【家庭健康促进】家庭防护（三）

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一、家庭内如何防范气溶胶传播

1．开窗通风，保持空气流通。每天上下午至少各1次，每次30分钟。

2．卫生间、厨房的干湿地漏均需要定期加水350毫升，注水后盖上盖子，再用注水的塑料袋压住；保证下水道的回水弯存水，以防范气溶胶通过上下水道传播病毒。座便器冲水时要先盖上马桶盖，避免气溶胶飞溅至马桶外。

3．做饭开抽油烟机要及时开窗通风，避免烟道气流串流（排烟道如有止回阀，则可以不必开窗）。

4．勤打扫。每天对家里进行1次湿式清扫，必要时可进行消毒，尤其是卫生间和厨房。

二、接收快递和外卖注意事项

1．收快递、外卖物品时应正确佩戴口罩。

2．尽量使用无接触配送或快递柜扫码取件。

3．快递外包装尽量不要带到室内。可用75％的酒精或含氯消毒剂等擦拭或喷洒快递外包装，拆封后及时丢弃外包装。

4．处理快递过程中，不用手摸眼口鼻。处理完快递物品后，认真做好手部清洁卫生。

三、外出防护

1．电梯里：全程戴口罩，按电梯用纸巾隔开，按完丢弃纸巾，尽量不扎堆乘坐电梯，尽量保持距离，避免交谈。

2．乘坐公共交通工具：全程佩戴口罩，优先采用扫码方式购票或付费。尽量与其他人保持社交距离，搭乘时减少交谈，手触摸扶手、把手、按钮等部位后，不要触摸眼、口、鼻，及时清洁双手。乘坐出租车前，先打开车门通风片刻后再上车。

3．外出就餐：选择通风较好的位置，使用公筷公勺。就餐过程中如厕，或餐后结账时，应佩戴好口罩，尽量使用电子支付结账。

4．购物：全程佩戴口罩，排队付款结账时保持社交距离，尽量采用自助购物、非接触扫码付费，减少排队时间。

5．社交场所：见面握手改招手、挥手，保持社交距离不扎堆。排队间隔1米距离。咳嗽、打喷嚏时应用干净的纸巾或者肘部遮掩口鼻，避免飞沫散播到空气中。杜绝随地吐痰。

四、外出就医注意事项

1．正确佩戴口罩，最好是N95口罩。

2．配合检测体温等。

3．主动告知是否有流行病学史。

4．手触摸扶手、把手、按钮、自助挂号机、POS机等高频接触部位后，不要触碰眼口鼻，及时清洁双手。

转自《江西卫生健康委官网》

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