【健康科普】关键时刻能救命，这六大急救常识全民必修

4分钟能做什么？听一首歌、回一条信息、阅读一条新闻……在大多数时候，4分钟于我们而言短暂到无足轻重。然而在有些时候，4分钟却是性命攸关、生死时速。

不久前，一名广东财经大学三水校区的老师在操场突然昏倒，心脏骤停，幸好周围的同学以及校医及时运用急救知识，使用正确的急救方法为其进行心肺复苏，给后续医生的抢救治疗赢得了宝贵的时间。

很多生死不过是瞬间的事，人们在新闻甚至电视剧里经常能听到医生说，“就晚了几分钟”，但是我们也听到过另外一种声音，“还好及时做了急救措施，不然晚几分钟连急救车都等不到了”。除了心脏骤停，溺水、食物中毒、异物卡喉等都是生活中常见的突发状况，有些症状严重时甚至会危及患者生命。然而针对这些状况，我们所知道的、所能采取的急救措施又有多少呢？

医生教授心肺复苏方法。/受访者供图

心肺复苏：黄金四分钟

当一个人心脏骤停时，在4分钟内进行急救，成功的概率极高，这4分钟被称为挽救生命的“黄金4分钟”。而如果心脏骤停超过10分钟才进行急救，成功的概率则几乎为零。

“我知道要对心脏骤停的人进行心肺复苏，但是具体怎么操作我就不会了，从来没有学过。如果遇到心脏骤停需要急救的人，我也不敢贸然下手，怕操作不当，适得其反，那就更糟糕了。”昨日，面对记者的提问，市民李丽英略带歉意地说。

生活中，有很多跟李丽英一样的人，对于心肺复苏只有耳闻而未曾实践，更有甚者连耳闻也不曾有。心肺复苏，又叫心肺复苏术，是针对由各种原因导致心脏骤停的患者采取的使其呼吸和循环系统恢复的急救措施。心肺复苏术应用极广，遇到心脏病突发、溺水、触电、严重失血等意外造成的昏迷、呼吸及心脏骤停的情况，都可以对患者实施心肺复苏，维持生命，争取抢救时间。

7月15日，国家卫生健康委员会官网发布了《健康中国行动(2019—2030年)》，其中明确提出在中小学健康促进行动中，把学生健康知识、急救知识，特别是心肺复苏纳入考试内容，把健康知识、急救知识的掌握程度和体质健康测试情况作为学校学生评优评先、毕业考核和升学的重要指标。

“时间就是生命，时间就是心肌”。区人民医院心血管内科主任李晚泉介绍，目前，我国不少急性心肌梗死的患者在发病后，会有不少时间浪费在转运过程中。去年三水区胸痛联盟正式成立，将在三水医疗机构间建立胸痛急救网，为急性胸痛患者提供快速诊疗通道。

突遇险情，市民可拨打三水区胸痛中心一键启动电话：[phone]

该如何做？

当发现病人突发呼吸心跳停止的时候，首先应判断现场是否安全，病人有无反应，如果没有反应，应立刻拨打120，同时为病人进行持续性的胸外按压，使其循环尽快恢复。
方法为用掌根按压两乳头连线中点，按压频率为每分钟100至120次，按压的深度为5至6厘米；随即开放气道，以30:2的比例即30次按压和2次人工呼吸，五组一个循环，五组后如果病人仍没有恢复意识，继续进行心肺复苏，并等待医院急救人员赶到进行专业的救治。
医生指导市民学习心肺复苏方法。/受访者供图

异物卡喉：不同人群方式不同

异物卡喉怎么办？在人们的经验里，肯定是：努力咳两下不就没事了吗。但事实上，一旦发生意外，没有顺利的疏通，后果可能没有这么简单。

比如，在公共场合或者家里人被呛到或者噎到，没有人站出来及时急救，当事人很有可能丧命。前不久，在三水一家餐厅被异物卡喉的68岁老伯便当场窒息，若没有医生及时抢救，后果不堪设想。   

“尤其是对于气道较窄的孩子来说，异物容易将气道完全堵住，导致气道梗阻，进而窒息。而这样的悲剧，实在太多了。”区妇幼保健院儿科医生钟向明介绍，气道梗阻是仅次于心脏骤停的危险情况，它发生得往往很突然。因噎住导致的气道梗阻，施救的有效时间很短。“呼吸不畅、大脑缺氧，时间越长就越无力回天，就算抢救回来，也可能会造成无法逆转的损害。”

