想了解更多亲子心理学和教育知识，欢迎关注“晴妈说”~ （有关超级英雄的系列，我会等我把十篇文稿都完成，统一整理之后再发出。这两周还是写两篇有关女性和孩子的话题。）最近这两年，女权主义在网络上争议非凡。前几天妇女节，又见证一波有关于女权主义的讨论，甚至包括“女生节”、“女神节”等称呼，也被置于女权主义视角下，提示出这两个词汇中女性被审视、被物化的意味。我极少参与有关女权主义的讨论，甚至不会刻意参与种种女性论坛。我今天就来说说，我对女权主义和女性主义的观点。
我现在独立做公司，公司核心团队有男性，也有女性。最主要的公司管理者是女性，但很多重要部门的领导者是男性。两种性别在公司里有人数差别，但是没有绝对的优势劣势。最初创业的时候，一些男性投资人或企业家觉得“你一个小姑娘，做不成什么公司”的时候，我也从来没有在意过他们的话。我有孩子，也有工作，家庭中的育儿与家务都是共同分担，关系平等。上大学的时候，我学了女生很少的物理学本科专业，又学了经济学博士，在女生比较少的宏观经济研究领域工作了将近六年。在这些历程中，我从来没有认为自己的女性身份是一种障碍。我非常相信，女性在任何方面都和男性一样优秀，也可以站在世界任何最高舞台上。
最主要的原因是，我理解的女权主义，带着一丝攻击和对抗的意味，或者将女性和男性当成是两个整体。这固然是因为女性长期在社会中处于弱势，受到大量隐形显性歧视，也是因为平权主义相信，需要通过斗争争取平等的权利。这些都没错，我也不否认。但我只是觉得，女性真正需要的，是从对外界的关注转移到对自身的关注。一个人真正的自信，来自于感受到内在自我的力量，自己的能力、为人处事、理性与智慧、身体与判断、情感与关怀，当所有这些内在力量都具备的时候，一个人是无所畏惧的，也是在任何环境中都不会失去自尊的。从古至今，女性的问题往往在于太过于依赖外在评价：家庭说女孩应该怎样、社会环境说女性应该怎样、男性说女性应该怎样、上司说女性应该怎样、报纸杂志说女性应该怎样，所有这些加起来，构成了女性长久以来太向外看、太依赖外界评价的弱势心理。但即便是女权主义，仍然是向外看、求取外界认可的。“你们怎么能歧视我们呢？不许歧视我们！”“你们怎么能不照顾我们呢？请照顾我们！”这些诉求固然出发点没错，但是这些要求仍然是让外界肯定女性，而不是女性的自我肯定。有人歧视女性？so what？为什么不能嗤之以鼻，直接忽略呢？
让关注点从外界评价转向自身，是我很长时间与很多人接触之后的切身体会。很多优秀的女性，并不擅长于自我肯定。做了不焦虑父母俱乐部之后，社群里有很多自我思考的妈妈，经常会讲自己的故事。在一次有关内心声音的讨论之后，有一个妈妈讲起，自己从小到大就经常被父亲批评，以至于到现在内心都有很多苛刻的声音，觉得不敢肯定自己，她说除了能感觉到自己有某些地方有一点点好，其他各种地方都不好，不自信。很多人也分享了类似的经历和感受。她说：我自己觉得，自己还算认真和善良，其他地方就没什么突出之处了。我说：认真和善良，这不是“一点点好”，这是“特别特别好”，大家都喜欢认真和善良的人。我说这句话是完全认真的，因为在生活里，见到的不负责任、忽悠、嘴炮、爱占便宜、刻薄的人实在是太多了，我最喜欢打交道的人，就是认真和善良的人。在我说完之后，底下很多人都赞同，说自己最喜欢认真和善良的人。+1，+1，+1排成长龙。这个妈妈惊呆了，她说：意识到认真和善良不是“一点点好“，而是”特别特别好“，对她而言有特别大的治愈力量，她好像开始有勇气了。当她说出来，才发现群里几乎所有女性都有过觉得“我不够好”的困扰。能相信自己“我够好”就有无比力量了。
她的生活非常不如意，从小她的妈妈就对她大量贬低。她的婚姻不幸福，丈夫几次动手打她，她提出离婚，抗争了两年才终于离婚成功，独自一个人带着儿子，相依为命。她为了养家，和朋友在另一个城市开店做生意。她遇到很多困境，母亲帮忙带孩子，对他们仍然充满贬低。儿子成绩不好，她的心情不好的时候也会对儿子发脾气，之后又后悔。但即便如此，她还是努力学习、读书、健身，希望多存点钱，早点回家完全陪伴儿子。她说，非常好，经常谈心，孩子很喜欢和她在一起，也经常相互说爱。我跟她说，她也需要更爱自己一些，更相信自己。外在环境不利，也充满贬低的话语，她更需要给自己一些信任，这样也才能给孩子更多支持。她说，我懂了，我改变不了我妈妈，但可以改变我自己。我说，不是的，你改变不了你妈妈，你也不用改变你自己。你已经很好了。没有几个人能在你的处境中向你这样自强，你已经很好很好了。同样的，她也是在意识到“自己够好”这一点的时刻，就感觉有一丝光亮出现在生活里了。这丝光亮，来源于她看见了自己。
