热水泡脚的时候加点它，三天逼出体内湿气，可惜很少人知道！

随着现代生活节奏加快，人没什么大病，就是早起不适，动不动就这儿疼，那儿酸，這是怎么回事呢？

如果你伸出自己的舌头，十有八九会发现自己：舌头边缘有锯齿状，白白的舌苔铺满了整个舌头，舌头中间还可能有裂纹......这究竟是因为什么呢？究竟身体哪里出现了毛病？ 如再观察下自己的大便，大便溏稀不成形，粘连在马桶璧山，很难冲干净或者经常便秘。 一旦舌头和大便出现这种信号，说明你体内有严重的湿气，一旦被湿气缠身，那么后果非同小可。 中医有一句古话：千寒易去，一湿难除。吹空调，吃冰冷食物，饮食不节，居处潮湿，都是家中人体内湿气的元凶。如不能及时排出，就会困在你的身体里从而造成隐患。 究竟湿气有多可怕？湿气在内首先会侵犯脾胃，然后停留在肾，继而湿气会侵犯心肺，同时，湿气下侵肝，胆，膀胱等，不可避免。

而在国内流行的除湿方法中，拔火罐是较为常见的一种。但经常拔罐会耗伤人体正气，严重的还会适得其反，还容易损伤皮肤，造成无法挽回的后果。

在我国两广一带分布的少数民族瑶族，他们生活的地方为多雨多雾的大山，湿气严重，极易受到疾病侵袭，但却是世界著名的“长寿民族”。

瑶族人长期处在湿气严重的多雨多雾地带，身体却为何还如此好呢？

那是因为他们有世代传承的秘方，具有代表性的就是“三泡药浴”。

瑶族的妇女一般都生育有几胎，但得妇科疾病的却很少，她们都用大瑶山的药草来治疗和调养，在世代的摸索和积累下，形成了自己的一套民族医药。

产后的瑶族妇女3天后便可下地劳作，上山砍柴，而且体型苗条，面色红润，不会有月子病和妇科问题。

广西大瑶山当地镇上随处可见许多瑶浴店，进去泡完顿时神清气爽，而且价格实惠，老百姓都泡的起。

而且早在2008年，瑶浴就被正式列入国家级非物质文化遗产。

本着一探究竟的心情，小编这次专门去到了

广西大瑶山 金秀县

采访到了当地有名的瑶浴世家-刘燕萍一家 

那么，就让我们来听听她的故事吧！

她叫刘燕萍，出生在广西省金秀瑶族自治县的大瑶山，大家都叫她刘姐。

她已经55岁了，左边是她母亲，也有87岁了，世世代代都住在这，一辈子没有出过大瑶山，不大会说话！靠山吃山，以采药为生！

对于大瑶山里的药材，母亲有着深厚的感情，她是一名瑶医，传承了瑶药洗浴的土办法，平时邻居有不舒服的，我们会把晒干的野生中草药配好，磨成粉装进药包拿去送给他们！

看到他们身体渐好，母亲也是最开心的，其实母亲的心里只是想把自己配的瑶浴粉送给有需要的人手里！

瑶浴的方法非常简单，不管是全身浴还是足浴，只要将浴包放入热水里就能泡，并且水清无杂质。

泡浴五分钟左右，头部会有汗珠渗出，甚至满头大汗，起浴观察，发现身体表面会有细如珍珠的汗珠慢慢渗出，这就是皮肤在排除不干净的东西。

女性在浸泡瑶浴时，通过热汤让女性宫 颈放松，对子 宫进行温养呵护，增强内分泌系统功能，让女性更加健康年轻。

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了解来自大瑶山的瑶浴粉

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刘姐进山采药▼

采好药在山涧里洗净▼

分类晾干药 材▼

咱家的瑶浴粉，药材全部是野生的，按季采收，春夏枝叶，秋冬藤根！

配方是祖先传承下来的秘方，药材全手工泡制，纯植物不添加任何添加剂，对身体的调理自然是很好的。

但渐渐地，外面市场上有一些使用廉价的不地道原材料和配方的瑶浴，非但大家用了起不了作用，还坏了大瑶山的名声。

而美容院这些机构泡一次的收费又包含了高额的服务费，普通消费者只能望而却步。

于是，刘姐下定决心要把用祖传纯正秘方制成的瑶浴粉推广出去，让更多大瑶山以外的人能用上真正有效的瑶浴粉。

大瑶山瑶浴包效果目前是业内较好的，以至于现在有不少厂家随便去拍几张图片，就冒充大瑶山产地。

刘姐家是业内仅存不多的，敢推出大瑶山产地旅游路线的卖家，如果你来大瑶山旅游，请记得告诉我，刘姐会亲自带您看看我山清水秀的家乡。

我们郑重承诺你：凡订购咱家的瑶浴包，付个诚信邮费可享受货到付款！咱们山里人，讲究的是诚信和善良。

我们的宗旨：只卖正宗的大瑶山瑶浴包

纯天然无添加

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CCTV采访瑶浴

