压力大?拖延症?三分热度?Happiness Corner 系列线上研讨会,帮你找到幸福感
一直以来,StudyPerth致力于成为每位留学生在珀斯生活的第一站,帮你规划理想的学习经历、生活体验,并协助你与珀斯的本地和商业社区建立联系,顺利找准自己的职业规划。
近期,StudyPerth与Happiness Co合作举办了一系列的健康网络研讨会。
针对留学生的心理健康方面,分享、讨论如何换种思维,换个角度看问题,学会缓解压力,让自己感到更幸福快乐。
从6月4日到7月2日,每周四下午4点在线(Zoom)举办,除了解决你的情感问题,还能:
在线扩大社交圈
更深入地了解在珀斯的生活
激发自己的发展潜能
Happiness Corner -
Stories, Roles and Emotion
幸福角 - 故事,角色和情感
6月4日(星期四),下午4:00 - 5:00 (AWST)
在第一场研讨会中,Happiness Co的获奖创始人Julian Pace将分享公司创建的故事。
同时,他还将分享在积极正面地结合情感、经历故事和人生选择时,它们所隐藏的巨大能量。
Happiness Corner -
Self Auditing Happiness for Awareness
幸福角 - 自我审核意识的幸福
6月11日(星期四),下午4:00 - 5:00 (AWST)
在第二次研讨会中,Happiness Co将指导您完成一个基于研究理论的实践行为:提高对自己幸福的感知以及这种幸福感知是如何影响自己并变化的。
Happiness Corner -
Breathwork and Meditation
幸福角 - 呼吸与冥想
6月18日(星期四),下午4:00 - 5:00 (AWST)
前SAS(The Special Air Service,澳大利亚特种部队)的士兵Matt Bruce将热心帮助那些需要在生活中急需改善自己集中力、清晰度和空间感的人。
Matt将使用自己多年处理情感压力和PTSD(创伤后应激障碍)的技巧,并向你展示如何在日常生活中正确使用这种技巧。
Happiness Corner -
Emotional Setpoints
幸福角 - 情绪设定点
6月25日(星期四),下午4:00 - 5:00 (AWST)
当我们可以给自己的感受贴上标签时,我们就可以改善我们的行为以获得幸福和福祉。
这场研讨会将向您展示人体行为和压力是如何产生的,进而找到改变、掌控它们的办法。
Happiness Corner -
Strategic Visioning for the Future
幸福角 - 未来的战略愿景
7月2日(星期四),下午4:00 - 5:00 (AWST)
最后一场研讨会将引导你的的意识进入到行动阶段:找到可视化目标的位置,才更容易保持专注和持续性热情动力。为了保持网络研讨会的互动性,我们将门票人数限制为40人。所以同学们如果做好了决定,要尽早注册报名。
看准自己最感兴趣的研讨会,赶快报名吧!(点击“阅读原文”进入报名页面,或进入网址链接:https://studyperth-students.eventbritestudio.com/)
尽管此次研讨会为线上活动,但名额有限,也请大家理解我们为准备活动的付出——已经注册的同学请按时参加。如果你在注册后未能如约而至,我们可能会限制您访问以后的StudyPerth活动。
请在网络研讨会开始之前安装云视频会议软件Zoom。我们会在活动开始前,发送会议链接。
珀斯留学 | 西澳大学推出《最新中国学生专用英语测试》:
留学政策 | 有关西澳解封时间表及第二阶段的常见问题解答(5月18日起):
珀斯留学 | 莫道克大学推出”国际学生欢迎奖学金“,20%学费减免!
留学生活 | 珀斯留学生专用美食攻略:
Study Perth | 学生与COVID-19信息及援助汇总:
https://www.studyperth.com.au/COVID-information-students
Study Perth | SPCR危机救济(救济金)计划:
https://www.studyperth.com.au/crisis-relief?_ga=2.182762086.1152775453.1587783961-1691389764.1587783961
往期回顾▶ 生活 | 2020西澳日的独特庆典:为抗疫平民英雄颁奖,SOTA在线音乐会▶ 学习 | 西澳大学推出“最新中国学生专用英语测试”▶ 学习 | 霸气减免20%学费!莫道克大学重磅推出"国际学生欢迎奖学金"▶ 生活 | 最适合留学生的珀斯美食攻略:低于$10美食/中餐厅/美食街推荐▶ 生活 | 在西澳生活安全感爆棚,州长麦高文功不可没!▶ 学习 | 珀斯各个大学的王牌专业大盘点!选它!▶ 政策 | 珀斯留学生的经济支持汇总:各大学更新COVID-19学生援助计划