这座均温19℃的避暑凉都，夏天来了每天都是爽歪歪！
进入夏天以来，base杭州的我们就开始计划各种火炉逃离计划。
夏日避暑，肯定要先看温度。所以，前段时间前脚去了云南（斗南花市、昆明美食、楚雄采菌），我后脚就溜来了贵州。
毕竟当非洲的狮子都在杭州出现了中暑症状的时候，贵州人却冷得还要盖棉被。
这不，我就挖到了贵阳边上的一座超级适合避暑的城市：六盘水。
在与世隔绝的战国时期，深居乌蒙山的六盘水还闹过“夜郎自大”的笑话。但到了现代，如果你还不知道六盘水的好，那我可要嘲笑你是当代的夜郎了。
六盘水可是被中国气象学会授予过“中国凉都”称号，低纬度高海拔，年平均气温15℃，夏季平均气温19℃，让这里常年没有真正其意义上的夏天。
我又多看了两眼清凉的乌蒙大草原和玉舍森林公园，发现六盘水遍地都是我心中的满分露天空调房。
在避暑这块，六盘水人可是将地盘把得很牢。
听说云南人家里没有空调，六盘水人纷纷表示：我家连电风扇都没有！夏天根本不需要啊。
贵阳出发高铁1.5h，平均温度19度的六盘水，你值得拥有。
我第一次知道六盘水，还是因为在美食荒漠杭州吃到的牛肉火锅。在我心中中国凉都黄牛肉这六个字就是好吃的代名词。
更可恨的是，当你在40℃的热浪里挥汗如雨的时候，六盘水人却能在19℃的街头淡定地吃着小火锅。
讲到吃，六盘水的美食在全贵阳都很有号召力。不信的话，你到贵阳的街头溜一圈，满大街的水城烙锅、水城羊肉粉店（水城是六盘水下属的古镇）都在悄咪咪地问我：你到底什么时候来六盘水？
更别提还有羊肉火锅、糯米饭、烙洋芋、粑粑、凉薯、卷粉……都在大声附议。
辣鸡糯米饭
自从我爱上了吃品鉴各地的地道美食之后，更加明白要想吃得地道还得去原产地的道理。
光是为了吃，六盘水也得去一趟~
羊肉粉
到了六盘水，一定先来一碗羊肉粉打头阵。在贵州，黔北以遵义羊肉粉出名，而黔西则是六盘水羊肉粉最为人津津乐道。
在当地嗦粉的选择可以不要太多，满大街的羊肉粉店宣告着当地人对它深入日常的爱。
醇厚的羊汤加上香到极致的油辣椒，吃过的人一想起来就下意识地吞咽口水。
六盘水的羊肉粉，羊肉要用野外放养、经常做户外运动的黑山羊。
用黑山羊煮汤，当地人还有独特的烹制方法，喝的时候没有任何羊肉膻味，只觉无比醇鲜。
一碗羊肉粉端上桌，先瞧见满满红油，搅拌几下，让雪白的米粉、褐色的羊肉和翠绿的芫荽互相混合，光看这颜色组合就先勾起了食欲。
羊肉粉好不好吃，汤底很关键。每家店都有自己的秘方，虽然略有差别，但是醇厚鲜香是最基础的味觉体验。
一筷子爽滑的米粉，一片鲜美的羊肉，紧跟着喝上一口热乎的羊汤，就是大写的满足。
对了，很多羊肉粉店还会提供自家腌制的酸菜、泡酸萝卜、泡菜等小菜，可以根据自己的需要加一些，会让这碗粉在鲜美之外，再增添一层酸爽。
🥢推荐店铺：“向佳”、“元坤”、“尝回头”、“老牌”都是人气很旺的老字号。
糯米饭
六盘水早餐的另一大招牌，必须是一碗糯米饭。几乎每个贵州人都记得饥肠辘辘的时候，在街头遇见勤劳嬢嬢的糯米饭小推车时，那种欣喜的心情。
本温州糯米饭爱好者，也被贵州的糯米饭圈粉了。
贵州糯米饭花头精很多，几乎每个地方的人都有自己的理解，贵阳人的糯米饭要先拌上猪油和酱油再蒸，遵义糯米饭的灵魂是一勺豌豆汤，而六盘水人的糯米饭，则是香辣挂的。
往刚出炉冒着热气的糯米饭里，浇上一勺红彤彤的油辣椒，油辣椒里面藏着满满的鸡肉，再撒上葱花和豌豆。
吃之前要充分搅拌，让每一粒饱满的米粒都被红辣椒油充分包裹着。
吃的时候一定要大口吃，充分品味鸡肉的香嫩、油辣椒的香辣和淡淡的糯米清香。
早上吃上一碗，很香很开胃很过瘾~
🥢推荐店铺 ：良辰有糯传承手包糯米饭 （他们家可选口味很多，脆哨糯米饭、辣鸡糯米饭和杂酱肉沫糯米饭）、二狗家糯米饭
水城烙锅
一张小方桌再加一只火热的铁锅，烙锅这种吃法在六盘水的出镜率真得太高了。
