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今日霜降，冷空气已发货！本周三水最低气温将跌至“1字头”
在三水这个“随机播放季节”的城市里，
满大街都是夏装和秋衣“乱穿”的人。
而今天，随着霜降的到来，
三水也将迎来冷空气，
周六最低气温跌至“1字头”，
大家可以安心囤秋裤了！
三股冷空气影响我省
据省气象台21日发布的天气趋势预报，此后10天，我省将受三股冷空气影响。
第一股弱冷空气在这两天影响我省，主要给清远、韶关、肇庆带来明显降雨。
第二股为中等偏弱强度的冷空气，将在26日～27日南下带来明显降温。
第三股弱冷空气在29日～30日的补充，我省天气维持晴好，最低气温进一步下降，早晚较寒凉。
佛山市气象台预报，这两天受弱冷空气和切变线影响，我市局部有小雨；26日，再受中等强度冷空气的影响，我市多云转小雨，27日起天气渐转晴朗干燥。
三水未来10天天气
预计，三水将有降雨降温：
23日阴天到多云，有小雨；
24到25日多云间晴；
26日多云转小雨；
27到28日多云为主；
展望29日到11月1日多云间晴。
27日起最低气温跌至19度，早晚清凉，需注意适时增添衣物。
霜降：秋季终，冬季始
霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天即将开始。霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对人们的影响。
霜降也是调整脾胃、打“底补”的最佳时节。饮食宜减甘增咸、滋补肾气。深秋是易犯咳嗽的季节，也是慢性支气管炎容易复发或加重的时期。所以饮食中要注意增强营养，适当增加蛋白质。
宜：以平补为原则。适宜的食品有芡实、洋葱、山药、萝卜、紫菜、银耳、芥菜、兔肉、牛肉、梨、苹果、橄榄、白果、栗子、花生等。洋葱可降血脂、杀菌，预防感冒；兔肉性凉味甘，适于体虚但有内热的老年人食用；橄榄具有清热生津作用，适宜肺热咳嗽、咽喉肿痛者食用，每次3~5枚。
忌：忌食或少食辛辣食品，注意要少食多餐。
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来源：佛山市气象局、佛山日报、三水区气象局、健康指南
编辑：佛山新闻网黄敏玲
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