这波冷空气是认真的，防寒我们这样做！

由教育部思政司、公安部刑侦局主办的“守护青春——‘百城千校’防‘套路贷’防电信网络诈骗”活动启动仪式定于10月15日16:00在中国人民大学举行，扫码预约网络直播。  

你问冷空气将去向何方

朱老师给你说说大概的方向很多地方温度都要降，但幅度不一样只要不是太显胖你看看秋裤是不是安排上

（朱广权，中央电视台主持人）朱老师的段子一说，那是真的降温了！！！

所以，都降温了，你脱单了吗？直击灵魂深处的拷问

脱了脱了！！
小编不止开始穿两件，两件还都得加绒加厚！！

秋冬季冷空气霸占了我国天气舞台上的c位国庆收假以来全国各地纷纷陷入断崖式降温气温直降10°C

温度“清仓”降水“甩卖”大风“包邮”

你还要怎样，要怎样？我只能——抖腿、搓手、哈气、两臂摩擦、摇摆！

由此开发出第二套全国大学生广播体操——秋裤在召唤

想当年，叱咤风云要风度不要温度，能少穿绝不多穿拒绝秋裤露脚踝我年轻我骄傲，再大的风我也敢作妖

而现在

二话不说掏出手机某宝下单秋裤顺丰包邮裹住了我的脚踝

骄傲的年轻人最终低下了他高贵的头颅美丽秋裤你值得拥有

小编在此也温馨提醒大家天气渐冷容易感冒大家一定要多穿衣服注意保暖！

小中课堂开课啦

时值秋末冬初，天气渐寒，需要在日常生活中采取一些措施，防止寒邪侵犯人体。要问如何保暖，请收下这份秋冬驱寒三字经：

防寒从我做起

顺时令

多吃时令蔬果，如苹果、萝卜、白菜等。一日三餐要有规律，早餐重营养，午餐要吃好、吃饱，晚餐宜清淡、易于消化。

晒太阳

午后太阳当头之时，晒20分钟左右，让阳光温煦头顶中心的百会穴，可起到通畅全身经脉、养脑补阳的作用。

迈开腿

动则生阳，阳气足，寒湿就容易排出。秋冬季节可以选择天气暖和的时候到公园做慢跑、散步等运动

少熬夜

熬夜到凌晨三四点，手脚冰凉、浑身发冷、脑子不听使唤。熬夜内耗气血，寒邪趁虚入侵人体，会导致经络阻塞。

多泡脚

大冷天的没有什么比坐下来泡一会儿脚更舒服的事情了

喝汤粥

早上一杯粥，养胃又养颜

不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。

冬天快来了，春天也不远了。

大家一定要记好三字经，提前做好御寒准备呀！

最后的最后，小中日常打气——寒冷的秋天也要努力学习好好加油鸭！

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中国大学生在线

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责任编辑：张洪涛

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