似乎六盘水人总有大把闲暇，在这张烙锅桌前慢慢享受美味，听红红绿绿的食材滋滋作响。
锅用的是黑砂烙锅，烙的时候一般中间放肉类，土豆、豆腐、蔬菜类食材放在外圈。这样烙的过程中，肉产生的多余油脂就可以顺着锅的弧度自动流向过锅边。
它的吃法和火锅以及自助烧烤，有异曲同工之妙，鱼肉蔬果按个人偏好来点，慢慢吃慢慢烙。
各种牛肉是必点，酱汁五花肉也是不会出错的款，还有鸡皮、豆腐、洋芋、海鲜、鸡鸭牛羊、家野鲜蔬，都可以上锅烙一烙。
图片@zsemily821
一直烙到两面金黄，再蘸上特制的辣椒面和蘸水，那叫一个脆香味浓。食材上桌一般也很快，点单的时候不用贪多，可以边吃边烙，不够了再加。
图片@阚阚饿了
烙锅店里，往往还会顺道提供各种小吃。
粘米粉和糯米粉混合蒸制的蒸蒸糕吃起来米香浓郁，很软很糯，还有洋芋粑、甜酒粑、荞粑粑等六盘水人爱的粑类小点心，都可以作为顶饱的小食。
蒸蒸糕
洋芋粑粑
🥢推荐店铺：水城古镇是六盘水烙锅最集中的地方，各家的菜式和做法也都差不多。推荐醉凤轩烙锅、聚源烙锅等。
火锅
大夏天吃火锅还能不出汗？也就是在贵州了。
六盘水的牛肉火锅、羊肉火锅都很出色。在当地吃火锅，离食材原产地近，牛肉、羊肉都要现宰现吃，抢着在它最鲜美的时候大吃一顿。
爱吃的人，即使专程来吃几顿火锅都很值。
牛肉火锅
六盘水的牛肉火锅有清汤锅底和麻辣干锅两种。
生切的盘州上等黄牛肉，配上绿莹莹的豌豆苗和薄荷叶一同在锅里滚煮，让肉的鲜香和蔬菜的回甘在热锅中充分交织。
牛肉新鲜，也不容易柴，直接吃就有满满的肉香。
麻辣干锅的话，在高汤之余，更讲究麻辣调味料，每家店都有自己的诀窍。那股独特的麻辣鲜香，也是很容易让人上瘾，推荐给重口的朋友。
六盘水的牛肉火锅走的是便宜量大味正的路线，花上200来块钱，3个人就能吃得饱饱。
🥢推荐店铺 盘县普田清真牛肉（东风东路店）（六盘水市区，当地人常去吃的店）、 牛掌柜牛肉馆（靠近乌蒙大草原、牛肉新鲜，量大实惠）、如果顺路的话，也可以去盘州市区吃牛肉火锅，比如周二大青山清真牛头馆（盘州店）、尝回头荞饭牛肉等，好吃的店铺也是一抓一大把。
羊肉火锅
除了牛肉火锅，六盘水的羊肉火锅也是一绝。也没别的诀窍，架不住人家黑山羊羊肉好，清汤或黄焖，怎么做都好吃。
当锅里咕噜呼噜的热气滚过一阵，一锅鲜美浓稠的羊汤就已经酝酿妥当了。吃之前记得先喝上一碗热乎乎的新鲜羊肉清汤，暖心又开胃。
黄焖羊肉的口感偏辣，炖到位了的羊肉已经充分吸收了调味的香气，吃起来很香。而且羊肉也很软烂，没有点筷子上的功夫，都夹不上好吃的羊肉。
那浓稠的汤汁，香辣的羊肉，别提有多味美了。
🥢推荐店铺 乌蒙缘羊肉（黄焖羊肉很好吃）、百年老牌羊汤锅、千锦年羊肉粉火锅。此外，在六盘水羊肉火锅很难踩雷，某点评网站上收录年份久，人气旺的店都不会差。
炒饭
豆腐圆子
六盘水是一个小吃很富饶的地方，在街上溜达一圈，看见烙洋芋、粑粑、凉薯、卷粉、荞酥等特色小吃，也都可以尽管去尝试，绝对好吃到让你走不动道~
六盘水自驾攻略
吃饱喝足，我们上路转转。六盘水的景点之间比较分散，建议大家自驾来玩，好风景就在路上。
虽然贵州88个县，县县通高速，开车还是方便的，但是山路十八弯很费膝盖，我建议自驾的话，车上最好备一两个老司机。
图片@何丽
一切准备就绪之后，就可以把眼睛交给雄奇的山和水，安心感受大自然造化的震撼。草原、森林、蓝天、白云、散慢的牛羊……你会感觉到每天都很放松。
六盘水在夏天让人舒服这方面，真得很突出。我先把几个重要景点给大家拎一拎👇🏻
六盘州最受喜欢的景点，可以记住三个字：野玉海。它是野鸡坪、玉舍、和海坪三个地方的合称，三个地方相距不远，也可以组合起来一起玩。
野鸡坪
野鸡坪是高原上户外运动爱好者的天堂。而且，这里除了有很多户外运动赛道外，还有大片的花海。
