立冬 | 倏忽秋又尽，今朝恰立冬

朔风渐起，草木凋零，浓郁的秋还尚未散尽，冬日却倏忽而至。诗仙李白曾为立冬赋诗：

冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温。

醉看墨花月白，恍疑雪满前村。

这般的天寒地冻，砚台上都冻出了墨渍花纹，唯有一壶美酒温在炉子上，微醺恍然以为是大雪落满了山村。忍不住感叹，哪怕开窗时与冷风撞个满怀，冬天就这样来了，哪怕白昼变短，欢喜和热爱却无限延长，炙热滚烫，温暖冬日。

“秋风吹尽旧庭柯，黄叶丹枫客里过。一点禅灯半轮月，今宵寒较昨宵多。”昨日还在欣赏晚秋最后的绚烂，诗人王稚登客居他乡，这立冬也显得格外寒冷。

”

乌 / 桕

“西洲在何处？两桨桥头渡。日暮伯劳飞，风吹乌臼树。”乌桕最早可见于南北朝民歌《西洲曲》，天色黄昏，有伯劳鸟归来，风吹动着岸边乌桕树的叶子。世人皆知秋日要赏红叶，却不知“乌臼赤于枫”，诗人陆游颇爱在诗中提及乌桕，爱为这赤色美景作证，“乌桕微丹菊渐开，天高风送雁声哀”。

乌桕叶常入药，归于心经，《纲目》言其“苦，微温，无毒”。关于功效“治食牛马六畜肉、生疔肿欲死者，捣自然汁一、二碗顿服，得大利，去毒即愈，未利再服。冬用根”，可泻下逐水、消肿散瘀、解毒杀虫。

”

龙 / 胆

在《本草纲目》中，龙胆被描述为“叶似龙葵，味苦如胆，因以为名”，作为地球上最古老的植物之一，被植物学家誉为“植物活化石”。英国诗人劳伦斯曾说，“给我一支龙胆花，给我一支火炬！让我用这支花那蓝色，分岔的火炬给自己引路……”龙胆花看似渺小，却无所畏惧，海拔数千米的高原也可以见得它的身影。

龙胆可泻肝胆实火，除下焦湿热，用于清热燥湿、泻肝定惊。《本经》有言龙胆“主骨间寒热，惊瘸邪气，续绝伤，定五脏，杀蛊毒。”正如其功效，《本草经疏》记载龙胆归“足厥阴、少阴、阳明三经”，

”

紫 / 菀

“紫菀朝霞雨,黄连夕照烟”紫菀花开，深秋已至。紫菀垂成花瀑一片片梦幻般的紫色，犹如星辰落入人间。“秋深风露寒，花艳数紫菀。”紫菀在深秋的风中，静静绽放，暗香盈袖，装点着秋光，迎来初冬，一切都变得安静起来。

紫菀出自《本经》，“味苦，温”，入肺经。入药可温肺，下气，消痰，止咳。用于治风寒咳嗽气喘，虚劳咳吐脓血，喉痹，小便不利。“主咳逆上气，胸中寒热结气，去蛊毒、痿蹷，安五藏”。《本草经集注》记载“款冬为使。恶天雄、瞿麦、雷丸、远志。畏茵陈蒿。”使用时应多加注意。

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北京中医药大学党委宣传部出品

编辑 | 白嘉嘉  高越  贾茜麟

摄影 | 战思宇  刘明玥

手绘 | 吕纯华

排版 | 滕宇

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