论文是还没定稿的，工作是还没着落的……大四即将毕业的我是破大防的🥹
网友们在评论区中
向素未谋面的陌生人
倾诉着自己的难过与焦虑
告别熟悉的大学生活
直面新的未来
是每个大四毕业生必修的课题
感觉我的生活，失去了航向
我们即将告别校园生活
好朋友们也不知何时再见
大学四年一闪而过
感觉很多事情都还没来得及做
（悔恨的泪水从眼角流出
原以为毕业时
应该是轻松快乐的
可事实上
面临毕业的我们却陷入了“内耗”的怪圈
（I am ok
此时，校园里的花儿正明媚地开着
虽然很不舍这样的校园时光
可大四的我们只能急匆匆地向前赶路
祈求着能够翻过这座山、顺利上岸
但是，我们好像都忘了
在我们漫长的人生中
难道只有“上岸”这一条路吗？
亲爱的你，鼓起勇气别害怕
“上岸”固然是好
然而，人生不止这一条路
考研失败、考公落榜
甚至是没通过四六级
这些都不算什么
这些也都不会阻挡我们继续前行
不要因为一点挫败就放弃
也许前方就是柳暗花明又一村
可能在当下
各种焦虑和痛苦包围着我们
可当我们几年后回过头来看时
曾经所有的一切
都不过是成长的历练
那些难过也会随着时间的流逝
慢慢地化为浮云
成为青春的专属印记
即将毕业的你
请别害怕前方的未知
鼓起勇气，坚定地往前走
勇敢与过去断舍离
勇敢地去迎接新的阳光吧～
路总会有的，阳光亦在不远处
处于人生一个又一个重大的分水岭前
我们都不可避免地
会害怕，会紧张，会无措
那么，如何面对这些情绪呢？
小中来支招
👇👇👇
找出情绪乌云的来源
跟着情绪的脉络一点一点地
找寻背后真正的原因
再想办法把那片乌云赶跑
这些思考能帮助你寻求所需的帮助和支持
将目光聚焦于自我
当看到他人保研后不再为前路而焦灼
当听到他人收到offer未来有了定数
当知道他人考研取得专业第一的高分
我们或许会觉得自己一无是处
从而忽视了自我的成长与突破
失落感也会随之袭来
每个人花期不同
不必焦虑有人比你提前拥有
我们不妨全身心地将注意力投入自我
大步地在自己的道路上向前走
多看到自己的优点和成绩
将焦虑转化为动力
get属于自己的焦虑管理小技巧
当感到迷茫难过时
坐等情绪的消失是不可取的
我们要打造属于自己的“小太阳”
驱散消极情绪的阴霾
养成习惯
形成一种健康的生活方式
比如适当的睡眠、冥想
随身携带日记、抽出时间写一些文字
这些都可以成为我们应对焦虑的“利剑”
让自我平静下来
整理收拾好，继续出发
抱抱所有即将毕业的线条们
线条的难过和焦虑
不妨在评论区告诉小中
小中都会用心回复哒~
因为线条们永远是小中最好的宝贝！
（毕业后也是！记得多来看看俺~
听说春天的草坪上会长满大学生，网友：快扶我过去，我先躺🤩🤩
“这段写得很好，但需要整段删掉”网友：有人看乐子，有人照镜子🤐
短视频不会做？没关系，创作模板马上到位！
来源：中国大学生在线综合整理自雪绒花心理，视频号@青春上海，网友评论等
策划：余林（四川工业科技学院）
文字：丁铃（华东交通大学）陈晓煌（北京体育大学）
排版：余林（四川工业科技学院）
美编：陈晓煌（北京体育大学）
责编：田大有
审核：盛楠