上一篇Ubud的瑜伽大赏发出后阅读量在意料之中,毕竟这是一个起死回生的Ex僵尸号. 但收藏量占比却出乎意料之高。能让这么多人觉得有用,开心。希望未来去到巴厘岛,你能不费吹灰之力找到心意的work out place。坎古(Canggu)是去巴厘岛一定一定不能错过的地方。去过Bali的你会认识到从未发现被深深隐藏的一面,没去过的你可以完全抛下Honeymoon的印象标签了,因为Canggu是奔放的,是痞气的,是明媚的,是热血的!第一家要介绍的就是被N多运动博主青睐,甚至维珍集团(Virgin Group)的CEO来巴厘岛度假期间都在此秘密进行健身训练:
想体验巴厘岛最硬核的肌力体能驯练?一定要打卡这家的Signature Bootcamp! 400平的Open-air训练场面向一望无际的田野。外表娇小却异常厉害的教练Vanessa不会给你一点偷懒找借口的机会,所有的一切都将激发你身体最深的潜能。如果你的能力足够,可以尝试挑战Savage Bootcamp,一个小时燃烧800-1000卡不在话下,入门选手需谨慎前往。详情: https://bit.ly/2SV16P0
这家主打的是 “功能训练+瑜伽+拳击“ 三合一,weekly pass非常划算,可以无限次参加各种课程。其中拳击课是由Founder Mike亲授. 整个community的氛围特别好,来上课的女生身材颜值都非常高。地理位置尤其棒,旁边就是人气超高的Pretty Poison,每周二、四晚全Canggu的俊男美女都会聚集在此看单板秀。
20% OFF: https://bit.ly/2tRp2ua
健身界的同学应该对F45不会太陌生,这个来自澳洲针以45分钟功能性训练课程为特色的专业健身馆,第一家开在水明漾,第二家新开在坎古。是少数有室内空调的功能性训练馆,巴厘的夏天……你懂的。课程的标准无需多说,无基础小白可以盲报。在FitTripper App上史无前例有5折,还在等啥!50% OFF: https://bit.ly/2OOHyuG
无敌Ins风的一家以冲浪闻名的民宿,泳池、绿植、藤编桌椅还有精致美食,随手一拍即是ins大片。但其实这还是个被隐藏的健身绝好去处。从清晨的Beach workout到流瑜伽再到拳击、HIIT、泰拳……最棒的是购买单次就可以体验全天的课。点杯果汁游个泳,在吊床上懒洋洋地读会儿书,夫复何求...50% OFF: https://bit.ly/2u7v4ah
唯一一家以攀岩为主题的场馆, 就在canggu最热闹的海滩附近。结合了室内和露天的攀爬区域,并设有儿童区,非常family friendly。无论你是新手还是老将都能体验到不一样的挑战。户外运动爱好者一定要试试他们的Rock Climbing Day Trip,深入岛内神秘的Jungle里探险,33% OFF:https://bit.ly/2SAvcs2
单层面积不大,但是挥汗氛围超棒的综合型健身工作室。Pilates, Functional training, PoundFit, Brazilian Training, Barre, Yoga, Muay Thai, Aerobics ,etc 应有尽有. 喜欢跳舞的女生我力荐Beyoncé dance,不仅仅是老师教的好,音乐一响身边一个个欧美妹子都是戏精上身,一节课下来天性彻底解放。详情: https://bit.ly/2P2i5xA
Canggu最早的一批健身馆,同时也是巴厘岛第一家CrossFit Gym。除了明星课程之外还有BodyFit, Cardio 以及HIIT。课程氛围非常热血,教练和工作人员都很nice。周末有Open Gym,适合想自己独自训练的达人。33% OFF:https://bit.ly/2SSoH2R
专业级奢华5星健身房非他莫属,点开链接可以查看器材列表。没有你想不到的,只有你还没见过,绝对的撸铁者心头好。单次的价格还包括所有课程,其中女神塑形课非常有亮点。最近场馆升级,建了一大片水疗的区域,不仅有泳池还有温泉、冰水浴、桑拿,迫不及待想去试试了。详情: https://bit.ly/2SSzZ79
看到上图这个view应该很难抵御了吧 一个个mini天际泳池组成的阶梯式壮观景象。买了Day Pass相当于不论是健身房还是泳池与私域沙滩全包了。W的健身房非常专业,不同于其他酒店只有几个设备。器械区和有氧区的设施都非常棒,窗外就是竹林景观。湿蒸sauna一应俱全,详情: https://bit.ly/2uKzl3R
10. Fetch Surf Training Center
这简直是为我们新晋冲浪爱好者量身定制的课程啊,来巴厘岛你怎么可以不冲浪,为了冲好最漂亮的浪,怎么可以不进行冲浪肌肉训练🌊
有4种针对性训练的课程:「Hard Beat」让你在板上站的更久,「Stronger」让你冲的更有力量感,「Body Control」让你冲出更多花样,「Flow」让你移动更自如
详情: https://bit.ly/2P3vCoI看下来,你有没有感觉之前去的巴厘岛错过蛮多这么精彩的运动
别顾着私藏……你们的转发是我分享的动力
觉得有用的小伙伴记得收藏、点好看
未来会分享更多 健身/旅修/创业的文章,扫码关注