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2块一斤和80一斤的鸡蛋,吃了有啥区别?专家测了测,终于明白了…

2017-08-18 亚洲资讯 亚洲资讯

来源:沈阳消费者协会、搜狐健康、网易

鸡蛋

是我们餐桌上最常见的东西啦

然而,同样是鸡蛋

现在市场的叫法也五花八门的

笨鸡蛋?土鸡蛋?

野鸡蛋?山鸡蛋?

初产蛋?绿色鸡蛋?

农家蛋?特殊营养蛋?

就问你选哪个……

不仅是品种繁多

价钱更是相差甚远

甚至相差数十倍

到底哪个好?

为了解答这个问题,近日,沈阳市消费者协会对市场上销售的25款鸡蛋的样品进行了比较试验。下面,就是揭开结果的时刻啦!一斤2块多的鸡蛋,和一斤80多的鸡蛋,它们营养成分的区别是——


没、啥、区、别

啥意思?

那些名字高大上

价格更高大上的鸡蛋,

并没有比普通的好?

是的!

25款鸡蛋营养成分含量仅仅略有差异,蛋白质最高含量为14.6g/100g,最低为11.3.g/100g,只相差3.3g/100g。令人震惊的是——87.25元/斤的山鸡蛋,还不如2.29元/斤的普通鲜鸡蛋蛋白质含量高……

除了蛋白质,再看其他的

虽说80多一斤的鸡蛋里,钙、镁、钾确实比2块的高了那么一点点,但是这一点点其实微不足道。拿钙来说,一个鸡蛋(约50g)里高出7mg钙,这还不及你每天需要钙量的1%(每天需要800mg)。想靠买贵点的鸡蛋就多补钙,其实是白日做梦!


有的昂贵的鸡蛋

营养甚至还不如普通鸡蛋

最便宜的普通鸡蛋

其实比较起来营养价值也完全不输……


这些年你为了购买“花样鸡蛋”

花的冤枉钱,值吗?


看看下面这些被炒高价的鸡蛋,

他们的真面目

你知道吗?

初产蛋

纯属商家编造的概念。


所谓初产蛋就是母鸡下的第一窝蛋,被商家宣传为“开窝蛋”、“聪明蛋”,声称其具有特殊的营养价值,还特别适合孕妇和小孩。价钱被吹到十分高昂,有人这么形容——“用来买这种鸡蛋的钱,都能买一只母鸡了”。


这次测评里也有初产蛋的身影,7号和24号就是。可以看出它们的营养价值并没有什么特别,有的甚至还不如普通鸡蛋。

华东理工大学食品科学与工程系教授刘少伟就指出,在营养价值上,初产蛋和普通鸡蛋并没有什么差别。而且初产蛋是鸡的头窝蛋,不排除这些鸡发育不好的情况,所以有时候初产蛋还不如普通鸡蛋。

土鸡蛋

假货横行,安全有隐患

还叫做“笨鸡蛋”、“山鸡蛋”、“走鸡蛋”、“农家蛋”等等。

大家真正想要买的土鸡蛋,是那种农家自养、不吃饲料、自由跑动的鸡下的蛋。但是,市面上的“土鸡蛋”,真的是这样养出来的吗?

首先,现在很多农户养的用于出售的鸡和鸡蛋也是喂饲料,用鸡舍养大的。真正农家鸡的产量毕竟是少,多半只是养来自己家吃的,市场上大量供应的“土鸡蛋”很显然不是真的。


其次,就算是真正的农家鸡,安全性也有一些隐患。比如农家喂给它吃搜了的剩饭、吃发霉的谷物,它自己出去吃到了洒了农药的食物,这些毒素也是会到鸡蛋里去的。

最后,在营养上,土鸡蛋其实也没有什么优势。这次检测的数据也印证了这一点。原因很简单,鸡饲料是配齐了所有鸡需要的营养而制作的,而农家自己喂的东西却反而营养不平衡,良莠不齐。

红壳蛋/白壳蛋

跟营养无关,跟鸡种有关

有些人把红壳和白壳作为判断鸡蛋好坏的标准,比如有些人就觉得小小的粉红壳蛋就是“土鸡蛋”,其实是错误的。实际上蛋壳是什么颜色完全取决于下蛋的鸡是什么品种。


那么,营养呢?红壳蛋比白壳蛋营养好吗?也并不是的。大量测定表明,红壳鸡蛋和白壳鸡蛋的营养成分差距很小。日常买鸡蛋不必过分考虑红壳还是白壳,因为吃下去差别真不大。

别再迷信商家的炒作!

普通鸡蛋营养一样棒

鸡蛋主要吃的是优质蛋白质

补全其他营养

还是靠全面均衡的饮食哦!

后语:大量粉丝还没有养成阅读后点赞的习惯,希望大家在阅读后顺便点赞,以示鼓励!坚持是一种信仰,专注是一种态度

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