传统文化进实践中心 | 弘扬好家风，传播中医学

为引导市民重视家庭美德建设，塑造好家风家训，以及传承和发展中医文化，11月29日下午，“文明实践 文艺润心”好家风、中医主题活动顺利举办，一起和文联君回顾一下吧！

讲座伊始

老师以“何为好家风家训”展开叙述

罗列了古人的经典家训

大家对其产生浓厚的兴趣

时而凝神深思，时而频频点头

学习氛围轻松愉悦

老师认为，好的家风是家庭的宝贵财富，世代受益。寥寥几字，自有一种智慧，既能在道德上约束其成员，又能促使家庭成员在文明、和谐、健康、向上的氛围中不断发展。

接着

老师教观众们演绎《礼》舞蹈

在举手投足间感悟礼的敬、雅、净、静

启迪大家将良好的作风和行为准则

根植于心、付诸于行

讨论环节，大家踊跃发言

并表示认真弘扬好家风，共筑家国梦

《黄帝内经》是中国最早的医学典籍，凝聚了古人医学的智慧精髓，被称为“医之始祖”。讲座上，中医老师强调健康养身的重要性，分享了《皇帝内经》的养生总原则：法于阴阳，和于术数，及顺应四时变化，调养身心，不违背本性。

接着，老师针对《皇帝内经》提到的“志闲而少欲；心安而不惧；形劳而不倦；气从以顺；各从其欲，皆得所愿”五项养生智慧，进行深入浅出的阐述。

大家听得全神贯注

解锁了健康养生的新认知

了解到身心的健康不止在于运动

更在于心态平和，内心安定

以及人与人、自然、身心的和谐

此次的好家风、中医活动，广泛传播了中华传统美德，引导大家大力传承和践行好家风好家训，增加人们对健康养生的了解，和发展中医文化的自觉与认知。

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