用逻辑和常识对抗情绪和惯性

最近的一些想法，也记在这里。‍‍‍‍

1. 

最近读 great mental models，多了一些新视角。比如未来无法预测，我们只能根据有限的信息做好准备，同时训练 anti-fragile 的能力。

借用昨晚刚学的内容：Reality is negotiable. Thoughtful opinions, held loosely. 有自己的相信是故意「钝」一点，吸收新信息和他人视角是要敏感一些，理性加感性，钝感加敏感，加在一起就是性感的进步。

2.

昨天有位读者约我，这是第 6 位在清迈找我喝杯咖啡的读者。他给我带了这本书，我也为他准备了一份小礼物。

他说这次约我主要是因为看了我前几天写结婚纪念日的文章，两个大男人边喝咖啡边聊起了亲密关系和男孩们的成长，很难得。那篇文章发出后有 100 多人取关，我很理解，能有这样一位读者和你共情，知道你在说什么，欣赏你敢于表达和分享的勇气，这就值得呀。

一期一会，我做我想做的，说我想说的。聊了一会我带他去家里，然后送他回宾馆，我说咱俩聊的挺好，车上还能和你多聊几句，说不定这是我们第一次也是最后一次见面，谢谢你的 ordinary courage。

3.

幸福是一种能力。感性上注入同理心和拥抱脆弱，理性上是建立更多 mental models，获得 multiple perspectives——用逻辑和常识对抗情绪和思维惯性。‍

4.

我的成长一部分来自对自己情感情绪的探索，更多一部分是有关思考能力的学习。我读过的非虚构书更多，我的脑中有很多思考模型，我一直在想在写。你随便问我什么我都能立刻把它拆解开看到结构，感觉脑中有个 AI 思维导图随时可以工作。这是小聪明，也是刻意练习的结果。

理智与情感，不冲突，而是相互完整了彼此。

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5.

今晚讲 Reciprocity，想到 Adam Grant 那本 Give and Take：

Give and Take 中说在一定情况下，我们的行为可以总结为三种身份 giver, taker, matcher。最成功的是 giver，但最惨的也是 giver（比如被人当成 doormat）。giver 长期来看一定会有好结果，产生 ripple effect。但前提是，不要做一个 selfless giver，眼里只有别人，没有了自己；做一个 otherish  giver，主动帮助值得帮助的那些人，也不委屈自己。‍

那如何成为一个更好的 giver 呢？提两点立刻就可以践行的做法。

一是主动寻求帮助。寻求他人帮助也是 giver 的做法，给对方成为 giver 的机会，这样可以达成 win-win-win。你一定要相信，寻求他人帮助也是一种给予——带着「你好我也好」的心态去寻求帮助和只想着利用他人的 taker 心态完全不同。‍

另外一点是一定要注意，不是所有人都值得你付出。尤其是发现对方是一个 taker 时，要改变策略，这种人是喂不饱的，而且容易得寸进尺。这时候要有 matcher mentality，即我帮你，你也要帮我，I scratch your back, you scratch mine。这样自己心理会更舒服，也让自己的时间和精力更值得。心态和策略上做一个 giver，但同时警惕有时会有更好、更值得的做法。

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