到了七月底八月初，就是绣球花盛开的时候，每年都有很多人惦记着这片美丽的蓝紫色。
开阔平坦的地势，还形成了一片小草原，贵阳人来这还会选择带上帐篷露营一晚，吸吸新鲜的空气。
玉舍国家森林公园
很多人喜欢在这里拍“假装在瑞士”系列，主要是因为这里群山延绵，一路上的青山和森林过于优秀。
这里是贵州海拔最高的森林公园，园内植物多达上千种，森林覆盖率也高达90%，满满的都是负氧离子。
云、山、草地和森林，明度和亮度都很高，远远看起来就像是一幅静谧的油画。
图片@周周爱喝粥
在这里，还可以围观高铁爬楼的奇观。
这其实是野玉海的单轨高架游览车（世界首创螺旋盘旋升跨坐式单轨桥），它的起点为海坪彝族文化园，终点为玉舍国家级森林公园，全程约半小时。
一路上的风景真不赖，山地、丛林、草海，还可以偶遇林间的各种小动物。
不过最近这趟火车暂时停运了，具体运行时间要看景区的消息了。
海坪彝族文化小镇
比起西江千户苗寨来，玉舍镇的海坪千户彝寨知名度要低很多。
它其实是一个以彝族文化为主题的特色风情小镇。
这里有海坪彝族文化园、世界鞭陀博物馆、海坪红色藏品馆、彝族风情街等，可以来这里一站式了解彝族文化。
遇到彝族的重大节日，这里还可以看到特色的民族表演。
梅花山索道
梅花山，被当地人称为凉都中的凉山，因为它的自然条件好得实在很突出。夏天凉快，可实现骑车跑步自由，到了冬天还有南方难得的雪景，又变成了滑雪滑冰的好去处。
梅花山有一条索道噱头也很足，它全长1万米，被称为是世界上现在最长索道（超过了张家界天门山7000米的索道），一眼根本望不到尽头。如果坐索道，单程就要耗费一个小时的时间。
我还挺建议大家来的时候乘坐索道，一路上的风景并不比自驾差。
索道好不好玩，全看周遭的风景给不给力。梅花山索道上一路上可以看到喀斯特山脉、峡谷、湿地、湖泊、城镇等各种景观，基本上花了68元（单程68元/人，往返118元/人），就可以安安心心坐下来看风景的。
如果遇到有雾的天气，群山还会笼罩在一种梦幻般的意境中。
乌蒙大草原
乌蒙大草原是贵州为数不多的原生态高山草原，也是西南地区面积数一数二的草原，去过的人反馈都还很不错。
它在云贵高原上，最高海拔为2800余米，年平均气温仅为11℃左右，比北方许多城市的气温都要低。
海拔如此高的乌蒙草原也被称为“空中草原”，很有“天苍苍、野茫茫，风吹草低见牛羊”的气势。
这片草原的风景可看性很强，有像是绿镜一样的长海子湖泊，大片红艳艳的矮杜鹃林（春夏交替时候开放），银线挂壁般的龙潭瀑布，还有高不可攀的牛棚梁子（徒步爱好者可以冲）……
这里还是国内难得能看到的云海佛光奇观的地方。
来乌蒙大草原玩的话，在山下买好门票之后，车可以直接开进来。景区里有住宿，价格从两百到一千不等。建议可以住上一晚，住在景区内睁眼皆是美景。
Tips：
1、日出的最佳观赏地在观佛台，日落的最佳观赏地在长海子旁边的山丘。
2、看日出建议带护目镜，不然眼睛被风吹得都睁不开。
3、景区里卫生间配套还挺多的，漂亮的小房子就是公厕。
5、必玩景点：坡上草原、万亩杜鹃、长海子、八担山
我最近最大的出行感受，就是体感温度真得很影响出行体验。每天挥汗如雨，再好的地方都多少有点煎熬的意味。
而在爽歪歪的贵州，每天在街上随意溜达，碰到好吃的小馆子就进去坐一坐，还有无尽的蓝天白云等着来投喂你。我真得想不出还有什么不开心的理由~
🚗
/出行贴士/
交通：从贵阳出发到六盘水，坐高铁只要1.5h。游玩的自然景点都在六盘水边上，可以以它为据点，然后包车前往。全程自驾的话也可以，路上的风景就很美。住宿：六盘水可以住贵州酒店集团六盘水·贵州饭店、璞舍文化酒店等，如果在周边景区玩的话，也都有配套的酒店，比如乌蒙山大草原的十方·云舍酒店、野鸡坪的六盘水云端沐屋别墅、玉舍森林公园的天空之恋酒店等。