热热热？新一轮降温在路上了！三水本周气温最低14℃

昨天15时

佛山最高气温突破30℃

有的街坊表示：

驱蚊液+空调才能换来一夜安眠

热热热？再坚持一下

新的冷空气已经在路上了！

还附赠一波强对流天气噢

市气象局今早8时消息，预计今明两天佛山多云为主，局部有阵雨或雷阵雨，气温23-30℃；22日起受冷空气和切变线影响，有大雨，气温下降。

各位三水街坊别被最近这好天气迷惑，冷空气+降雨即将上线！

据三水气象台报道，三水本周最低气温14℃！23到24日有一次显著降温降雨过程，届时天气阴冷，注意添衣保暖，长袖长裤建议不要全收起来！

具体预报如下：

• 预计，20日多云间多云，局部有阵雨；

• 21日多云，午后有雷阵雨； 

• 22日阴天，有中到大雨；

• 23到24日阴天，有大雨，气温下降；

• 25日多云，有阵雨；26到29日多云为主；

• 23到24日有一次显著降温降雨过程，注意添衣保暖。

莲子小米粥
材料：小米100克，莲子50克。
制法：小米淘洗干净，莲子去芯洗净捣烂后与小米一同放入煲内，加水适量，先用大火煮沸，再用小火慢煲至粥成，加糖调味即可食用。
功效：健脾除湿止泻。适合脾虚湿重、大便稀溏之人食用。

芡实薏米排骨汤
材料：芡实50克，薏米50克，陈皮10克，生姜3片，猪排骨500克。
制法：薏米用锅炒至微黄，芡实、陈皮、猪排骨洗净，然后将全部材料放进煲内，加水适量，先用大火煮沸，再用小火煲2小时，加盐调味即可食用。
功效：健脾利湿醒胃。对脾虚湿困，身重困倦，胃纳欠佳者尤宜。

土茯苓扁豆脊骨汤
材料：鲜土茯苓400克，扁豆60克，生姜3片，猪脊骨500克。
制法：扁豆用锅炒至微黄，土茯苓刮皮洗净，猪脊骨洗净，然后将全部材料放进煲内，加水适量，先用大火煮沸，再用小火煲2小时，加盐调味即可食用。
功效：健脾祛湿解毒。对脾虚湿盛，皮肤湿毒疮痒者尤宜。

网友都忍不住调侃：

“广东的春天是孩儿脸，时时变”

“这周是要经历春夏秋冬？”

发布君提醒各位街坊

要注意添减衣服，不要感冒噢

往期内容

资料：佛山天气、南方日报、广东发布、三水气象台

编辑：佛山新闻网

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