春日里化疗引起的疲乏无力，该怎么破？
随着天气变暖，人体新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量不断地加大，导致内源氧缺乏，加上暖气温的良性刺激，使大脑受到某种抑制，因而人们就会感到困倦思睡。值得人们注意的是，有些“春困”也含有一些病理因素。如糖尿病、心脏病等慢性病患者因体虚引起的困乏；高血压患者在春天嗜睡，哈欠连连，可能是中风的先兆。疾病引起的春困，需要及时去医院看诊。此时肿瘤患者放化疗之后，更容易产生困顿、疲乏无力的症状。
春困对做放化疗的朋友来说，就像是躺在厚厚的棉花被上，很难起身。多数患者对此描述为身体极其虚弱、疲乏、累、沉重或缓慢的感觉，即便休息也不能缓解。
中医认为，人与自然界是一个有机的整体，春季春阳升发，万物复苏，人体的清阳之气也应顺时升腾，如若升发不利，则会导致“春困”。尤其是此时做放化疗的肿瘤患者。肿瘤被认为是一股热毒，放化疗这种方法在中医看来也是大毒大热之法，用这种方法以毒攻毒，肿瘤虽可以在一定程度上得到遏制，但人体的正气也会损伤，即正气虚，血气虚，人自乏力，精神萎靡。
季节性的生理反应，再加上治疗后的重创，一般病理期乏力常出现在化疗期间，有的在化疗结束后持续几周或数月。频繁看医生、生理压力、焦虑和抑郁都会加重乏力。乏力与化疗的种类也有关，如果化疗与放疗同步进行，乏力的程度会更重。乏力因人而异，同样的化疗相对不同的患者，所引起的乏力轻重不一，可以是突然出现或逐渐加重。
放化疗之后，骨髓造血功能会受到抑制，造血系统的损害可以引起白细胞的减少，全血细胞中其他成分也会相应受到影响，红细胞和血红蛋白的降低就有可能发生贫血，而贫血正是引起乏力的主要原因之一。
由于癌症患者化疗后常反映“胃口不好，啥也不想吃”，其身体实际得到的营养较少，能量消耗又快，疲乏也就是必然的事。其他像疼痛、睡眠障碍、非肿瘤的健康问题、缺乏活动、药物治疗都可以引起乏力。
此时需要注意以下几方面：
精神要放松。
向其他肿瘤患者学习抗癌心得；和医生或护士进行一些交流，医患之间良好的沟通，即有助于患者及时减轻病痛，又有助于医生掌握病情。
吃好喝好。
充足的营养能帮助维持体力，预防体重减轻或减轻过多，最好是少量多餐，身边准备多种稍作加工就能吃的半成品食物和饮料，多补充水分，每天8杯左右的水和果汁。
劳逸结合。
多休息，做些清静的事，比如阅读。当然了，给自己安排点适当的活动，既可以在一定程度上缓解乏力，也可以让你睡个好觉，但前提是：量力而行。
《黄帝内经》上说："正气存内，邪不可干"。肿瘤病人本身既有正气亏虚，又有气滞、血瘀、痰凝及热毒，此时可通过中医药辅助调理，防外邪侵体，补益气血，提振精神。可选用中药茯苓调脾胃，补正气，或用黄芪、党参、炒白术等中药补气。
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