FDA专家称，6岁以下孩子不建议服用止咳药，那咳嗽该怎么办？
文/Kristina Duda
编译/八荒
进入秋冬季节，呼吸道感染也开始增多，而咳嗽是呼吸道感染最常见的症状。
咳嗽这件事儿和发烧有点类似（戳这里看孩子发烧怎么办），表面上都来势汹汹的容易让当爹当妈的犯紧张，但其实它们都是人体自我保护的一种反射活动。
很多人一咳嗽就认为是生病了，其实我们可以回想一下，吃东西的时候被呛到会咳嗽，偶尔忘记喝水嗓子干痒也会咳嗽，所以咳嗽并不代表就是生病了当气管、支气管粘膜或胸膜受到刺激的时候，大脑就会发出指令，经过声门、呼吸肌一系列的动作，让空气从肺内高速喷射出来，同时可以清除呼吸道异物和分泌物，从而起到保护性作用。
所以当发现孩子咳嗽的时候，我们是不推荐马上就吃止咳药的。
FDA（美国食药监局）对外公开的指南中，建议2岁以下的幼儿不要服用任何止咳或感冒药，而他们的顾问委员会的建议是，没有医嘱的情况下，6岁以下孩子都不要服用止咳或感冒药。为什么呢？
如前所述，咳嗽是种保护性反射，而止咳药仅仅是抑制症状，治标不治本的角色。有时候抑制住了咳嗽，本该排出去的分泌物排不出去，反而影响孩子呼吸，加重病情。
此外，像是含可待因成分的这类止咳药，其本身是一种麻醉药物，会抑制、减缓孩子呼吸频率，并且还有一定的成瘾性，对孩子来说是很危险的。
如果只是偶尔咳嗽，不至影响睡眠休息的话，可以不用管。如果咳嗽得比较频繁，可以通过儿科学会提供的这几个建议来缓解一下：
• 晚上睡觉时放一个加湿器在房间（选好加湿器，过个安全舒适的冬天）；
• 孩子鼻塞或流鼻涕的话，可以用洗鼻器+生理盐水冲洗一下鼻腔；
• 3个月-1岁的孩子，可以每天喂4次，大约5-15ml的温水或苹果汁；
• 1岁以上的孩子可以睡前喝一勺蜂蜜，加在柠檬汁或者白水里都可以。
关于最后一点，果酱认为还待商榷。
建议中提到的研究来自美国宾夕法尼亚大学2007年的一项学术研究，该研究建议睡前一剂量的蜂蜜要比止咳糖浆管用，但值得注意的是该研究是由蜂蜜行业赞助的。
而且这项研究的主要结论是：与不采用任何治疗措施相比，服用蜂蜜能显著减少儿童咳嗽的次数（是次数而不是咳嗽的严重程度，其实效果和多喝温水一样。）。
另外，鉴于蜂蜜可能引发婴儿肉毒症（可能性很低），因此未满一岁的婴童是不可以用这个方法的。
除了儿科学会的建议，还有一些来自kidshealth（美国儿童健康传媒nemours基金会旗下网站）的建议：
• 注意控制一下家里可能引起孩子咳嗽的东西——空气清新剂、宠物、二手烟还有厨房油烟，等等。雾霾天记得开空气净化器。
• 孩子咳嗽得厉害时，可以在密闭浴室里打开热水淋浴，让ta在充满热蒸汽的房间里坐大概20分钟，症状就能缓解一些。
• 清凉一点的饮品可以缓解咳嗽，不过苏打水或者橙汁一类的饮料会伤害喉咙，这种时候不要给孩子喝。
• 有的时候剧烈咳嗽也会引起呕吐，这时候需要让孩子少食多餐。
大多数时候孩子咳嗽没什么可担心的，但下述症状如果出现，就需要引起足够重视了：
• 孩子出现呼吸困难，或者呼吸频率明显加快；
• 精神状态差，拒食拒奶；
• 面部、嘴唇、胸部或口腔发青，这是缺氧的表现；
• 3个月以下的孩子咳嗽伴有发热的症状就需要就医了，3个月以上的孩子，高烧不退且没有流涕鼻塞的症状也需要及时就医；
• 咳嗽的时候出现类似“百日咳”那种尖锐呼吸声；
• 出现脱水症状（包括头晕、嗜睡、口干、尿少等），需要及时就医。
总之，咳嗽出现的原因有很多，大家不需要过度焦虑，根据孩子的情况进行判断，采取必要的应对措施就好。
季节转换，很多疾病容易趁虚而入，希望各位和孩子都能健健康康的度过这个冬天~
参考信息来源：
[1] https://www.healthychildren.org/
[2] https://www.verywell.com/
[3] https://www.sciencedaily.com/releases/2007/12/071203164750.htm