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精选留言

红太阳                                          

收到之后立即煮了泡一泡，出了很多汗，几分钟就全身发热，大汗淋漓，泡完之后，一天都很舒服了，皮肤也好起来了。有了这个再也不用去美容院泡了。

1小时前，

徐晓晓                                         

睡觉不爱穿衣服，没想到竟然着凉了，拉肚子好几天，手脚冰冷还爱冒虚汗，找了老中医说是湿寒，吃了半个月中药就坚持不下去了，太难了，闻着味道就觉得恶心，朋友给我推荐了这家瑶浴包，坚持了一个星期就好了，实在太神奇了，这次给妈妈也买

1小时前

玫瑰花香                                         

连续泡了三天才来评价，生过孩子的妈妈以前都不知道什么是产后恢复之类的东西，没有赶上现在的好时候，身体一直也不是很好，整天全身冰凉要是冬天的话更是不舒服，后来想起来泡澡驱寒的功效，连续泡了三天确实不错，真心好用！会继续努力坚持用下去，现在早上会有点出汗的感觉，身体热热的挺舒服，满分好评！

1小时前

香水百合                                  

无意间看到药包很有用，很浓厚的草药味，买来泡身体，比较容易泡出汗，这个药包有些大，效果还可以，排出来好多汗，我觉得这个瑶浴祛湿的效果还是很明显的，用了十来天的样子，腰围瘦了一大圈，祛除湿气感觉非常不错，效果好，我还会来找阿姐的。

1小时前

邓波儿                                  

谢谢！湿气好严重，长了一脸的痘痘，买了刘姐家瑶浴包连续泡了一段时间，自我感觉湿气减少了很多，脸上的痘痘都没那么严重了，瑶浴包一大包，分量很足，泡的时候好热，出了好多汗，但是觉得很舒服，每天跑一次，希望有好的效果！

 1小时前

玲玲                                          

泡瑶浴2年了，知道瑶浴对身体特好，其实它就是打开毛孔，让寒气通过毛孔散发出来，出汗排毒

1小时前

明媚阳光                                  

以前睡眠不太好，白天精神也差，用你们家的足汤包泡了几天，睡眠好了，白天更有精神了，就连气色也好些了了，确实是值得信赖的

1小时前

燕子                                            

在一次不经意中，阅读了文章，很想尝试，但心里想这高大上的东东，可能价位很高吧，就搁在心里了。没想到是这么实惠，非常谢谢为我们普通的女性所想，足汤也是我们日常保健必备。我也推荐给亲朋好友，希望有更多的人受益。谢谢！

1小时前

梅琴                                            

太好了，泡一次弄的全身热乎乎的，经脉疏通，一边泡一边可以喝红糖水，三天两头用，身体棒棒哒。

1小时前

蜜馨儿                                        

刚买了使用了几天，你们家的瑶浴包非常好，药包不用煮很方便，我是湿寒体质，上厕所总是有残尿感，时常有疲劳、倦怠，腰痛这些症状。我会坚持使用，我为你点98个赞

1小时前

清香百合                                  

我是自己用治皮肤病的，每周都要泡二三次，每晚上手脚都是热的，挺高兴的这个对皮肤一定有好处。

1小时前

龙的传人                                  

养生很多人觉得麻烦，但凡事都是坚持下来的人最收益，泡一次舒筋活络既舒服又方便。瑶浴真的是很神奇的，坚持做就一定有效果。

1小时前

大脸猫                                           

无意体寒很严重，所以想利用冬病夏治这个方法给身体排排毒，现在身体觉得舒服多了，头不疼，身体也没那么虚了，手臂不发疼了，挺好的，坚持泡了几次，这次大姨妈来得都比较顺畅，没有痛经，还会继续使用的，比养生馆便宜多了。瑶浴很合适，用了几天身体好舒服，真不错，用下去。

 1小时前

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