【健康关注】年轻人也长老年斑？这几个好习惯，帮你延缓

小美今年30岁，近日为脸上一块色素斑忧愁，特意来佛山市中医院三水医院皮肤科门诊就诊。接诊时，仔细查看后确诊为脂溢性角化。

脂溢性角化是什么名堂呢，就是俗称的老年斑，又名老年疣。小美：“what？？我这个年龄就有老年斑了吗？”是的，老年斑并非老年人才有。

首先，来张图片直观认识一下

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脂溢性角化是因角质形成细胞成熟迟缓所致的一种良性表皮内肿瘤。

肿瘤，致命吗？答：完全无需顾虑。

第一，它病变部位很浅，在表皮。这意味着如果想去除，损伤相对较小。第二，是个良性肿瘤，恶变率极低。所以，除了丑没啥缺点。

其出现可能与以下几个因素有关

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1、遗传。

老年斑具有家族性发病倾向，其遗传方式与常染色体显性遗传有关，如果年轻人中出现在有老年斑情况的家族里，则有可能出现老年斑更早，面积也更大。

2、紫外线辐射。

日光照射是老年斑发病的重要因素之一，年轻人尤其是长期在外面奔波的人，如果不注意防晒，更容易出现老年斑。

3、不良生活习惯。

抽烟、酗酒、熬夜、精神压力过大等，都可以明显影响皮肤的代谢和修复，导致皮肤的健康状况受到影响，从而过早出现老年斑。

4、饮食。

喜食油腻性食物等都会导致皮肤腺脂质分泌增多，代谢过程中产生的脂褐质色素在皮肤积聚。这一点，年轻人要引起注意！

5、缺乏运动。

身体机能差，皮肤衰老快。老年斑是人体机能衰老的标志。坚持身体的锻炼，身体健康的人，血液循环系统比较好，精力充沛，年轻态，就会减少老年斑的出现。

针对以上因素，有效的防晒、良好的饮食习惯、规律的生活作息，以及坚持运动锻炼对预防老年斑产生起到积极作用。

治疗上，如果你觉得它影响你的美观，或者暴露年龄，可以去正规医院皮肤科门诊进行激光治疗。

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来源：佛山市中医院三水医院编辑：三水卫健微信编辑小组

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