资助·琢玉工程 || 现场直击！ “悦纳自己 飞扬青春”团体心理辅导活动顺利开展

团体心理辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式。我校“琢玉工程”将资助育人与心理育人相结合，通过团体内人际交互作用，促使获奖受助学子通过一系列心理互动的过程，探讨自我，尝试改变行为，学习新的行为方式，进而悦纳自己，改善人际关系，解决生活中的问题。

为引导我校获奖受助学子关爱自我、善待自我、了解自我、接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人、爱社会，5月25日下午14:00，“悦纳自己 飞扬青春”团体心理辅导活动在大学生活动中心306北顺利开展，本次活动的主讲嘉宾为我校大学生心理健康教育中心兼职心理咨询师杨旺琴。

活动伊始，杨旺琴老师进行了简单的自我介绍，并阐述了本次活动的目的和意义，鼓励同学们积极发言。该活动以知识讲解和游戏互动的方式开展，“十秒拍手”“优点大轰炸”等小游戏让同学们相互熟悉，吐露心声，重新感知和认识自己。

活动尾声，各位同学谈及了自己在本次活动的收获和感悟，认为自己重新学习了接纳、倾听、感悟等技能，并且能够通过团体资源来认识和重塑自己，最终接纳自己的完美和不完美。

杨旺琴老师对本次活动进行了总结，重申了“悦纳自己 飞扬青春”的主题，向同学们讲到，不过度夸赞自己，也不过度贬低自己，一定要客观地对待自己，不仅要向你珍视的人说“遇见你是我的幸运”，也要说“遇见我是你的幸运”，并送给了同学们一句话“万物皆有裂痕，那是光照进来的地方”。

本次团体辅导活动得到了获奖受助学子的广泛认同和支持，内容丰富、气氛和谐，解决了许多同学的心理困惑，加强了对学生情绪方面的知识教育，拓宽了同学们的视野，使他们能正确看待自己，悦纳自己，绘制自己五彩斑斓的青春画卷！

爱自己，不止5.25~

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来源 | 学生资助管理中心

编辑 | 张含

审核 | 赵静

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