今日寒露！秋裤可以穿起来了

10月8日

15时22分16秒

我们将迎来一年里

第一个带“寒”字的节气——

寒

露

今天也是国庆大假后的

第一个工作日

小伙伴们是否已经做好准备

开始投入到工作或学习中了呢？

川妹提醒：

明天周天也要上班

记得调好闹钟~

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寒露·三候

一候

鸿雁来宾

年年鸿雁飞

万里传消息

那些穿梭于天际的精灵

寄托了谁的思念

谁的别情

（图源：视觉中国）

二候

雀入大水为蛤

叽喳的鸟雀悄悄消失

而蛤蜊却被冲上沙滩

向新一年的秋天报到

（图源：视觉中国）

三候

菊有黄华

小诗如秋菊

艳艳霜中明

秋天里的那抹亮色

让人心醉神迷

（图源：视觉中国）

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寒露·天气

作别秋高气爽天气由此转寒露水从初秋透着些微凉意转为深秋浸润着几许寒冷此时气温较白露时更低露水更多，秋意更浓秋天的乐章已然进入高潮冬日的序曲也将缓缓奏响一起来看看成都未来几日的天气如何吧↓↓

>>今天白天天空阴沉，以阴天为主，有小雨袭扰，气温14～18℃；
>>今天晚上到明天白天阴天有小雨，西部局部地方中雨，中东部有偏北风3～5级，气温14～18℃；
>>明天晚上到10日白天阴天，早晚有小雨，气温11～18℃。

据成都气象，预计未来一周我市以阴天到阴天间多云天气为主，早晚多小雨。周平均气温15.0℃左右，较常年同期偏低；周总降雨量5～20mm，较常年同期正常。

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寒露·养生

近期我们该如何穿衣呢？
俗话说白露身不露寒露脚不露

可采取穿保暖性强的鞋袜

用热水泡脚的方式

让身体变得舒服又温暖

进入寒露后，天气很凉已经不再适合“秋冻”大家的秋衣秋裤都可以拿出来了~

另外饮食方面

要适当多食甘、淡、滋润的食物可预防“秋燥”伤人可适当多食秋梨膏、柿子、柑橘、香蕉等既生津止渴、润肺清心又利肠解毒、调整血压、静心安神
（图源：视觉中国）

寒露虽至，心仍笃定

假期已结束

让我们满怀希望，再次出发

投身忙碌又充实的生活

奔向美好又明亮的远方

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来源丨综合自人民日报、新华社、成都气象

编辑丨雷雨、阎婧钰（实习）