我是如何复习的？

昨天第一次在公号发视频，简单粗暴地分享我的阅读方法和理念：

没想到这种方式还挺受欢迎，因此我打算今后做一个「我是如何XX」的系列。也欢迎大家给我留作业，越具体越好，很有可能我会把它变成一个小视频。

昨天视频下的留言也很精彩，我也尽心做了回复。比如：

我看到很多朋友问我是如何复习的，我就把它单拎出来聊一聊。

1. 我是如何复习的？

我复习的方法很佛系，用一句话总结是：持续积累和使用就是最好的复习。

为什么这么说呢？

主要是因为我已经有了比较坚实的基础。

我考过英语考试、在美国读过研，苦练过 dictation、背过单词书、用过各类记单词的 app 和 Anki，啃过语法书，犯过无数错误、尬过许多场，不断忘记也不断打脸......这些都是英语基本功。

另外，过去 6 年，我一直在写东西记录我的学习。比如我学了什么好词、我从阅读中学到了什么，我都用公号或者微博的形式记录分享。迄今我发过 1400+ 篇公众号文章，5948 条微博。除此之外，我还做过读书会、晨读群等课程。在这个过程中我得以「以教为学」，锻炼了自己的挑选、联想、总结能力。这些都是基础学习习惯。

有扎实的基本功，也有良好的学习习惯，我只需要持续输入和使用英语就可以了。看剧、读书、听播客都是输入，写公众号、微博、教课、实战都是输出。在输入中不断复习，在输出中获得反馈，这样就可以持续进步。

我的方法听起来毫不费力，这是因为我曾经花了很多苦功夫，现在也算得上努力。只有如此，才能摆脱被学习支配的恐惧，主动选择学习，以乐作舟。

这条路上没有任何捷径，如果非要编一个捷径，那就是：现在就去做。

2. 我是如何提升基本功的？

绝大多数的学习问题，说到底是方法、习惯、心态上出了问题。而方法在我看来是最不重要的。

我刚开始阅读的时候，并没有想太多方法的问题，因为一开始不需要任何的方法。要先自己行动、失错，这样才能有更具体的疑惑、才需要方法指导。因此如果你还没有基本的阅读习惯，没有读过几本书，先把基本功做好吧。

比如你发现自己：

1）记了，很快就忘了

2）词见了认识，但是不会用

3）阅读速度慢

4）学不进去

5）复习效率很低

......

这些困惑、沮丧我曾经有过，现在也有，只不过我不再过于恐慌，而是接受并且把它们转化成动力。想要解决这些问题，我们要真诚地审视它们。比如我会在脑中或者纸上这样做：

• 我的具体问题是【我记住的单词很快就忘了】

• 把问题中的关键词分解成具体的动作，比如【记住的单词】【很快就忘了】
  

• 用清晰直白的语言重新定义上面的具体的动作，比如：什么是【记住的单词】？你的答案可能是：我看到这个词能立刻想到它的中文意思。什么是【很快就忘了】？你的答案可能是：再次出现这个词的时候，我想不起它的中文意思了。

把自己的人生问题、学习问题，当作是商业项目样对待。而你就是它唯一的负责人。你对它稀里糊涂，结果很可能就是个豆腐渣工程。

到这一步，我们的问题就清晰了很多。接下来就是真诚的问自己为什么？其实你自己是知道答案的，可能你只是不愿意相信那就是答案。比如记了的单词会忘，说明你跟它还不够熟悉、见的次数不够多、差的次数不够多、用的次数不够多，仅此而已。

不要把锅简单粗暴的甩到「我懒」「我记性不好」上。想解决问题，要深挖。

你懒可能是因为这个事情对你来说没那么重要，可能是你觉得自己的付出不一定有回报，因此不愿意去做这个事情。那就个自己找一个勤快的目标好了。

你记性差？那就更应该多练多记让自己的记性有所提升啊。把自己的不足主要归因到记忆力、智力上，而不是「我是否付出了足够的努力」，是典型的 fixed mindset。

3. 我是如何深入解决问题的？

再往下挖，说到底，阻碍我们行动的很可能是这两点：

1）你内心深处并不认为自己能做到（也就是我们之前说过的 self-efficacy 比较低），因此你不愿意行动。你的内心深处可能会想：如果我努力了结果也没好哪去，那不是更让人难过？我还不如不努力呢，这样最起码还能留个美好的幻想。

2）你希望自己付出可以立刻产生效果（也就是延迟满足感的能力），于是你不愿意用行动试错，经常半途而废。你更喜欢轻松、不费力的东西，拒绝需要努力、坚持的事情。

那该如何从底层解决这些问题呢？

我的做法就是：做好一件小事。比如先读完一本书，先做一次演讲，先坚持一次晨读，先做好一个俯卧撑。

在这个过程中向前辈学习，向你想成为的人学习。比如读前辈推荐的书、试试他们推荐的方法。如果觉得任务太多、节奏太快，就做减法。做好一件小事。

昨天我们的社群中，有人聊起了学习心态的问题，一位朋友就分享说：

这种状态就特别好。心理上认为自己是可以改变的，技术上向前人学习，能力上苦练基本功、养成学习习惯。接下来一定是持续进步。

一件件小事加起来，就是你的基本功和习惯，也就是你是谁。知道了自己是谁，就自然找到了适合自己的装备和武器、适合自己的朋友和环境、适合自己的方法和目标。

而成长，不就是持续找到更适合、有趣的自己吗？

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