想狂吃不胖？各大高校给你来支招

瘦身想要事半功倍

食材就得选的对

由各大高校研发的

低脂、高营养、健康绿色

关键是好吃不贵

特别适合学生党的减脂产品

作为大家的首选

真是再好不过

今天小中就来盘点哪些减脂好物

为想要瘦身的你排忧解难

 伊甜伊糯 叶酸玉米 

 中国农业科学院 

玉米当中含有丰富的膳食纤维，能够减缓碳水化合物就是糖分的吸收程度，避免过多糖分进入到体内。

 世壮燕麦片 

 中国农业科学院 

燕麦作为一种低热量的食物，有很强的饱腹感，燕麦中丰富的膳食纤维，有助于清肠。此外，燕麦还有使皮肤光滑保湿、抗衰老、美白的功效。

 烟薯25号 

 烟台农业科学院 

“烟薯25号”是烘烤型地瓜品种，富含β—胡萝卜素、膳食纤维、粘液蛋白等成份，甜度高，约为普通红薯的6倍。热量只有大米的1/3，低脂肪低热量，减肥的同学们也不用担心啦！

 酸枣仁膏 

 南京中医药大学 

酸枣仁膏内含有酸枣仁、茯苓、莲子、百合、甘草、蜂蜜等成分。每晚三勺，可冲饮、可即食、也可搭配全麦面包作为果酱食用，养生减脂两不误。

 华农酸奶 

 华南农业大学 

先不说别的，华农在自家校园内就有专属奶茶店——华农新作，真的慕了慕了。言归正传，这次介绍的是华农酸奶，分为学士酸牛奶、原味酸牛奶、纯白酸牛奶和无糖酸奶四种。

同学们的最爱，当然还是学士酸牛奶啦，液体状的学士酸牛奶，喝起来味道比较甜，口感上就像酸酸甜甜的牛奶。

纯白酸牛奶偏稀、甜度中等，味道和学士酸牛奶差不多，只不过是稠版的学士奶。

原味酸牛奶，与前两者比较为浓稠，整体和我们常喝的酸奶差不多。

与时俱进的华农酸奶，最新出品了无糖酸奶，简直是减脂星人的福音，不过无糖酸奶真的有点酸涩，怕酸的同学慎选哦。

 魔芋丝 

 西南大学 

减脂必入的魔芋丝来喽，配料只有纯净水和魔芋精粉的魔芋丝，标准的0糖0脂低热量，减脂期间放心吃！

喝腻了华农的酸牛奶

扬州大学的酸奶也是赫赫有名

吃腻了玉米、麦片

还有新疆农业科学院出品的黑小麦片、鹰嘴豆粉

吃腻了“烟薯25号”

还有浙江省农业科学院培育的“天目山小香薯”

虽然甜度不及“烟薯25号”，却多了份细腻的口感

吃腻了魔芋丝

还有华南理工大学研发的魔芋粉

合理配比，营养均衡

更符合现代人体质特征

减脂期杜绝快乐水

华农、沈农、东农的各类蜂蜜

绝代是健康饮品的最佳选择

还有什么推荐

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中国大学生在线

策划：盛楠

文字：李澳旗 苏媛媛 梁钰伶（沈阳农业大学）

排版：迟玮苇（沈阳农业大学）石晨（渤海大学）

美编：迟玮苇（沈阳农业大学）

整理：于蕾 苏欣颖（辽宁科技大学）褚文腾（青岛农业大学）

责编：盛楠

审核：李玥玮

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