2020心理压力全国统一测试卷，你准备好了吗？

2020心理压力全国统一测试卷

心理压力测试

注意事项：
1.本套试题共4题，共计100分；2.本试题纯属减压，不存在科学依据；3.本次测试无人监考，请各位同学遵守考场纪律自由发挥；4.答题结束后，欢迎分享到朋友圈，造福大众。一、看图选择题

1.以下三种美食，你最想吃哪一个？

A                             B                                 C

2.以下三种花花，你最喜欢哪一种？

A                             B                                 C

3.以下三个季节，你最喜欢哪一个？

A                             B                                 C

4.以下三个地点，你最想去哪里自习？

A                             B                                 C

答案对照区👇👇👇
（A.5分  B.10分  C.25分）

80~100分——压力值★

压力“繁殖”。学习工作被你安排得井井有条，本在庆幸自己尚能游刃有余的你，最近却频频被各种突如其来的通知打断计划，你有一点点慌张。

50~80分——压力值★★

压力“生长”。繁重的课业令你头疼，社团的工作让你应接不暇，你为自己不能调整好工作和生活的平衡而感到焦虑。

25~50分——压力值★★★

压力“膨胀”。繁忙的事务压在你的身上，周围的人无法理解你的情绪，内心焦虑不知如何走出失落的怪圈，你对现状感到无能为力。

怎么样，做完这一套测试你的压力值到了几分呢？是不是发现自己最近的压力有点大呢
就让小中来带你快乐解压吧！Ready？Go！
吃货解压法

“你好！来一份芋圆啵啵奶茶～不要啵啵！多放芋圆！                            大杯！”我在遥望~餐桌之上~有多少美食在自由地晃荡~汉堡包，炸鸡腿，再来一口肥宅快乐水左蛋糕，右阿水我怎么能管住我的嘴没有什么是吃一顿解决不了的遇美食，当吃即吃坚持“粒粒皆辛苦”原则不动摇都是辛苦做出来的，岂有不吃之理！当你犹豫的时候……它就不好吃了！

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睡眠解压法

饿的时候不要辜负胃

睡的时候不要辜负床

第一次看到这句话简直深得我心

在节奏越来越快的生活中

谁不想“几时归去，做个闲人”？

吃吃睡睡，睡睡吃吃倾身一趟，四脚朝天累了就暂且给自己放个假吧一觉醒来又是元气满满一个我！

点击解锁梦之魔盒

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是谁说“大梦一场，满目荒凉 ”

明明是：梦中有花开花落，见满眼山花如翡，如见故人，喜不自胜

总之啊，梦里有你想到过的，没想过的，想的出来的，想不出来的一切

它就像一个礼物盒，你永远不知道拆开后会是什么

眺望疗养法

受够了那一方小天地你是否想过出去走走？疫情困住了我的脚却挡不住我望向窗外的深情目光这时，三月春光，良人可爱这时，万物晴朗，耳边有风你极目远眺的那一刻
也是走出心门的那一刻看这春分时节、三四月天
看黄昏吹着风的软看星子在无意中闪看细雨点洒在花前忽然觉得一切困难也没什么大不了

点击打开视野

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游戏发泄法

宅在家，怎么能少了游戏网课辣么多，作业辣么多我都没有时间玩游戏啦但是丧气的时候就饶过自己一回吧让我在游戏的世界花拳绣腿吼吼哈嘿游戏过后，感觉自己又行了！

点击发泄压力

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自由挥洒法

你看这纸上的画卷是我梦的江山啊虽然现实总是残酷的可我的画笔还是可以操控的压力大的时候我涂涂画画看千里风云跃然纸上看我梦想的蓝图徐徐展开虽然人不能总是纸上谈兵可是画出我的自由之后我好像又明朗了！

点击打开画笔

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怎么样看完小中的解压方式是不是豁然开朗了呢下面，一份礼物送给你希望能帮助你释放一点点压力

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右滑解锁今日快乐

努力的日子有点苦但我们相信越努力越幸运纵使生活会有波波折折但我们从不放弃学会正确疏导情绪的方式但记得把微笑常挂呀你有没有什么特别的解压方式呢快在评论区和小中分享吧

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中国大学生在线

策划：盛楠

文字：李庆阳 王雅倩（山东理工大学）

排版：关晓娟 郭佳宁 马红霞（山东理工大学）

整理：于蕾 苏欣颖（辽宁科技大学）郭佳宁（山东理工大学）姜媛媛（潍坊学院）

责编：盛楠

审核：李玥玮

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