在吗？借我点头发
当你梳头发、照镜子时
会不会有这样的疑问：
枕头上、地板上、梳子上
洗手台上、拖把上......
到处都是头发
为什么就是头上没有
其实，脱发的原因多种多样
主要分成两大类
1. 生理性脱发
头发的生长有周期性，一般分为生长期、退行期和休止期。生长期较长，平均为2~6年，退行期为数周，而休止期约4个月。头发生长速度每天约0.27~0.4mm，正常头发有10万根以上，其中90%处于生长期。正常人每日可脱落50~100根头发，同时也会有相等发量再生，这是正常的，所以不必过于焦虑。
2. 病理性脱发
如果一天掉头发超过100根，且持续2个月或3个月以上，或者看到发际线整体上移、额角发际线M型上移，或者头发明显变稀（以头顶为主）等，就需要注意了。提醒，带有发根的，也就是头发一端可以看到或摸到白色小凸起的才算作脱发。
一招检测你的脱发情况
检测方法：用拇指、食指和中指，从头发根部轻轻捏住50根头发向外持，如头发脱落不超过1~2根，代表大致正常；每次超过6根，则怀疑存在异常的活动性脱发。
随着越来越多的年轻人步入脱发大军
头顶经济开始大火
不少人选择佩戴假发片或者进行植发
有关调查显示
在目前的植发群体中
20岁至30岁的年轻人占据了57.4%
但是植发真的适合所有人吗？
由于脱发类型多样，治疗也因人而异
专家建议
消费者应该先到正规医院
进行全面检查之后
再介入植发手术等外科手术
说到这里
是不是有人跟小中一样
虽然没有达到植发的程度
但确实有头发焦虑
既然脱发率这么高
该怎么有效防止脱发呢？
养护头发
防治脱发
温水洗发
炎热的夏天回到宿舍打开水龙头就开始给脑袋“冲个凉”？凉快是凉快了但是也容易给头发和头皮带来伤害哦~这样不可取！热水洗发
会带走头发天然的“保护伞”皮脂
最佳选择是温水洗发
洗发后用手指指腹按摩几分钟
还能促进头部血液循环
健康的洗发公式
洗头发还有这等讲究？不过想想也是理发师们好像就有一套专业手法小中总是觉得他们洗得比自己洗得干净
水温40℃
清水冲1分钟
洗发水搓洗20次
护发素停留3分钟(离头皮1-2cm）
清水冲22秒
一次健康的洗发就完成啦
选对洗发水
头发有各种各样的性质干枯、毛糙、易出油跟脸一样什么干皮、油皮、混油混干皮既然护肤品都那么讲究洗发水当然也要讲究！根据自身发质选用洗发水
醋酸系适合毛糙的发质
(含月桂醇聚醚-3乙酸钠等)
蛋白质系适合受损发质
(含水解胶原蛋白等)
氨基酸系适合干枯发质
(含月桂酰谷氨基酸等)
避免在湿发时梳头
刚洗完就梳头
极其容易破坏头发的毛鳞片
对头发造成伤害
其次在梳头时
最好使用圆头齿的梳子
以减少对头发的“拉扯”
减少使用吹风机
在家洗头必用吹风机的同学请举手（小中默默举起小手）想不到胡乱使用吹风机也会出问题经常用吹风机吹发会导致脱发
建议使用低档的热风
吹头前记得使用护发素保护头发
扎辫子别太紧
扎得太紧
会对头发产生持续性的拉拽
导致脱发
头发、头皮也要防晒
不瞒你说这是小中第一次听说头发居然要防晒？难道它还能更黑吗不过要避开阳光
一顶帽子就能轻松解决
也可以选择
含有防晒成分的护发产品
不要节食
长期不吃主食
会带来大把掉发的副作用
缺乏锌、蛋白质等营养成分
会导致头发脆弱
容易断裂、脱落
建议多吃富含蛋白质的食物
比如鱼类和豆类
才知道
发质的好坏和吃啥还有关系
吃得好，头发的健康状态才会好
头
发
最
爱
你的手速已经超过99%的用户（bushi）
楼外蒹葭、皎洁明月，都比不过你的美！
嘿 是心动啊 糟糕眼神躲不掉 对你莫名的心跳～
来源：中国大学生在线综合整理自人民日报、广州日报、央视新闻
策划：黄维涛（湖南大众传媒职业技术学院）
文字：王赟（中国矿业大学）代美娟（河海大学）陈叶萱（中南林业科技大学）
排版：李卓颖（上海立信会计金融学院）黄维涛（湖南大众传媒职业技术学院）
美编：周曼桢（浙江海洋大学东海科学技术学院）
实习编辑：张思桐（南京大学）
责编：张宸
审核：李玥玮
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