听说，手机膜才是真·视力杀手？！看完视频你才晓得厉害

如果有人喊一句：嘿，眼镜儿！

前面十个人，可能有七个人会猛回头！

不要怀疑，

“眼镜儿”群体就是这么庞大！

今天是世界爱眼日

世界卫生组织发布了第一份《世界视力报告》

报告指出，包括失明在内

全球至少有22亿人视力受损

至少10亿人的视力损伤问题本可预防或尚待解决

有8亿人因无眼镜而在日常活动中困难重重！

目前我国近视患者有6亿人口

占人口数量的50%

其中，中小学生人数超过一亿

青少年近视率居世界第一

2020年，我国近视患者将达到7亿！

数据来源：北京大学《国民视觉健康报告》、人民网《国民视觉健康大数据报告》 

导致视力受损的原因有很多

不少小伙伴就在问了：

听说，手机膜才是真·视力杀手？

辟谣勇士金小妹顽强上线

除了给大家讲手机膜的问题

还有很多护眼"干货"哟

成都市第一人民医院

眼科主任 曾流芝

手机贴膜会伤害眼睛吗？

这个问题需要分两面说。

如果手机贴膜透光率在90%以上就没太大影响，但是一些质量不好的膜，使用后花了，出现了很多lulu划痕，手机膜透光性降低、屏幕的清晰度也下降，你再频繁地看手机，这样就会增加眼睛的疲劳，危害视力。

如果你的手机膜已经花了，记得及时更换哟。

但是，曾医生也说了，手机贴膜对眼睛的伤害没有那么夸张，与贴膜相比，长时间使用手机这个行为，才是影响视力的主要因素。

快放下手机，多看书多看报，再多陪爹妈聊会天吧！

防蓝光膜对眼睛有保护作用？

明确告诉你：没！有！别再交智商税了！

所谓蓝光危害，即指人眼受到波长介于400—500纳米的辐射后，引起的光化学作用可能导致视网膜损伤。

曾医生表示，经过实际测量可知，手机屏幕和电脑屏幕的亮度有限，因此难以产生较强的蓝光危害，所以没有必要购买防蓝光膜。

防偷窥膜对眼睛伤害大吗？

金小妹曾经也用过防偷窥膜，实用经验告诉你，这玩意确实能防别人偷窥。

但不幸的是，也能防自已看，如果斜视看屏幕，基本上啥也看不见！

手机贴上防窥膜后，因为光线透过率低，即使正面看，屏幕也较暗。

屏幕过暗易造成眼睛疲劳。长此以往，可能会对视力造成影响。

看绿色的东西能保护视力吗？

不！会！

我们看远处的花草树木会觉得眼睛很舒服，因为在长期注视近处时，睫状肌是持续收缩的，而远眺可以缓解它的紧张状态，这与看的什么颜色、什么物体并没有多大关系。

所以，看手机、电脑时间久了，最好多看看远处，缓解视疲劳。

提醒

如何使用手机减小对眼睛的伤害

眼睛尽量的距离屏幕要有一定的距离，这样会较少视觉疲劳。

调整屏幕，以稍向下凝视的角度最佳。

采用“20-20-20”法则定期休息：使用电子产品每隔20分钟，眺望20英尺（约6米）远处的物体20秒。

眼睛干燥时，可以使用加湿器增加环境湿度，降低泪液蒸发的速度，并使用人工泪液。

光线明暗反差过大会增加眼疲劳。因此在光线暗尤其在晚上，虽然手机有亮度，但必须开照明灯，别 " 摸黑作业 "。

眼睛是心灵的“窗户”

好好爱护它

加上一层“滤镜”

你的世界就没那么清晰了哟

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金小妹辟谣策划出品

编辑：金小妹 溜粑儿 

大数据：陈昶

视频剪辑：汪婷（实习） 金小妹

扩散给”眼镜儿“们