招聘·出租，手戳“阅读原文”