在下2018年的决心前，一定要先看这篇文章

来源：肥肥猫的小酒馆  作者：肥肥猫

让我们面对现实吧——为什么你过去的新年志向都基本荒废了？

所有人都会在新年自己许下许多愿望，立下许多誓言。但倒退一天，回到昨天的12月31日的那个时点上，你有复盘过你早在2017年1月1日下的决心有实现多少吗？

只怕很不乐观。

其实这也不怪你，对于大多数人来说，新年立下的志向大多也就是个美好的祝愿而已。在美国，新年计划（New Year’s Resolution）当中排名前三的分别是：

• 减肥

• 让生活井井有条

• 少花多存

但令人遗憾的是，据统计只有不到一半的人能坚持一个月以上，而最终只有8%的人会成功实现自己的新年愿望。

大部分许下新年志向的人忽略了一个问题，那就是他们尽管定下许多目标，也真的有很大的决心要做出改变，但根本没有给自己的目标铺上可行的路径。

用我们体制内的话来说，要“落实”这件事却没有“抓手”可用。

比如很多人会立志说自己不能再浑浑噩噩混日子下去了，今年“事业上一定要有所突破”。这就是一个典型的没有“抓手”的决心。

怎么定义事业的突破？又要从什么地方入手去做？这种决心没有任何意义，因为完全没有落实的细节，没有“抓手”。

类似的愿望我还可以随便举出很多：比如自己新的一年一定要找个男/女朋友，不能再让爹妈唠叨，比如新的一年一定要更注重健康等等，无非都是一些大而化之的愿景罢了。等发现自己无能为力一段时间以后，最多不超过两个星期他们就会把1月1号立下的决心抛到脑后去了。

而真正智商绝顶的那些人，绝不会这样制定自己的新年目标。

他们立下新年决心的时候，和普通人恰恰相反，目标一定要小，最好小到立刻就能抬手完成。目标一定要少，2个已经太多，一年就立志只做一件事。

比如扎克伯格，这人每年都会公开自己的新年志向在自己的Facebook主页上，每一年都会成为科技界关注的焦点，美国有许多杂志专门分析。

以09年为例，2009年1月1号扎克伯格的新年决心是：每天打领带。

是不是超级简单？So easy！一年的要求就是每天打领带而已，这算个毛的New Year Resolution？

但要知道，2009年可以说是Facebook非常关键的一年，作为一个84年出生的20岁大学生，原本每天只穿拖鞋的理工男，突然下定了决心要打领带上班，背后更深刻的原因是Facebook的发展到了一个新的阶段，原本的男生宿舍文化已经无法满足正规化公司化的要求，也无法吸引更成熟的投资者了。

所以每天打领带看似只是一个仪式，但可以通过这种仪式，每天从起床就开始提醒自己转型在即，不能再吊儿郎当，半玩半创业，而是要当成一份正经事情来做了。

再比如2011年扎克伯格的新年志向是：只吃自己亲手宰杀的肉。

背后的原因是他决定开始吃素（似乎硅谷有素食文化），但比起其他下决心要吃素的人，他这个决心就下的很巧妙：一来并没有完全堵死自己吃肉的路，这样在特别馋的时候还留有一线生天，防止因为目标太难而破功；二来亲手宰杀又很有难度，使得吃肉的成本一下子变的极其高。但要真的亲手上了，绝对很能锻炼男人的勇气——作为一家大公司CEO，杀伐决断也是要经常训练的。

能预测自己的行为，为自己留够余地。然后在不为难自己的前提下，把自己推到锻炼的极限。

所以你看，聪明人下一个决心，立一个志向，首先是先弄懂自己。我发现很多人根本不懂自己。

我们很多人都嫌自己社交面太窄。这个问题其实扎克伯格也遇到过，所以他2013年的新年决心是：每天要认识一个Facebook公司以外的朋友。我记得我2015年在知乎也给气质不彰的大学生宅男宅女出过一个点子：每天都要和一个活的异性面对面对谈一次。这个思路和扎克伯格是暗合的——规则一定要简单易上手，又容易计量监测。

