疫情在家上班上课，如何做可以减少腰背疲劳？

由于受到新冠病毒肺炎疫情的影响，很多家长和孩子被迫在家上班上课，脱离了办公室和教室的环境，在家工作和学习的姿势开始变得五花八门，各种弯腰驼背，翘二郎腿，长时间的久坐难免容易腰酸背痛！

那么如何做能直接有效地缓解腰背酸痛呢？

最直接有效的方式，就是利用一些物理类的辅助工具，帮助开肩、挺起腰板，保持良好坐姿，减轻脊柱和肌肉的负荷，缓解腰背酸痛。

下面为大家特别推荐两款帮助端正坐姿、改善腰背疲劳的矫正背带，成本低、简单直接、效果立竿见影，小孩大人都能用。

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这款背部支撑姿势矫正器，可帮助改善姿势，减轻腰背疲劳。把它作为一种训练工具，每天练习几个小时，坚持几周，你就会开始看到你的姿势有所改善。当你的身体习惯了你新的、自然的、正确的姿势，毫无疑问你会感觉更高、更自信、更健康。

“8”字交叉处产生的对应拉力，可使肩部和腋下向后固定拉伸，均匀科学受力，开肩、挺胸、直背；

轻便、透气、卫生的抗菌面料制成，穿在衣服里面舒适又隐形；

特殊人体工程学3D设计，穿戴贴合人体曲线，长时间穿戴也不觉得累；

高品质防滑可调节肩带，成人小孩都可以使用；魔术贴设计，方便穿戴；

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这款矫正背带采用脊柱记忆支撑，它会形成肌肉记忆，每天穿戴2小时，坚持三周后，把矫正带取下来你会发现，你已经不需要下意识去控制了，自然而然就会挺胸收腹、舒展体态，背后好像被无形的人拉起来一样，不会再腰背酸痛。

“8”字型牵引设计，1秒挺胸开肩直背；大人小孩每天2小时，轻松纠正驼背；有弹性，又不易变形，支撑力量松弛有度，没有任何紧缚感和不适感；穿戴简单，就像穿马甲一样，把两个环往肩膀上一套，肩带的松紧强度能随意调节，找到最舒适的位置，贴好两侧魔术贴就ok；固定方扣支撑，方扣位置刚好设计在肩带两端末，不会有多出部分，不会造成咯背难受感；缜密包边，精湛车工，走线均匀细密，品质看得见；采用高级汗液吸附透气布，并将其进行打孔设计，可迅速吸走湿热、粘稠，并将汗液排掉，让身体随时保持干爽状态；
无论穿着它学习、工作、还是旅行，完全不受任何限制，也不会影响正常生活；
无论胖瘦，高矮，大人小孩，都不用担心尺寸不合，什么体型都可以hold住。

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