雨水节气一定下雨吗？养生提示→
今天（2月19日），我们迎来了二十四节气中的第二个节气——雨水。早在一千多年前，流寓成都的杜甫就在《春夜喜雨》中赞美过蜀地的雨水：“好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。”
雨水的到来标志着天气回暖、降水增多，冬雪转而为春雨，无声地滋润万物生长。《月令七十二候集解》中就有“雨水，正月中。天一生水，春始属木，然生木者，必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨水矣。”
雨水至，水龙吟
川观新闻一帧中国·二十四节气里的巴山蜀水，特别选取与春笛密切相关的水龙吟为主色调，制作节气国色动海报。
如果初春有声音，最相配的或许是笛声。就像李白曾经吟唱的那样，“谁家玉笛暗飞声，散入春风满洛城”。古人在谈论笛声时，曾说“龙吟水中不见己，截竹吹之声相似”，因此笛声常被喻为龙吟。
雨水节气一定下雨吗？
“雨水”并不意味着这天一定降雨，而是代表着降雨的开始、雨量的增多，温暖柔润的春天正在悄然来临。
往年雨水节气期间，安徽南部、浙江、江西、湖南中部和东部、广东北部、福建大部等地平均降水量超过50毫米，与立春节气相比雨量猛增。其中，浙江南部、江西中部和北部、湖南大部等地此时已进入气象学意义上的春天，可谓是真正的春江水暖雨水强。
（图据中国天气网微信）
随着偏南暖湿气流的活跃，江苏南部、安徽中南部、湖北中东部、湖南西部、广西东部、广东大部等地春风渐起，雨水渐丰，这一带平均降水量也能达到30至50毫米左右；黄淮南部、江淮北部、江汉、四川盆地到重庆、贵州大部、云南中部和南部、广西中部和西部、海南等地平均降水量在10至30毫米之间，其中江汉、江淮北部、黄淮南部等地随着气温升高，降雨往往在和降雪的对峙中占据上风，可谓春意初显雨渐多。
而北方大部和西藏、川西高原、云南北部等地雨水稀少，平均降水量不足10毫米。特别是西北大部、内蒙古、东北等地天气依然寒冷，春意暂无，不少地方还会有雪花飘落。
养生提示
东风解冻，化而为雨。此时冰雪消融、雨水增多，养生要注意以下这些小细节。
1
雨水节气气温偏低，降雨增多，人们要注意保暖，外出要避免冒雨涉水，防止感染寒湿之邪而引发疾病。
2
早春时节适宜运动，一则动能生阳，二则出汗能排湿。但运动不宜太过剧烈，以免耗伤阳气。
3
在饮食方面，宜增甘少酸。中医认为，酸性收敛，入肝经，不利于阳气的升发和肝气的疏泄，同时多食酸味会使肝气过盛而损害脾胃。因此，初春时应少吃酸味食物，多吃葱、蒜、韭菜、香菜、荠菜、香椿等辛甘发散之物，助发阳气，并且适当食用山药、红枣、蜂蜜、牛奶、豆浆等甘甜之品，增强脾胃功能。
天气预报
据四川气象消息，盆地19日多云间晴，20日~21日盆地大部阴天有小雨或零星小雨；未来三天，川西高原大部和攀西地区多云间阴，空气干燥，森林、草原火险气象等级较高。
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记者 成博 手绘 黄琪 视频 周芷冰
部分内容综合 中国天气网、四川气象
编辑 周志敏 林霜
校对 曾沧海
责编 杨昕
审核 史册