今天是我晨读的第730天，也是最后一天
本文所有插图来自插画师Lost7的作品
为了写这篇文章我等了两年。2016年6.1日我心血来潮组织了一个晨读群，每天5:30一起读英语，练口语。今天是第730天，也是最后一天。
为什么要开始？
当初开始晨读的时候，我还在汕头支教。那时候回国一年了，虽然一直在读英语书，但是除了给小朋友们上英语课之外，平日里没有开口说英语的机会。
英语学习如逆水行舟，不进则退。我决定每天都逼自己读、说英语，顺便治好熬夜的坏习惯。为了让自己能够坚持下去，我把它做成了付费课 -- 收人钱财，用责任和义务和对抗懒惰和借口。
于是便有了晨读会。两年来我只在朋友圈和公号菜单栏发报名信息，从一开始的几十人到现在的六个人，从200多块到现在的近2000块，每次都可以在24小时内招满。
晨读，不是和自己过不去，而是一种生活态度。早起最难的地方，并不也不是起床，而是你会又睡回去。睡回去的原因是，早起以后，不知道要做些什么。
晨读解决了这个问题。我们每天都练习英语，学几个新词、用几个好词，让自己说得更清楚自然；每天都提出和解决问题，分享自己的疑问和观点。我们不打卡，不发朋友圈，每天进步一点点儿，为自己而学。
为什么要结束？
今天晨读结束后，晨读会画上了句号。我想用清晨做我更想做的事情。
晨读是一种生活方式，a means to an end。当一件事情变得不再有挑战，我就想做出一些改变。通过晨读，我的语音和口语有了很大的提升。来北京后，我也有了大量可以使用英语的机会，不再需要晨读来让自己保持练习、使用英语。
另外，因为刚刚开始创业，每天我需要大量的时间处理大小事情。公众号要写，课程要策划，活动要推广... 还要社交、招聘、谈合作... 因为缺乏经验，我感到每天都很忙，却又不知道忙了些什么。最糟糕的是，我没有时间读书了。觉得自己面目无比可憎。每天通勤的路上零碎的听书，回到家里熬夜看书，看得28岁高龄的我都要近视了。
接下来我还是会早起，利用清晨的时光看书、读书，给自己一个大块的专注时间。希望通过清晨一个多小时的专注阅读，让自己踏实下来，也能够为大家持续提供高质的分享。
我学到了什么？
和你分享我在这730天中，学到的一些我认为很重要的东西。
发音和口语篇
说英语时，嘴巴不必张大。练习时可以夸张，不过练习的最终目的是可以轻松省力地发音。不管是/æ/还是双元音/ai/，不长大嘴巴同样可以念得清楚准确，而且更地道。
把元音和鼻音分开念。中文中有许多的“鼻音化元音”，例如你念中文tan的时候，会习惯把an放在一起念，这时a一般会因为n的存在而变成“鼻音化元音”。如果想把英文说得更好听，就要把元音和鼻音分开。
有些词不必说清楚。英文是stress-timed language，也就是说一句话的长短取决于这句话有多少重音。对于不重读的词，可以读得很快很快，例如is, wanna, and, for，在大多数情况下都不要念得太清楚。
学习发音，一定要有反馈。大多数人是不知道自己的发音是有问题的，也很少有人会费力不讨好地主动帮你纠正发音。顺便说，发音真的很重要很重要，因为如果发音不好，就很容易没有自信，因而就不敢用英语了。
一切技巧，都有应该服务于“你到底想说什么”。无论是说还是写，我们都是在表达自我。除了观察语音的高低、起伏、快慢外、弱读连读... 还要注意揣摩它的情感。
保持听和朗读。有机会就说英语，啥也别怕。
心态篇：放弃执念，不要坚持。
不是别人做什么你就要做什么，如果做加法没有让你更开心，那就做减法吧。如果不知道做什么，那就从做好一件小事开始，并且允许自己没做好。
这730天中，我有很多次睡过头了，也有几次是一夜没睡就晨读然后睡上一上午，这样的情况让我沮丧、讨厌自己。其实不必这样。接受自己的不足，找到问题的根源并改进就好了，不要有“完美主义” “一次都不能少”的执念。
Remember: You have a choice. You can delay or you can act.
You can act, even though you are uncomfortable. The legacy of the past does not have to control what you do in the present. You can take pleasure in learning, growing, and challenging yourself. You do not have to be perfect to be of value.
不要坚持，是说除了用外部的方法激励我们的行动外，例如发朋友圈、打卡获取奖励外，一定要找到内部激励。给自己的行动赋予更高的价值和意义。
最后，矫情一下。
北海道安静的街道，卡塔尔凌晨的机场，菲律宾海边的酒店，清迈的安检通道，澳大利亚自驾途中的草原... 晨读早已是我生活的一部分。写到这里，我特别怀念那个有鸟叫和清风的南方小学，怀念这730天，1000多个小时的点点滴滴。
谢谢每一位过客和每一次期待，愿我们都让自己活成自己。
推荐阅读