【提醒】在这个容易被感冒折磨的季节里，一定要看这篇文章~~

一不小心，感冒可能“治成”大病

1

同时吃多种感冒药：可能“治”出肝损伤

如果感冒药的通用名（就是看起来很长的名字，如“美扑伪麻片”）带有“氨”、“酚”、“扑”等字样，往往说明其含有“对乙酰氨基酚”（扑热息痛）。

很多人吃完一种感冒药觉得没效，就自己增加剂量或服药次数，甚至吃好几种感冒药。这很容易造成扑热息痛过量，伤害肝脏。

美国食品和药品管理局（FDA）曾发布提醒称，每天服用4000毫克以上扑热息痛，24小时内有出现肝损伤的风险。如果吃感冒药后喝酒，伤肝的风险更大，严重时可能引发肝功能衰竭。

2

全家吃同一种感冒药：有慢性病者，可能病情加重

不少家庭的小药箱里常备感冒药，但往往只有一种。如果家人有高血压等慢性疾病，最好为他们单独准备感冒药，否则可能让慢性病复发。

高血压、糖尿病、青光眼、前列腺肥大者：慎用含“麻”感冒药。

名字含“麻”字的感冒药通常含伪麻黄碱，此成分可缓解鼻塞，但可能引起血压、血糖升高，诱发心绞痛，引起前列腺肥大者排尿困难，加重青光眼症状。相应患者应慎用，建议咨询医生。

此外，需要开车的人应慎服含有扑尔敏（通用名里带“扑”或“敏”的感冒药），以免引起困倦、嗜睡等症状，造成交通危险。

3

乱吃“消炎药”：当心加重感染

感冒多是由病毒感染引起的，老百姓概念里的“消炎药”其实应该叫“抗菌药”，它们的特长是对付细菌感染，如果感冒没有合并细菌感染，用头孢、沙星这些抗菌药，不仅没效，还可能引起细菌耐药，甚至加重感染。

4

感冒后大量运动：要防心肌炎

平时注意规律运动有益健康，但如果已经感冒，想运动可得慎重。

引发感冒的病毒，除了可引起呼吸系统症状，还可能感染心包及心肌组织，引起病毒性心肌炎或心包炎。这些病毒可在发病前数天或1~2周侵犯人体，常表现为感冒或腹泻，如果在心肌损伤期不注意休息，仍从事剧烈运动，可能加重心脏病变。

运动后疲劳会使免疫力进一步下降，可能加重心肌炎症反应，甚至诱发重症心肌炎。

别被这些“假感冒”骗了

除了处理方法不对，“治错”感冒还可能是弄错了病因。鼻炎、肺炎等疾病的症状和感冒类似，常被大家混淆。如果这时吃感冒药治疗，很可能没效，甚至会延误治疗时机。

有几个小方法能帮你判断出感冒的“真假”：

方法1

感冒通常只需要3~5天就会自然痊愈或明显好转，最多不超过一周。持续时间过久，就要考虑是不是其他疾病。

方法2

感冒以鼻塞、打喷嚏、咳嗽等症状最为多见，虽然伴有发热，但很少出现高热。如果一上来就高热、头痛或浑身疼，要考虑其他疾病的可能性。

方法3

注意是否有其他症状，比如皮疹、水疱，以及头痛、呕吐、意识不清、精神萎靡等。特别要注意的就是那些神经系统症状，因为它们常预示一些严重疾病。

方法4

即便确诊是感冒，如果症状突然改变或加重，也要警惕病情变化或引起其他疾病的可能性。

如果发现是其他疾病，应及时遵医嘱治疗，以免把肺炎等“假感冒”拖成大病。

要想感冒“好得快”，做好三件事

大家感冒后都希望能快点好，其实，感冒的病程通常为一周，多数感冒药只能改善症状，不能缩短病程。但做好下面这些事，有助尽快减轻病情。

1

保证睡眠

感冒后，需要好好休息。不建议带病工作、聚会或剧烈运动。

睡觉是“最好的感冒药”，最好保证每天8小时睡眠。如果条件允许，感冒后应请假在家休息1~2天（虽然很多人会哭着说做不到），这样还能预防把感冒传染给他人。

2

打开加湿器

秋冬季节干燥的空气会让呼吸道感到不适，打开加湿器有助改善呼吸。加湿器最好不要离家具和人体太近，尤其不能对着脸部。

3

吃对感冒药

选感冒药，看通用名是最快的方法。

• 感冒咳嗽，可选用含右美沙芬的感冒药（名字带“美”字），但痰多慎用。

• 想缓解感冒打喷嚏，可选含扑尔敏的感冒药（名字带“扑”/“敏”），司机慎用。

• 感冒后鼻塞严重，可选含伪麻黄碱的感冒药（名字带“麻”/“伪麻”）。

• 发热、头痛可选用含扑热息痛的感冒药（名字带“氨”/“酚”）。

同时，要注意前文提到的注意事项，以免因吃药把感冒“治”出大病。如果想吃中药，建议请中医辨证，根据具体情况选择。

此外，感冒时还要多喝温水，勤洗手等。剩下的就是等待它结束。如果超过7天还没有显著好转，记得去医院看看。

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图文/源于网络

编辑/陈颖

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