抑郁症≠抗压能力差！大学生体检将筛查抑郁症
9月11日，国家卫健委官网发布《探索抑郁症防治特色服务工作方案》。方案提出，各个高中及高等院校将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容，建立学生心理健康档案，评估学生心理健康状况，对测评结果异常的学生给予重点关注。
方案明确了六项重点任务：
一是加强防治知识宣教。要求试点地区加强部门协作，采用多种宣传手段和渠道，广泛开展抑郁症防治知识科普宣传。
二是开展筛查评估。要求医疗卫生机构、体检中心、高等院校等通过线上线下多种形式，开展抑郁症筛查。
三是提高早期诊断和规范治疗能力。要求妇幼保健院、中医院等开设精神（心理）科，加大对非精神专科医院医师的培训，提高抑郁症识别和诊疗能力。
四是加大重点人群干预力度。针对青少年、孕产妇、老年人、高压职业人群，分别提出心理健康服务措施。
五是强化心理热线服务。要求将心理援助热线建设成为公众进行心理健康咨询、求助、疏导、危机干预、转介的便捷平台。
六是及时开展心理干预。要求各地建立健全专业化心理危机干预队伍，在突发事件发生时及时组织开展心理疏导和心理干预。
针对青少年、孕产妇、老年人、高压职业人群等重点人群，分别提出心理健康服务措施。如中学、高等院校均设置心理辅导（咨询）室和心理健康教育课程，配备心理健康教育教师。将心理健康教育作为中学、高等院校所有学生的必修课，每学期聘请专业人员进行授课，指导学生科学认识抑郁症，及时寻求专业帮助等。
上热搜！抑郁症成人类第二大杀手
据报道，抑郁症正在成为仅次于癌症的人类第二大杀手，全球预计有3.5亿人患病。
有人认为，抑郁症是娇气、矫情、抗压能力差的表现，正是这种错误的观念，导致很多患者不能被及时发现和治疗。
专家表示，如果一个人在整个工作学习过程中，在某个时间点，突然出现了和之前不一样的一个表现、一个行为，这个时候大家就要提高警惕。
网上一搜抑郁症，也有着大量的信息。
TA们饱受疾病困扰，这些真实的痛苦与他们如影随形。
那么如何识别抑郁症呢？
首先要明白，抑郁症是一种常见的精神疾病！
主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。
如果你发现TA有以下表现，那可就要多加留心了，因为这些症状极有可能是患上了抑郁症。
①心境低落：主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。
②思维迟缓：患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。
③意志活动减退：行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，但仔细精神检查，患者仍流露痛苦抑郁情绪。
④认知功能损害：主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。
⑤躯体症状：主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。躯体不适的体诉可涉及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。
面对患者,我们能做什么？
①：清楚表明你想帮助他们：只倾听不判断，并主动提供支持。
②：了解更多关于抑郁症的情况。
③：如可能，鼓励患者寻求专业人员的帮助。主动陪患者一起赴约。
④：如果规定药物治疗，帮助患者按处方服药。务必耐心，一般需要几个星期才会有所好转。
⑤：帮助患者履行曰常任务，采取规律的饮食和睡眠模式。
⑥：鼓励患者经常运动和参加社会活动。
⑦：如果患者有自残念头，或已经故意伤害了自己，不要将他们单独留下。向急救服务或卫生保健专业人员寻求进一步帮助。同时，拿走药物、尖说器具等物品。
多多关注自己的家人和朋友
科学认知
正确了解
我们能做的也许不多
但我们能做的其实很多
川妹推荐