太阳出没，喜提分界线
小中听说
运动员皮肤都很好
特别是拿金牌的运动员皮肤更好
广大网友也早早
就开始了对这个话题的探讨
咱大概这辈子是当不上运动员了
但他们每日锻炼和规律的作息
我们是可以学习滴
除此之外
了解点必备皮肤知识也是不能少的
拿好小本本
以下五种肤质你是哪种？
皮肤保水能力不足或皮脂分泌不足，表现为皮肤干燥、毛孔细小、弹性不足、缺少光泽、粗糙且易产生皱纹、易过敏等。
皮脂分泌比较旺盛，表现为面部油腻、泛油光，鼻翼两侧毛孔粗大、纹理粗。
顾名思义就是皮肤的一些部位偏油性，一些部位偏干性。其特征主要是额头、鼻翼等部位呈现油性/中性肌肤的特性，而面颊部位呈现中性/干性肌肤的特性。
介于油性皮肤和干性皮肤之间，是最理想的皮肤类型。其主要特征是皮肤表面光滑细腻、富有弹性、透明感强，既不干燥，也不油腻，汗腺、皮脂腺排泄通畅，对外界风吹日晒等刺激有一定耐受性。
指面部皮肤在接触到外界各种刺激如冷、热、光照，或者接触新的化妆品等物质后，容易出现皮肤毛孔紧闭、纹理细致、皮肤干燥脱屑、皮肤菲薄、可见毛细血管控制，而且皮肤色泽不均匀，容易出现潮红，常伴有瘙痒或刺痛不适。
肤质确定好
请回答下一个问题
夏！天！
最最重要的护肤步骤是什么？
防晒！防晒！防晒！
没错！
跟紧步伐，和小中一起变美吧
防晒类型
硬防晒是指一切用于遮挡阳光的饰品和衣物，如太阳伞、遮阳帽、墨镜、冰袖等。
2.物理防晒
原理：折射或反射紫外线
成分：一般含二氧化钛、氧化锌、碳酸钙、白陶土等成分
优点：安全性好，不易过敏
缺点：厚重发白，不自然
3.化学防晒
原理：吸收紫外线
成分：一般是化学合成的脂类成分
优点：质地轻薄，透明感好
缺点：有一定的刺激性，不如物理防晒安全
SPF和PA
紫外线的防护讲究全面
既要防止晒伤，又要对抗晒黑晒老
⭐对抗晒伤，看 SPF 值。它反映了防护中波紫外线 UVB 的能力。足量涂抹的情况下，一般 SPF30 的防晒霜就满足日常使用了，但如果持续处于户外、无法涂够量等情况下，推荐使用 SPF 值高于 30 的防晒。
⭐对抗晒黑晒老，看 PA 值。它是反映防护长波紫外线 UVA 能力的标注。日常使用，推荐 PA++ 或者 PA+++ 的防晒，如果持续处于户外、无法补涂的情况，我们也更推荐使用 PA++++ 的防晒霜。（但 UVA 的防护标识全球并无统一标准，有的欧美国家产的并不一定使用 PA 指数，如果带有 Broad Spectrum 等标识也同样是可以的。）
⭐一般每平方厘米涂抹两毫克才能达到应有的防晒效果，因此挤出来的防晒霜和一元硬币一样大小就是正好涂满全脸的量（当然，脸小星人自觉减少）。
问：防晒霜怎么涂才能不搓泥？
Step1：洗完脸后上护肤品，等护肤品完全吸收之后再上防晒霜；
Step2：涂抹手法：从脸部中间向两侧同一方向晕开，忌来回揉搓；
Step3：等防晒霜成膜之后，再上底妆。
1. 多喝水。有效排毒，提高新陈代谢，皮肤自然会变得通透，气色也会更好。
2. 多补充维生素C。维生素C是有一定美白的功效的，晚上回到宿舍可以泡一杯蜂蜜柠檬水，酸酸甜甜很解渴。
3. 晒后皮肤不适切忌乱用护肤品。被紫外线轮番摧残后皮肤会出现泛红、敏感、瘙痒、疼痛，甚至掉皮的现象，这个时候千万不要随意使用护肤品，会损坏皮肤修复的哦。
4. 平时要特别注意饮食和睡眠。每天都要早起、锻炼、学习，多吃蔬菜水果；这对身体机能也有着莫大的帮助。
听说
防晒“有害”？
没用完的防晒霜可以隔年再用吗？
不能。防晒效果会降低，且容易变质，继续使用会导致皮肤问题。
冬天和阴天不需要防晒？
冬天容易晒伤皮肤的UVB强度会有所减弱，但易晒老晒黑的UVA穿透能力非常强，所以只要会接触到阳光，都需要采取防晒措施。
靠窗和地面反射的紫外线不需要防晒？
窗边和地面反射的紫外线确实会减弱，但不代表没有。也需适当采取防护措施。
防晒霜需不需要卸妆？
防晒霜是否需要卸妆取决于使用的防晒产品。大多数的防晒霜都使用水包油的配方体系，是水溶性的，普通清洁型的洗面奶就可以洗干净。但如果是防水防汗型的防晒霜，一般都是油包水的配方体系，防水性和成膜性都很强，可以考虑洗卸二合一，避免残留导致粉刺闭口。
#关于防晒需要注意的问题#
有没有被小中这篇
价值“百万”的文章感动到痛哭流涕？
那还不快快学习起来
这么大的太阳
心疼我的线条们
宝子们燥热夏日有什么看法？
吐槽一波走起
想要吗？是我的，不给你！想要寄几努力去！
热爱105度~社会实践的你呀（'ε ′〃）
听说一看就输，那我换台🤔 …哎妈夺冠了！