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羽动青春 逐梦未来 | 余杭区青少年羽毛球队冬训开始啦！
新春伊始，余杭区青少年羽毛球队在嘉华羽毛球俱乐部开始了第二阶段寒假集训。年前大部分人还在因为疫情养身体的时候，嘉华俱乐部的竞赛班队员就开始了第一阶段恢复性体能训练，现在是年后的第二阶段训练，每天上下午共4个小时训练时间，循序渐进，逐步加量。通过这次的冬训，期待每位运动员都能够在整体实力上有一个质的飞跃，用更好的状态迎接新一年的比赛任务。
冬训是储备体能的重要时机，只要方法得当，来年开春的时候每位运动员都会在体能上有很大的提升。冬训期间嘉华根据每个队员的基础和水平层次情况设计了全面发展身体素质的训练计划，教练员课上因材施教，课后与队员沟通，做好训练评估，及时调整计划，使训练内容更科学、更具实效，同时也更有挑战性。
训练过程中，队员们对学习有着极大的热情，都能认真按照教练员安排的训练计划完成练习，努力模仿教练的规范动作，表现积极，通过本阶段的训练，队员在技战术上有了明显的提升。
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区社体中心副主任叶建军和李亚勇来到训练基地，实地了解冬训情况，并和小队员们一起搭档打了一场友谊赛，鼓励他们要刻苦训练，打好基本功，发扬顽强拼搏、无私奉献的精神，全情全力投入冬训备战，争取新年新气象，为余杭体育作出更多的贡献。
嘉华羽毛球俱乐部是余杭区青少年“区队联办”训练基地之一，总教练陈钦剑是原国家羽毛球队双打运动员，2003年退役至今一直坚持做羽毛球运动的普及和青少年比赛队伍的带训工作，培养出多届浙江省冠军和多名国家一级运动员。希望在陈教练的带领下，现在这支余杭区青少年羽毛球队能不断壮大，经过时间磨练后培养出更多优秀的羽毛球人才，为我区青少年业余训练发展贡献力量。
本文由余杭文旅整理编辑
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