你才不是没时间呢!
“去不了啊,我明天没时间。”
在我这两周第4次邀请阿涛一起去玩的时候,我依旧得到了相同的答案。
室友阿涛,学生会部长,团支书,根正苗红的好青年,一直都是我们宿舍的学习楷模。
他的回答我也见怪不怪了,我顺嘴问了一句:“那你要忙什么啊?”
阿涛愣了一下子,后来有点怅然地说了一句:“这一天天,我也不知道我都在忙什么,但是总是忙忙碌碌着。”
这次我愣了,这是个我没想到的回答
“我感觉我总是很忙,但是奇怪的是我不知道我在忙什么。”
假如你也有这样的想法,那只能说明一件事
你该做时间管理啦
到底怎么去管理好自己的时间,作出合理的学习+工作的时间安排?可以看一下小中要为你推荐的TED演讲视频
https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=r03764zba19&width=500&height=375&auto=0
怎么样,看完是不是有一种恍然大悟,浑身舒展的痛快感?
到底怎样算是节省时间?
微波加热食物需要3~5分钟的时候必须选择只加热3分钟从而省两分钟?
不看直播的2小时电视节目而在网上看为了省下6分钟广告时间可以去做别的?
并不是——
你知道怎么能省下更多的时间吗?
不看2小时的电视节目就行啦。
你
到底为什么那么忙完成不了自己的计划or没时间做自己想做的事?也许你不想承认——那是因为你觉得它不重要
所以好好正视你的内心,不要让你的真实想法总是藏在潜意识里,时间管理最重要的前提就是分清楚事情的重要性。
那么在了解到重要性之后快来看看小中为你整理的时间管理(time management)tips~
A计划
当你好不容易忙完一件事情的时候,
你会很自然的做什么?
没错,这个时代,手机不能离手,没事看一下手机已经成为了一个改不掉的小习惯。
但是也要!改!掉!
手机吞噬的时间是很多的,但其实真正需要用的时间并不多,很多时候只不过是想简单刷一下微博或者朋友圈,然后,三个小时就过去了……
信息爆炸的时代,其实你并不需要那么多信息,你需要的使用你的时间,做你真正应该做的事情。
时间碎片
时间是一块块碎片,而你则是负责拼接的人。
零散的时间是很重要的大头,很难找到一整块一整块的时间去做一件事情,但是你可以利用碎片时间多做一些。
比如你要写一篇论文,但是没有足够的大块时间,你可以在下课时写一点,在坐公交时写一点,碎片的时间,真的很有power!
早起醒一天
晚上总是有安排?活动?排练啦、作业啦、朋友过生日啦……
好多不能拒绝也不想拒绝的事情,可是自己还有小计划没有做,怎么办?
利用早上的时间啊!
别告诉我你起不来,只有不想没有不能
当清晨的第一缕阳光,咳咳,我是说,早上的大脑十分清醒,而且早上的寝室里没有太多噪音,你可以完全专注的做你的小任务。
当你早起半个小时,做完自己的小目标你会发现!哇塞,轻松感扑面而来,新的一天更有朝气!相信我,你会感觉很棒的!早起一小会儿,会让你有拥有世界的感觉
70%的秘密
很多人做时间规划,总是把时间安排的特别满,但完成不到一半。有10小时的话只安排7小时,其好处有三:
当你预算的时间更少的时候,会被迫看清一些问题,以此放弃一些不那么重要的事情,这是在逼自己理清头绪,做重要性排序。
通常,人们对时间的估计能力是不够的,总是有意料之外的事情发生,留3小时机动时间,有助于让大计划不受影响。
.70%的计划简单,有利于大家完成甚至超额完成,这是内心会特别满足,这种愉悦的感觉会让我们很想继续做计划,进入良性循环。而非“没完成任务”-“自责”-“制定200%计划”——“没完成任务”-“自责”的恶性循环。
这是一份学霸的学习计划安排表,极为精确。但要知道时间计划也因人而异,只要你能保证你安排的事物能够在你的掌控范围内做好,其他都是小事情咯~
我们每周有168个小时,这是一段很长很长的时间,除了最多60小时的睡觉时间,除了最多40个小时上课时间,我们还剩68个小时。
也就是说,每周至少68个小时,决定在你的手里,决定了你生活的质量。
也许你很忙,也许你是假忙,别让不会时间管理而累了你自己,时间很宝贵,好好用。
你的生活,取决于你,不是别人。
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本文编辑 | 谭茹华(齐齐哈尔大学)
值班编辑 | 谭茹华(齐齐哈尔大学)
审校 | 刘小琪(北海艺术设计学院) 张远(临沂大学)
责任编辑 | 盛楠
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