体测，你过来啊！

它来了，它来了

它带着狂风暴雨来了

体测又双叒来了

体测人，你准备好了吗？

为了顺利地通过体测

小中在此奉上通关宝典

预祝大家顺利通过体侧

1

今天，你运动了吗？

@今天又投了几篇稿子啊：

大四以来，每天都在为论文“秃头”，每天实验室、宿舍、食堂三点一线，体重直线上升，印象中运动已经是上次体测时候的事情了！

@撒旦奇偶大红：

我每周平均长跑三次，去健身房三次。做运动不仅仅是为了体测，是因为做运动确实有利于身体健康，我之前几乎每月都要感冒一次，现在基本上每年才会感冒一次。

@不瘦到100斤不改名：

决定考研以来就没有运动过，每天都是背书、整理错题，也没有心情去锻炼身体。但考研之前，我一个月大概会锻炼两三次。

@哈哈哈哈：

我从小体育就不好，所以除非快到体测了，我一般都不会运动的。

@当年打电话：

我很热爱运动，每天都会去操场跑步。我觉得运动后那种大汗淋漓的状态很令人放松，我很喜欢那种感觉。

看来大部分都对运动无感
大家运动情况不太好呢下面跟小中来看看大家都在怕些啥
2

你，怕了吗？

@一君一璃：

每做一次引体向上，跑一次1000米， 我感觉魂都要没了。

@Pisces：

比较害怕800米吧，其实还好，就是怕跑不到满分。

@对窗夜雨：

体育老师说跳多远男朋友就长多高，我跳了一米二，感觉很对不起他。

@soul mate：

最害怕的是八百米吧，快要跑吐了。

大家都是被体测折磨的小可爱呢

但是

体测，真的有那么可怕吗

今天小中为大家准备了一份大礼

体测通关攻略

3

我，来拯救你啦！

准备活动

1.考前三天一定要吃清淡。忌酒忌油腻忌辛辣！2.运动前30分钟可以喝一些葡萄糖水（葡萄糖是单糖，可迅速消化吸收直接作用于肌肉），但一定不能吃食物！3.喝水的话最好喝苏打水，那样会中和胃酸。凉白开也行。一定不要喝碳酸饮料和果汁。4.一定要轻装上阵！袜子一定要棉质吸汗的，鞋子最好是薄底宽纹运动鞋。

通关攻略

左右滑动查看

中国著名教育家蔡元培曾说

人的健全是德智体美劳全面发展

体育锻炼与日常学习同样重要

只有兼顾好二者

才能全面发展

要想体测过得去

平时还得多运动

临时抱佛脚的行为

终究不是长久之计

话不多说，预祝大家顺利通过哦

中国大学生在线

综合自微博@广西师范大学团委 @四川农业大学商学院

策划：盛楠

文字：钟颖琦（湖北第二师范学院）吴明悦 杨心怡（湖南师范大学）杨紫琳（福建师范大学）

排版：杨柳（湖南师范大学）杨熹（福建农林大学）

整理：刘露文（齐齐哈尔大学）苏欣颖（辽宁科技大学）刘旭（临沂大学）姜蕊（吉林师范大学）李泓（齐齐哈尔大学）

责编：张宸

审核：盛楠

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