中国红十字会指出，呼吸停止后将会出现以下风险：4～6 分钟，可能引起脑损伤；6～10 分钟，极可能引起脑损伤；10 分钟以上，一定会造成不可逆的脑损伤。

该如何做？

1岁以下的婴儿：拍背、压胸  
如果孩子能发出声音或者哭泣，尽量让孩子咳嗽。当孩子仍有反应，但已经不能发声或哭泣时，采用拍背 + 胸部按压的方法。   
拍背：用手托住婴儿的头部，将孩子翻转为脸部朝下，使孩子趴在我们的胳膊上，我们的胳膊放在大腿上。用右手的掌根，拍打孩子两个肩胛骨连线的中点，连续拍打 5 次，检查异物是否排出。   
压胸：如果异物仍未排出，用右手托住孩子的头部和颈部，放在右腿上。用食指找到宝宝两乳连线中点，中指并拢后自然落在两乳中点下方。连续按压 5 次，频率为每秒 1 次。连续按压后，检查孩子嘴里是否有阻塞物。如果有，小心地拿掉。如果仍没有排出，循环拍背和压胸的操作，直到阻塞物排出或者孩子失去反应。如果孩子失去反应，就要开始心肺复苏操作。  
医生指导家长学习孩子异物卡喉的处理方法。/受访者供图
1岁以上孩子或大人：腹部冲击法   
如果患者仍能呼吸或咳嗽，鼓励患者咳嗽。当患者仍有反应，但已经不能发声或呼吸时，采用腹部冲击法（海姆立克急救法）。  
站到背后：一只脚放置于患者两条腿之间。右手握拳，大拇指收到手掌内，以免伤到患者。  
冲击腹部：搂住病人腰部，找到肚脐上方两指处，右手握拳，虎口对准该处。左手抓住右手，两只手从下往斜上方冲击腹部。同样需要持续冲击，直到阻塞物排出或患者失去反应。    但需要注意的是：腹部冲击法对 1 岁以下婴儿不仅不适用，甚至可能造成伤害。不管是婴儿、幼儿或成人，如果对方被噎住后失去反应，请立即拨打急救电话，并开始做包含胸外按压和人工呼吸的心肺复苏。

急救知识知多D

扭伤急救办法：在扭伤发生的24小时之内，尽量做到每隔一小时用冰袋冷敷一次，每次半小时。将受伤处用弹性压缩绷带包好，并将受伤部位垫高。24小时之后，开始给患处换为热敷，促进受伤部位的血液流通。
绝对禁止：不能随意活动受伤的关节，否则容易造成韧带撕裂，恢复起来相对比较困难。
流鼻血急救办法：身体微微前倾，并用手指捏住鼻梁下方的软骨部位，持续约5-15分钟。
如果有条件的话，放一个小冰袋在鼻梁上也有迅速止血的效果。
绝对禁止：用力将头向后仰起的姿势会使鼻血流进口中，慌乱中势必还会有一部分血液被吸进肺里，这样做既不安全也不卫生。
烫伤烫伤分为：一级烫伤会造成皮肤发红有刺痛感；二级烫伤发生后会看到明显的水泡；烫伤则会导致皮肤破溃变黑。
急救办法：一旦发生烫伤后，立即将被烫部位放置在流动的水下冲洗或是用凉毛巾冷敷，如果烫伤面积较大，伤者应该将整个身体浸泡在放满冷水的浴缸中。可以将纱布或是绷带松松地缠绕在烫伤处以保护伤口。
绝对禁止：不能采用冰敷的方式治疗烫伤，冰会损伤已经破损的皮肤导致伤口恶化。不要弄破水泡，否则会留下疤痕。也不要随便将抗生素药膏或油脂涂抹在伤口处，这些黏糊糊的物质很容易沾染脏东西。
中毒急救办法：如果患者已经神志不清或是呼吸困难，应迅速呼叫救护车，并准备好回答如下问题：摄入或吸入什么物质，量是多少，患者体重、年龄以及中毒时间。
绝对禁止：直到症状出现才叫救护车往往会延误治疗时间。在等待救助过程中，不要给患者吃喝任何东西，也不要企图帮助患者催吐，因为有些有毒物质在被吐出来的过程中可能会伤害到患者的其他器官。

来源：佛山日报

编辑：三水卫健微信编辑小组

图文版权归原作者所有，如有侵权，请联系删除

喜欢就点个“在看”吧！