关于大学空调的相爱相杀~

你们学校有空调吗？近日，高温持续，全国各地人民也是备受煎熬，高校同学吐槽不断。来，让我们一起细数那些没有空调的大学宿舍吧！

最近网上流传这样一个段子：各位高三同学和家长们，无论你报不报我们学校，请拿起你手中的电话，问一句“你们学校宿舍有没有空调？”被告知没有以后，“连空调都没有，不来了”几秒钟，用不了多少话费，对处在水深火热之中的我们来说，却是莫大的帮助，谢谢！

大学宿舍大都没有空调，这么热怎么办？快来看看夏天让寝室变凉快的几种方法吧！

挂上湿窗帘

当户外的空气较为干燥时，把窗帘浸湿或在窗口挂上湿浴巾，蒸发的水分会使吹进清凉怡人的微风。窗帘或百叶窗尽量选择反射性强的白色，它们可将45%的热量阻挡在窗外。

自制“小空调” 

室内空气燥热时，可在电扇前放一大碗冰。随着冰块的融化、蒸发，吹过来的风也会变凉爽。

凉水当喷雾

往空香水瓶子装一些水，然后放在冰箱里。当你浑身大汗淋漓、酷热难耐时，可向手腕上喷撒，给血液迅速降温，接着再喷撒身体其他部位。

电扇朝外扇

当一整天的热量聚集在屋内时，晚上要打开窗户通风降温。最关键的是风扇的扇叶要朝窗外吹，将热风排出、冷风吸进。 

穿大领衣服

尽量选择大领子、宽身、浅色的衣服，以便增大皮肤和空气接触面积。不爱出汗的人选择纯棉制品，爱出汗的人选择合成纤维质地的衣服。 

偶尔光脚丫

当脚上的汗液蒸发时，脚上的皮肤和血管也跟着“凉快”。变“凉快”的血液流动到全身各个部位，身体就会感到一丝凉爽的惬意。 

吃辛辣食品

气候炎热的地区，人们都会以吃辣的方式给身体降温。红辣椒所含的辣椒素能帮助汗液顺畅地排出体外，带走身体大部分热量。

吃西瓜防脱水

身体水分大量流失后，体温迅速升高，可以吃点西瓜防脱水。远离含有酒精、咖啡因、各种糖分的饮料，它们均具有脱水功能。 

简易米冰袋

找一只棉袜子，里面塞满大米，用麻绳拴紧口，在冰箱里冷冻2小时。上床前用冰袋在床单上滚动降温。大米富含淀粉、结构紧致，可以将冷气保存很长时间。 

如果有些男生在外打完篮球后，感觉十分的热，千万不要立即用冷水洗脸，真的很容易感冒...... 建议呢，先用冷水冲手腕，然后再去阴凉地方稍微休息会，待身上的汗少一些便可以回家冲凉咯~~~~

有空调的同学都喜欢躲在房间里吹空调，简直太舒服了。殊不知，长期待在空调房里吹冷气容易引起多种疾病。

在室内空气不流通的情况下长期待在空调房内吹冷气，人体会感到胸闷气短，头疼头晕，呼吸不畅，四肢僵硬，严重的会出现局部轻微麻痹的症状。

如果长期待在空调房内吹冷气的话就不会出汗，将导致汗腺关闭,影响正常的代谢和分泌。这对体内排毒很不利。而且这样容易感染呼吸道，易患感冒鼻炎等呼吸道疾病。

对于抵抗力差，体质弱，骨质疏松的老人或未发育完全的孩子在这种环境下很容易关节、肠胃受凉，引起关节疼痛、消化不良腹泻等。

 大学没空调的同学也不必太羡慕有空调的同学，毕竟这种修身养性的机会难得！吹空调固然很爽，但还是建议保持室内通风，少开空调，多呼吸新鲜空气，心静自然凉。

素材来源：图片来源于网络

执行编辑：蒙婷婷、翁山高

责任编辑：黄天宁、张远