如果真有压迫、残酷和不公正，我赞同抗争到底，甚至复仇。有一部叫《薄荷》的电影，是讲孤身一人的女性复仇的故事，我非常喜欢。但我不是女权主义者，只是因为，我不认为女性需要在“夺取社会评价”方面太过花精力，对女性的歧视观念、言论有很多，但是最好的方法，不是通过争取，让这些观念认可女性，而是让女性可以敢于无视外界观念，相信自己。即便我们通过争取，让全社会都认可女性、夸赞女性，又怎么样呢？女性还是在为外界的评价而活，而不是为自己而活。一个独立勇敢生活的人，是为自己而活的。不管是男性还是女性，只要能：只要这两点，就足够了。所有的独立、尊严、自由和理想，其实都只在于能按照自己的价值去生活。想达到这两点是非常不容易的，需要一个人意志坚韧，付出持久的努力，抱着纯真的善意，看见自己，相信自己，聚焦而专注，才有可能做到。这种情况下，就更不值得为了不值得的人浪费时间精力。我们可以无视他们。真正的女性主义，不是“让全世界都不敢歧视女性”，而是“无论世界上有多少歧视声音，我们都能相信自己，做好自己”。
除此之外，我对男性和女性的理解还有一点想说的：无论是“男性”还是“女性”，都不是铁板一块的整体，而是无数差异的个体。女性需要的是其实不是战胜全体男性，而是筛选出尊重自己的人，和尊重自己的人合作，不和不尊重自己的人合作。如果把全体男性当作对手，其实也把很多尊重女性的人，变成了对手。这样不能让女性整体更受尊重。无论任何性别，都应该筛选出尊重自己的人，和尊重自己的人打交道。有些女性不尊重女性，甚至甚于男性。我们合作的标准应该是尊重，而不是性别。世界上的人，都是一个又一个不同的人。一概而论，反而忽略了价值。
真正的平等，既不是男性战胜女性，也不是女性战胜男性，而是男性和女性没有区别，都把对方当成是和自己一样可尊重的人，都当成大写的人。这固然是太遥远、目前还达不到的状态，但我还是希望向这个方向努力——弱化性别差异，而不是强化差异。精神分析有一种“反向形成”理论，会讲到一个人对另一个人的病态依恋和攻击，可能是一体两面。心里对另一个人有着强烈的依恋，但是又得不到回应，于是不停想要攻击对方，憎恨对方，以此来掩盖内心深处因为依恋而产生的失落和恐惧。这种攻击，是某种求关注和求认可的反向形成。这个世界对女性的苛刻，在于正反都是错。不生孩子，被很多人攻击。生了孩子，还会被很多人攻击。生了孩子之后，困难的事默认都是妈妈的，隔在孩子和家人的几重压力中，还经常陷入自我攻击的怪圈。越是做得多，越是痛苦于自己做不好。在个别女权主义的狭隘论调中，结婚生子仿佛就是陷入了传统的“圈套”，就是“不觉醒的女性”，因此痛苦都是自找的。仿佛想要活得好，只能单身终身。但这样是不公平的。是否结婚生子，本身就应该是独立和自由的选择。选择结婚生子，也仍然是需要尊重和珍惜的女性。真的女性主义，对所有年龄、境遇的女性都充满同情。妈妈也是自由而珍贵的灵魂。生了小孩，只会对世界更有温情，更懂爱，也更懂自己。跟着孩子一起长大，是自我的一次重生。懂得觉察的妈妈，内心中有更为丰富的人生理解，对自我和他人都更宽容，也更有反思。
只是妈妈的困难，需要有人支持。不仅是外部支持，更多是内部支持，也就是让妈妈能看见自己、理解自己、相信自己，从内心获得力量。这和改变世界无关，即便是各种革命后的世界，仍然有很多人因为长期被忽略、被贬低而内心灰暗，让内心发光只因灵魂被看见。而这又和改变世界有关，能让妈妈对自己温柔，也就能对孩子温柔，在温柔中长大的孩子，未来对世界也会多一分温柔。世界会因此而改善。妈妈的人生，仍然是独立个体的人生，有爱，也有自我。可以过自己想过的生活，可以不过自己不想过的生活。可以和尊重自己的人在一起，不和不尊重自己的人在一起。
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为了让更多妈妈对自己有信念，看见自己、摆脱焦虑，我发起推出了“不焦虑父母俱乐部”。
在这里，我们卸下疲惫，放下不安，在温暖有爱的氛围中陪伴彼此成长，学会以宽容的心态去接纳孩子、接纳自己。在这里，我们践行终身学习的理念，聆听专业书籍的讲解，一起平等地交流、深入地思考，以勇敢和智慧去面对孩子与自身的成长困境，做成长型的父母，跟随孩子一起成长。
不焦虑父母俱乐部，是童行学院建立的父母共学社群。
希望在喧嚣世界里营造一个安静的角落。在这里有共同学习的心理学内容，有温暖共建的思考氛围，也有日常育儿的有益沟通。希望让父母获得更多有关成长的知识，获得自我剖析的方法，也希望孩子获得更多理解和支持，获得更长远的学习方法。
不焦虑父母俱乐部采取“领读书籍+共学讨论”的方式，每两周围绕一本心理学、教育学书籍，讨论一个话题。课程内容包含书籍领读、原文精选阅读、讨论总结、思考作业，重要的学习来源于俱乐部队友之间的讨论和思考。这是一个充满爱的包容环境，可以让平时得不到疏解的困惑得到聆听、理解、肯定和解决方法。