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冬 已至
今天(12月21日)
下午6时02分
我们将迎来二十四节气中的冬至
这是北半球一年中
白天最短、夜晚最长的一天
也是“数九寒天”的开始
在民间
冬至前后几天是祭奠祖先的日子
我国一些地方,在祭祖同时
人们还要向父母长辈拜节
外出谋生的人
要在冬至节时赶回家乡
表示年终有归宿
俗话说“气始于冬至”
冬至也是养生的好时机
饮食上宜多样
谷、果、肉、蔬菜等合理搭配
适当选用高钙食品
羊肉、鸡肉等都可温补养阳
温馨提示
冬至进补,避免滥用补药,易引发疾病
从今天起
就要进入“数九寒天”的时节了
民间俗称“进九”
虽然气温直逼0℃
但成都今日多地仍将有阳光陪伴
“数九寒天”来了
早晚温差大了
小编提醒大家
多加衣物 注意保暖
活力满满开启全新一周
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来源 | 综合四川新闻网、@成都气象
编辑 | 王雪意