如果真的能确保每天和异性有直面的交谈，至少形象、衣着你得注意一下吧？仪态、语言组织你得紧张一下吧？

练习改变习惯，习惯改变性格。次数多了，别的不说，至少你见到异性不发憷了，这就是锻炼！长期坚持，改变绝对看得见。

很多人志向立的很大，但很难做到，这是和自己过不去。目标一定要够小，够小你才容易做到，做到就不会有挫败感。

小到什么地步？扎克伯格2016年的新年决心是跑步，但每天只跑 1 英里。

1 英里哪够看的？ 1 英里折合连 2 公里都不到，很多人中午吃完饭散个步就超了，觉得这不跟玩儿一样。但你要知道，人家扎克伯格虽然只给自己规定了 1 英里，但每日风雨无阻，即使来中国开会也绝不姑息，3 月份的雾霾天里在长安街上照跑不误。

换了其他蠢人想逼自己锻炼，可能上来头四天每天能撒开丫子跑10公里，但第五天就彻底累趴了，外面再一看刮风下雨，那肯定就不去了呗。第六天？哪还有第六天。

所以到了12月31号一盘点，你的成绩是10乘以4，人家扎克伯格的成绩是1乘以365，甩你十条街。

还是一样的道理。你失败绝对不是因为你的志向太没有新意或是不够激动人心。而是恰恰相反，你的目标太大，扯着蛋了。用一个小目标，引诱自己先迈出第一步，并容易的保持下去，才能长久，才是聪明人的做法。

一旦明白了这种思路，我们就可以把常见的几个新年新目标来重新改造一下：

决心：今年一定要去一家更好的公司。

改为：找一个好模板，从头开始起草一份新的简历，之后每天修改一次。

要跳槽首先你得有present你自己的能力，从头开始写简历最有助于你开始梳理自己的经历和经验。而每天修改一次，既能不断的完善这个梳理的过程，更能每天提醒自己，今年还有这么一档子事情要做。不至于到了明年的1月1号，又哀叹自己一年毫无作为。

决心：今年一定要变成良好的饮食习惯。

改为：立刻去打开冰箱，扔掉冰箱里全部的某一类食物。

“良好的饮食习惯”是一个大而化之又空泛的目标，我们缺的不是目标，而是抓手，是细节。“饮食习惯”是虚的，“某一类食物”是实的。只有当你真真正正的开始一件又一件开始扔掉那些花了大价钱钱买回来的东西，你才会明白良好的饮食习惯意味着什么，要花出多少代价。只有这种仪式感才会让你认真的开始思考这件事情的全部细节。

决心：今年一定要去远方见识更大的世界。

改为：立刻开始看机票和酒店网站三月份以内的折扣。

旅行计划这种事情，如果想要拖延，你可以永远拖下去——这个月这个旅伴没假期，下个月又是贵价旺季，你就慢慢磨吧，慢慢讨论，慢慢做功课，一年都过完了你也走不掉。这种事情必须果断，必须允许有一点点冲动——先定机票再做攻略，先把自己假请了再让其他人配合，总之不能磨叽。现在人都懒到骨子里，没一个主心骨根本没人动弹，等你真的开始动起来了，你会发现其他人会跟上来的。

以此类推，不胜枚举，与其一直在微信上和一个一直想吃饭的朋友磨磨唧唧约时间，不如就撞这个周末。与其犹犹豫豫要不要办个什么卡或者入个什么东西，趁着年末发奖金赶紧付了，早买早享受。有什么创业的主意，就不要天天在咖啡馆里和那些老男人坐而论道了，赶紧做成你的开门第一笔买卖。

有了第一步，后面的事情就和撕包装袋一样，有个缺口打开了就顺当了。

想到什么要做，现在就做，想要什么，现在就要。拖拖拉拉的研究和拖延，人生一眨眼就过去了。要知道，所有的伟大，都源于一个勇敢的开始。

无论你身在何处，请勇敢的去开始你的2018